學生管理工作中心理健康教育問題的研討與對策

許芳

（安徽財經大學 工商管理學院，安徽 蚌埠 233030）

學生管理工作中心理健康教育問題的研討與對策

許芳

（安徽財經大學 工商管理學院，安徽 蚌埠 233030）

隨著社會的發展與科技的進步，人們的物質生活日益豐富多彩，人們的價值觀、人生觀、世界觀也隨之發生改變.在這變革時期，在校學生的心理健康教育問題將成為學生管理工作的關鍵環節.身體健康是心理健康的基礎和載體，心理健康則成為身體健康的重要影響因素，真正的健康必須是身心健全發展，加強心理健康教育對學生的成長、成才有重要意義.

心理；健康；學生；教育

1 進行心理健康教育的主要原因

隨著科技的日新月異，社會以及用人單位對人的要求越來越嚴格，并且社會生存和社會競爭所帶來的壓力也越來越大，在這種現象下，出現心理亞健康的人群也隨之增加.其中，在校學生由于正處于敏感的青春期，生理和心理發展不完善，思想介于成熟與幼稚之間，對人和事物的處理以及應變能力不足，更容易出現心理健康問題.因此，學校教育者應該關注在校學生的心理健康問題.除此之外，學校教育者是學生除父母之外接觸與相處時間最長的人，對學生的性格特點較為了解，容易融入學生的生活中，掌握學生的變化，了解學生在日常生活、學習、人際交往中遇到的問題，及時幫助學生解決問題.良好的心理素質是實行個人生活理想、社會價值的基礎.如果一個人的心理健康出現問題，就不能樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，就不能塑造最好的自己，實現社會以及人生的價值，甚至還會出現偏激、犯罪、精神失常、自殺等現象，危害社會和身邊的人.

如今，社會上不同階段的年齡都存在著不同的心理問題，如：小學生勒索、恐嚇其他同學，初中生走上搶劫、吸毒等違法道路以及高中生高考失敗自殺的報道等等.在大學階段就更為嚴重了，如：藥家鑫事件、馬加爵殺舍友、李啟銘撞車等，種種悲劇的發現很大原因是因為他們心理健康出現了問題而不能及時得不到教育，從而走上了錯誤的道路.心理是否健康影響學生的學習、日常生活以及人際交往，甚至造成心理隱患.人生有很多意外，人們在遭遇意外的沉重打擊之后，心理一般都有不同程度的創傷，尤其是學生這一特殊群體，在遭受意外打擊之后更容易一蹶不振，不知如何面對突如其來的變化，缺乏應對變故能力，在意外打擊下的心理創傷更難痊愈.例如，2008年的汶川大地震發生以后，當地遭受毀滅性的破壞，大地一片狼藉，人們不僅失去溫馨熟悉的家園，甚至失去血濃于水的家人、同甘共苦的朋友以及相伴已久的同學，遭受的不僅是物質上和身體上的傷害，更嚴重的是心靈上遭到沉重的打擊.作為大學生，他們剛剛踏入成年的初期，對于天災有無可厚非的責任，需要為災區、災民提供幫助.但是，大學生也是剛從孩子走向成人的時期，精神上的壓力和物質上的短缺還有在特殊情況下自己的無能為力，這一切都讓大學生備受煎熬.

在這種情況下，國家和社會在給予受害者物質上的幫助時還要重視精神上的問題.這就需要組織心理輔導專業團體進入汶川實行心理輔導，進行心理疏導和心理撫慰，通過心理輔導減小意外以及變故所帶來的傷害.總而言之，心理健康教育能促進大學生的健康成長，增強學生應對意外、打擊的心理素質，培養學生應變壓力、變故的能力，塑造健康的人格魅力，讓大學生真正的成人、成才.

2 校園心理健康問題

近些年來，多起在校學生自殺、勒索、加害其他同學的極端行為在社會上引起巨大的反響，清華砣事件無疑是一記警鐘敲響每個人的心，學校在學生管理工作中加強心理健康教育迫在眉睫，在校學生的心理健康問題成為全社會關注的焦點.下面，我們了解并且解決一些在校學生常見的心理問題：

2.1 心理壓力

在校學生常見的心理壓力有人際交往壓力、考試與學習的壓力、戀愛壓力以及家庭帶來的壓力.學生在壓力狀態下會出現一系列生理和心理的反應，輕度心理壓力有助于激發和促進學生積極向上，迎難挑戰的雄心，有助于學生適應環境的變化，即所謂的“壓力產生動力”效應.過度的壓力狀態下的生理反應主要表現為內分泌失調，頭痛、失眠、免疫力下降.心理反應主要是產生憤怒、逃避、憂郁、焦躁、悲觀失望等不良情緒.應對壓力的策略可以改變外在因素和改變內在因素兩種方法，一是求助他人，讓他人開導自己，可以是家長、老師與朋友，要知道，很多煩惱與壓力都是自己強加給自己的，通過咨詢他人的意見與建議，從他人的經驗中找到方法；二是讓自己遠離壓力，改變工作節奏，通過進行自己感興趣的活動，自發調節情緒，比如大聲唱歌、散步、運動、閱讀、找人傾訴等等.

2.2 挫折

人生不如意十之八九，人們在通往目的的路上常常會遇到阻礙與障礙，使到達目的困難加大甚至達不到目的，因此產生挫折情緒.挫折產生的不良情緒有攻擊行為、冷漠和幻想.由于在校學生生理和心理的發展都還沒有成熟，在受到挫折打擊之后更加需要幫助.挫折是不可避免的，在校學生掌握挫折的應對策略，提高挫折的承受能力是很有必要的.科學的應對挫折方法主要有四種，分別是正確認識挫折、改變對挫折負面、消極的觀念、加強自身心理素質、煉化科學的價值觀、人生觀以及世界觀.挫折即是一種挑戰，也是一種機遇，只要能坦然面對挫折，提前做好面對困難的準備，就能以平靜的心境面對逆境.戰勝挫折還需要改變消極的認知方式、學會在困難中尋找希望，在逆境中積累經驗.總之，學生提高自身的心理素質和身體素質，培養吃苦耐勞的精神，養成冷靜思考的習慣，樹立正確的自我意識，就能如意的應對挫折，從挫折中走出來.

2.3 焦慮

焦慮也是我們的生活中經常遇到的心理問題.焦慮有時是對即將發生的危險的一種預感，可以提醒我們做好準備，這時的焦慮就是我們所說的“預感”，對人體利大于弊.克服焦慮首先要正確認識什么是焦慮，以及焦慮對正常生活所帶來的影響.過度的焦慮會給情緒造成困擾，甚至會導致焦慮障礙，影響我們正常的生活.要克服焦慮就要正面迎戰，不回避，當你做了某一件事的開頭，你就會發現，其實這件事并不是你想像中的難以完成.除此之外，學會放松自己，運用想象減輕焦慮，進行理性思考都能很好的克服焦慮.如果焦慮已經嚴重到干擾正常生活，在校學生可以求助于心理輔導老師，家長以及身邊的人.

3 學生管理工作與心理健康教育相結合

心理健康的標準包括能否正確認識自我、能否自我掌控情緒、能否承受打擊、社會交往能力、適應環境的能力等，我們每個人都要注意培養自己健康的心理素質.增進心理健康的途徑和方法可以從源頭預防、制定解決措施、案后跟蹤三條線索落實，也可以從社會、學校、自身三個方面來解決.我國進行心理健康教育主要的措施有建立心理健康保健網絡，增設心理健康專業機構，創設良好的社會環境等，力求達到增進心理健康，減少心理疾患的目的.學校方面可以采取在校園里開展心理健康教育專題講座和活動，開設心理健康教育課程，設置心理輔導室.除此之外，學校教師可以與學生共同成立心理聯合會，在每個班級選取并培訓男女心理委員各一名，每個月在班級召開一次或多次心理班會，在校園里舉辦心理知識競賽和游戲，并且在日常生活、學習中幫助解決或者傾聽其他同學的煩惱，把心理健康問題從源頭抓起，預防心理疾病的產生.這種教師指導，學生實踐的方法適合在校學生這一特殊群體.另外，班主任作為學生的“第二個父母”，更應該及時了解學生的心理變化以及心理壓力，關注學生的心理健康問題，幫助學生解決實際生活中遇到的困難、疑惑以及壓力.首先，班主任應當在學習上指導和幫助學生，在日常生活中充當學生的朋友，關心孩子們的學習和生活，并且樂于解決他們的困難，減少校園隱患的發生.其次，班主任每周至少組織一次心理班會，或者參與心理委員組織的心理班會，引導學生正確認識在青春期常見的問題，或者引導學生解決在敏感時期常見的問題，培養學生面對打擊、困難的心理素質，并且引導學生樹立正確的人生觀、價值觀以及世界觀.最后，班主任可以和學生一起組織課外活動，在繁重忙碌的學習中放松緊張的神經，讓疲憊的心靈得以放飛，在游戲中增進同學之間的感情.社會和學校方面的措施是預防、解決心理健康的外在因素，學生自身對心理壓力的排解、疏導能力是心理健康的根本因素，因此學校要重視培養學生自己健康的心理素質.學生要培養科學健康的心理素質，首先要煉化良好的心理承受能力，減少心理障礙的發生；其次，提高自己的社會競爭力，發掘自身的潛能，從源頭減少生活壓力、工作壓力和經濟壓力；最后，養成終身學習的習慣，從內到外培養科學文化素養，古語曰“以銅為鏡，可以正衣冠，以史為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明是非”，那么以書為鑒，可以辨對錯，及時反省自己，培養自我評價能力.學校可以根據這幾點要求確定對學生進行心理健康教育的方向，制定進行心理健康教育的措施，預防學生出現心理疾患，維護校園和平寧靜的美好生活，為學生打造一個和諧輕松的學習氛圍.

4 學生管理工作與心理健康教育的關系

心理健康教育不僅關系到學生自身的健康發展，更關系到學校是否成功實行素質教育，是學校素質教育的檢驗成果之一.心理健康教育能有效減少校園事故的發生，提高學生的思想修養、道德修養以及知識修養，預防學生心理疾患的發生，營造和諧文明的校園氛圍.學生管理工作離不開心理健康教育，學校進行學生管理工作需要心理健康教育來提高實效性，心理健康教育是學生管理工作的關鍵環節，它關系到學生管理工作是否到位，能否順利進行，維護校園和平寧靜的美好生活，為學生打造一個和諧友愛的校園氛圍.心理健康教育是衡量學校學生管理工作質量和成效的重要指標，是學校落實素質教育的重要任務，也是學校培養素質人才的主要手段.心理健康教育是學校打造素質教育的重要手段，是學生管理工作中不可忽視的重要因素，也是學校創新教育理念、實現現代化教育的體現，為學校長遠發展打好基礎.只有落實心理健康教育，才能開創學生管理工作的新局面，才能避免學生管理工作的盲目性和滯后性，及時了解學生真正的需要，做到“以人為本”的教育理念，迅速解決校園問題，真正服務于學生.

心理健康教育影響學生的成才之路,為學生未來的發展打下良好的基礎，幫助學生增強學生應對意外、打擊的心理素質，培養學生應變壓力、變故的能力，塑造健康的人格魅力.為社會輸送德、智、體、美、勞全面發展的優秀人才.

〔1〕宣王威.淺談大學生思想政治教育中心理健康教育的滲透[J].科教新報(教育科研）

〔2〕朱以財，任揚.高校“問題學生”引導教育策略探析[J].雞西大學學報，2008(03).

〔3〕呂君.積極心理學理念下的高校心理健康教育[J].文教資料，2009(12))，2010(08).

〔4〕王燁，趙保衛，李亞寧,韓建峰.學分制下高校學生管理工作的實踐與思考[J].中國林業教育，2007(02).

〔5〕佟陽.當前高校學生管理工作的現狀與對策[J].東方企業文化，2010(06).

〔6〕劉盈澤.淺談高校學生管理工作中的問題與對策[J].科教文匯(中旬刊)，2008(12).

B844.2

A

1673-260X（2014）01-0152-02

安徽財經大學團學課題一般項目（TXKT201312）：心理咨詢技能在輔導員談心談話工作中的應用研究；安徽省教育廳基地項目（2011SK747):合作社治理與公司治理比較研究.