勇于嘗試，看見成長的自己

劉建鴻

小鴻很會畫畫，特別擅長畫馬， 參加幼兒園組織的美術比賽，兩次都獲得了一等獎。

他的獲獎作品一直在幼兒園門口的櫥窗里展示。來接送孩子的家長們圍著看他的畫，都夸他是天才小畫家。

小鴻媽媽卻很少夸他，但媽媽會和他一起分析作品中的各種細節，比如對馬的腿部觀察得比上次仔細了，輪廓也更有力了，但馬尾巴揚起的樣子還有一點不像……

最近幼兒園里又組織要辦美術比賽了。

小鴻不想畫馬了，他最近迷上了海洋生物，尤其喜歡白點鷹鲼，這種魚的背上有著白色的星點，游的時候就像鳥兒展開翅膀一樣，翩然而過，特別美麗。媽媽了解后，特地為他辦了海底世界的年卡，讓小鴻連續幾個周末都去觀察這種奇妙的生物。

（圖片為白點鷹鲼）

然后，小鴻在家里開始嘗試畫白點鷹鲼，他畫了一幅又一幅，終于有一幅作品他自己覺得特別滿意，很想用這幅作品參賽，但又覺得沒有畫馬畫得那么得心應手，很怕輸了比賽。

媽媽卻說：“媽媽覺得你很有勇氣呢，不妨就試試看嘛。”

參賽的畫作全部都在櫥窗里展示了好幾天，小朋友們一下課就圍看參賽作品。小鴻的作品也吸引了很多小朋友，有的小朋友說：“哇，小鴻畫得真漂亮，肚皮是白的，像展翅的鳥在水里飛呢！”也有的小朋友說：“我看到過的白點鷹鲼的‘翅膀好像比畫里的更長更尖一些。”沒幾天，美術比賽的評獎結果出來了，小鴻只獲了三等獎。

他很難過地對媽媽說：“唉，當時送馬的畫參加比賽就好了。”媽媽蹲下身，摟著小鴻的肩膀說：“媽媽知道你現在很難過，是嗎？你這么喜歡白點鷹鲼，畫得也這么認真，可是最后卻只獲了三等獎，是挺失望和難過的，媽媽理解你。但你畫馬畫得好是因為畫得很熟練了，而你畫魚才幾個星期，如果你想畫得像馬那樣好，那還得繼續努力，多去觀察，多畫畫才是。媽媽覺得你這次選自己喜歡的新畫去參加比賽，是很有勇氣的一件事情呢！”

小鴻點頭，“嗯，我再努力一下，我還要去海底世界看魚，還要多畫，以后我就不只會畫馬了。”

如何呵護孩子的勇氣、培養孩子的耐挫力？

1.對孩子要鼓勵，不要表揚。

有些家長很喜歡表揚孩子，動輒就表揚孩子“很棒”、“很聰明”，這種做法卻有可能讓孩子的自信變得脆弱，因為習慣于戴著”聰明”光環的孩子更難去面對和接受失敗和挫折。相反，如果將孩子的良好表現與他付出的努力相聯系，給予具體的鼓勵，孩子才會清楚地知道，是努力才使得自己收獲了成功。小鴻媽媽在他得獎后，讓他認真體會自己的進步和不足，就是非常好的做法。

斯坦福大學心理學教授德韋克深入地研究了這一現象，她發現，家長若經常表揚孩子“聰明”、“有天分”，會讓孩子形成對自身能力固定型的心理定向（fixed mindset），而用鼓勵的方式將孩子的努力和成就相結合，會讓孩子形成成長型的心理定向（growth mindset），進而給孩子帶來完全不同的影響。

可能有些家長對表揚和鼓勵的區別還有些疑惑，那么可以仔細比較下表中的兩欄：

贊揚

鼓勵

例子

“你得了A，真聰明！”

“那個A反映了這段時間你的努力。”

認可

完成了的、完美的結果

努力以及改進

導致孩子

總是尋求他人的認可。

通過自己努力去提高成就；內省

對努力的看法

只看重結果和他人評價

認為努力是提高成績的必由之路，

看重努力的過程

長期效果

依賴于他人評價，害怕競爭

自信，自立

人際

他人成功，意味自己就失敗了；與其他孩子關系緊張

可以從他人的成功中學到有用經驗；與其他孩子關系融洽

2.當孩子遇到挫折的時候，要理解和鼓勵，不要批評指責，也不要過度安撫和過度保護。

孩子遭遇了挫折，比如說像小鴻這樣只得到了三等獎，有些家長為了安慰孩子，可能會說“爸爸媽媽相信你是最棒的，下次一定能拿到一等獎”。這樣的過度安撫雖然出自好意，卻無助于孩子的自我認識，也不會激發孩子更努力。若是孩子下一次仍拿不到一等獎，家長又該怎么對孩子解釋呢？

過度保護還包括不讓孩子有失敗的嘗試。有些家長聽到孩子有類似小鴻參賽前的顧慮，擔心孩子失敗受挫，可能會不讓小鴻帶新的畫作參加比賽，這樣孩子會變得害怕嘗試，因為嘗試可能就意味著失敗！然而，還沒有嘗試就放棄和逃避其實對孩子來說是更大的失敗，這會極大地限制孩子成長過程中能力的拓展。敢于嘗試，有勇氣不完美是多么難能可貴。“允許自己失敗，將更有可能成功！”

孩子遇到挫折的時候，我們可以像小鴻媽媽那樣，在充分共情理解后，將努力不足與結果相聯系，孩子如果了解到挫折是因為努力不夠導致（而不是缺少“天賦”），反而會增加他的信心。因為他會明白，只要更努力，下次一定就能做得更好。塑造孩子的“心理韌性”的最好辦法就是通過現實的失敗去自我磨礪。

3.孩子受挫的時候，首先需要的是理解和共情，其次才是告知緣由。

小鴻媽媽用非言語動作（非語言動作或非語言溝通方式是指通過身體動作、體態、語氣語調、空間距離等方式溝通，常常被錯誤地認為是輔助性和支持性的，其實它對人際溝通的影響往往比語言還要大）來表示對他沮喪的接納（蹲下身用手摟著小鴻的肩膀），再用言語說出他內心的感受（即共情），充分的共情是親子溝通中的核心，這比簡單地說一句“媽媽理解你”要更容易讓孩子感到安撫。當代的腦神經科學揭示情緒和認知會相互影響，情緒如果不能被接納而平復，認知往往也無法真正起作用。中國成語里說“通情達理”、“合情合理”都是“情”在理先，先人的洞見正和當代研究暗合。有些家長不顧孩子失敗后的失望和沮喪，仍然大講“失敗是成功之母”的道理，孩子會覺得他的感受沒有被父母理解，情緒不但難以平復，還會覺得難過和疏遠，對“道理”也無法真正地接納和內化。

4.要讓孩子了解：嘗試新事物必然有不成功的風險。

愿意嘗試的孩子特別需要家長、老師對他的勇氣給予鼓勵和肯定，并讓他覺察和發現探索帶來的新成長。文中小鴻雖然沒獲得一等獎，但從小伙伴那里得到了肯定（“真漂亮”“像展翅的鳥在水里飛呢”）和如何改進的意見（“白點鷹鲼的‘翅膀好像比畫里的更長更尖一些”），更重要的是，媽媽告訴他只要更努力會越畫越好，他無疑有了更多的信心。

孩子的成長不單單只有成績這個維度，積極性格（勇氣、責任心、自控力、社交能力、感恩、樂觀精神、好奇心、抗挫力等）的塑造比一時的成敗得失對孩子的成長影響更為長遠。和前兩次美術競賽比，小鴻參加這次比賽的成績雖然下降了不少，但孩子勇于嘗試（勇氣）和抗挫力卻有了大幅增長。這同樣也是成長的收獲，比單次的成敗得失要有價值得多。

劉老師推薦看的書：

《看見成長的自己》 卡羅爾·德韋克著 中信出版社

《正面管教》 簡·尼爾森著 京華出版社