論影響高校學生體育運動訓練效果的因素及其應對策略

殷 冉

（合肥師范學院 體育科學系，安徽 合肥 230601）

調查發現，最近幾年我國高校學生在體育訓練方面取得了很大的進展，其對促進我國體育事業的發展起到了積極的作用.但是由于個別因素的制約，在一定程度上延緩了我國體育訓練發展進程.因此本文將有針對性的對這類制約因子進行系統分析，并提出應根據實際情況，采取正確的訓練模式，進而針對不同學生進行個性化的體育訓練.

1 影響高校學生體育運動效果的因素

1.1 經費不足

就實際情況而言，我國很多高等院校都面臨著體育訓練資金投入嚴重不足的問題.當前，大多高等院校的經費來源僅僅只是學校微薄的資金支持，但是較學校整體建設而言，學校用作體育建設的資金投入是相對較少的，同時由于體育訓練耗資巨大，單單是用于體育訓練的費用就要占據整體運作經費的絕大部分，因而在這種情況下，高校的體育訓練是很難持續的，再要進行系統的訓練就會難上加難.

1.2 純粹的金牌觀念

目前，就很多高校體育生訓練情況來說，由于市鎮體育組織領導者過度地追求地區榮譽，使得各類高校更是爭先恐后參與到榮譽爭奪戰中，為了顯示自身業績，提升學校聲譽，使學校在訓練之初就不斷地為學生灌輸金牌思想，即只為比賽名次而戰的思想.在純粹的金牌觀念的影響下，大多高校的體育訓練項目日趨減少，參與體育活動的學生也隨之下降，使得很多擁有體育天賦的學生過早的對運動失去了信心.

1.3 教練的職業精神以及業務水平不足

一個好的體育教練應擁有高度的職業追求以及高效的業務水平，這是促進體育發展的重要因素之一.然而由于在傳統的社會觀念中其體育價值沒有得到充分肯定，同時因為國內現有的體育技能相對落后，使得體育教練的工作得不到社會肯定，在一定程度上打擊了高校教練參與工作的熱情，從而磨滅了體育教練的職業追求，制約了他們的體育業務水平，導致了體育訓練效果不佳的情況出現.

1.4 學生身體素質的差異

在高校體育訓練過程中，跳高、跳遠、跑步等無不對學生的耐力、速度提出了極大的挑戰，特別是對于身材矮小、體重偏高、身體素質較差的學生來說，要完成好這類體育競技項目是相對困難的.因此，很多學生對于參與體育活動產生了畏懼，他們恐懼高強度的體育訓練，同時因為他們自身的惰性，使其越來越少的參與到體育活動中，影響了高校學生體育訓練效果.

1.5 體育設施的好壞

高校體育訓練場所主要是為了給學生提供體育訓練設備，提升學生訓練效果而建立的.但就近年來調查顯示，由于設備陳舊或者內部存在損壞而沒有及時保養維修，給學生安全訓練造成了一定的威脅，使得學生在今后的體育訓練時常遭遇危險，進而使學生畏懼機械體育訓練，時間久了，就更難以接受這類體育訓練活動了.與此同時，整體訓練環境也在一定程度上影響著體育訓練效果，如干凈、整潔的運動場地更能調動學生參與體育項目的積極性.

2 增加高校學生體育運動效果的對策分析

2.1 完善高校體育管理

建立完善的高校體育管理制度，其前提條件是跟上時代的腳步，進行深層次的高校改革，具體而言即明晰我國政府政策與社會權益間的關系，執行政府管理與高校訓練模式的完全分離，將不在政府職權范圍內的高校體育管理事項轉移到社會中來，從而更好地發揮社會能量，促進體育事業的穩步前進.所以，在研究高校體育發展模式時，應依據國家法律法規，加強對高校體育管理，從而實現高校各項服務職能.具體來說是將權利與職能放在系統的高校行政管理中，積極爭取到社會各界力量來支持高校體育事業，加大高校對于體育事業的資金投入，為我國體育競技事業提供動力源泉.

2.2 增進教練訓練水平

增進教練自身體育訓練水平是其加強高校整體體育訓練效果的關鍵因素.對此，學校應具體做到：第一，在學校聘用體育教練時，應詳細核查，注重教練的整體素質，加強對其業務水平的考察.同時在其正式入職前，積極加強體育培訓工作，從而有效提高在崗教練的綜合性業務水平.第二，建立體育教練的競爭機制，學校則采用優勝劣汰模式，促使老師之間形成一種強烈的競爭氛圍.與此同時聘請較高水平的體育教練對在職人員進行入職前的職業培訓，這樣可以有效增進訓練人員的整體素質，實現高效的訓練技能以及經濟化的崗位培訓.同時啟動體育經濟的運行模式，適當改善體育教練的待遇水平，從而增進他們的工作熱情，使其培訓工作能更好地開展.

2.3 完善體育訓練的保障模式

國家應優化對于高校運動人員的優惠政策，即積極促進個別困難運動員的就業、升學以及職業培訓等項目，對他們的醫療、保險做出妥善安排，使其一心一意參與到體育培訓中來.同時如果通過多年訓練的高校運動員依然無法進入到運動的領先行業中或者無法到高等學校內進行學習，則可為他們在專業領域內安排合適的職位，一方面使其學以致用，另一方面可以幫助體育事業的發展.與此同時，應及時加大對于高校青年運動員的保險投入，使這一項目落實到具體實踐中來，從而減少運動員的訓練壓力，使其專心投入到運動訓練中來.

2.4 定期檢查體育設施，科學安排訓練場地

定期檢查高校體育設備，積極號召在校學生參與到訓練場地的清潔整理工作中來.做好對于機械設備的檢查工作，對于已經舊損了的設備堅決不再使用.同時做好運動場地的規劃工作，在跳高、跳遠場地內，應避免地面沙石過于堅硬的情況出現.為了有效減少運動人員受傷機率，其運動前的熱身動作是必不可少的，尤其是天氣較冷的時候，其熱身時間應相對延長，盡量規避由于運動過猛所造成的肌肉拉傷.科學地配置運動場地與器材的規劃工作也是非常重要的，對于多數體育訓練任務來說其通常是在室外進行的，其動態的訓練環境多多少少的會為學生帶來一定的影響.因此應在高校學生訓練之前，及時安排好運動場地，配置好運動器材，從而給人一種整潔、美觀的感覺，讓學生耳目一新，一看到運動場所，就有一種迫不及待加入運動訓練的愿望.

2.5 進行特色體育教學，加強師生交流

針對不同的運動員，應積極擬定特殊的訓練方案，在加強與學生情感交流的基礎上，使其更好地投入到運動訓練中來.高校學生的體育訓練是帶有目的性的學生訓練，即提升學生對體育的熱情，在富有競爭性的體育活動中，加強師生之間的互動交流.同時需要注意的是在體育訓練中應盡量避免強硬的訓練模式，要采用靈動的訓練方法，加大對學生主觀能動性的培養，讓其自主地投入到運動訓練中.

（1）不同學生采取不同教育模式，穩步提高其訓練進度.掌握青年學生爭強好勝的心理，利用競技模式提高學生學習熱情，促使學生更加迅速地投入體育訓練中，從而增進其運動能力.例如在跑步訓練中，一般可以把基本情況都相同的學生安排在一組進行比賽，教練可以對比賽成績較為突出或者取得巨大進步的學生實行獎勵.同時積極鼓勵比賽失利的學生，糾正其運動中的缺漏.使得學生在日常競賽的成績對比中，逐漸形成一個勇于當先的競爭模式.

（2）一個合格的教練必須充滿著對學生的關注，把學生當作自己的孩子，將學生的未來成長作為自身職業理想，切實實現學生的主體地位.同時密切關注學生需求，加大對學生的情感投入，了解學生心理狀況，激發學生學習興趣，構建學生自主訓練模式，使其不再恐懼體育訓練，而是學會去感受訓練中的快樂，養成主動訓練的好習慣.對于體育教練而言，其在訓練中應簡明扼要的講解訓練重點，運用口語化的教學方式，身體力行，進行規范的動作示范，使學生清晰把握體育運動要點，必要情況下通過描述生動的故事，幫助學生理解，從而增加學生訓練樂趣.

3 結束語

青少年是國家體育競技中的動力源泉，是我國體育穩步發展的基礎條件.而對于體育人才的培養，其關鍵在于如何高效實現高校學生體育項目的訓練，本文通過對高校訓練模式進行系統分析，詳細闡述了高校體育訓練中的不利因素，從而研究得出相應解決策略，以期可以促進校園整體訓練質量得到穩步提高.

〔1〕陳海鷹，楊偉容.湖泊型體育訓練基地旅游化開發機理及模式研究[J].四川師范大學學報（社會科學版）,2011(1).

〔2〕于秀玲，蓋清華，袁偉.無體育特招生高等院校課余體育訓練發展對策探究[J].中國勞動關系學院學報,2011(4).