皖南部分高校太極拳課程教學的現狀調查與發展研究

何有米

（安徽工程大學 體育學院，安徽 蕪湖 241000）

為提高高校體育教學的質量,體現《綱要》中“民族性與世界性相結合，健身性與文化性相結合”的思想，近年來，皖南地區的很多高校開設了太極拳課程.由于太極拳具有不受場地、季節、年齡、性別等因素限制和易開展、不易受傷等特點，非常適合在高校開展.

在終身體育思想的影響下，高校針對體育課程體系，對教學內容及方法進行了探索和改革，把學生的興趣愛好和培養其健康的生活方式作為主要目標.太極拳作為中華民族體育文化之瑰寶，理應發揮其真正的作用.

本文通過對皖南地區四所大學開展太極拳課程情況的調查分析，發現該項課程在開展過程中存在一些不足.因此，如何更好的在高校中開展太極拳課程成為一個必須要解決的問題.

1 研究對象與研究方法

以安徽師范大學，安徽工程大學，安慶師范學院，皖南醫學院等皖南地區四所高校太極拳課程教學作為研究對象.通過文獻資料法，問卷調查法、專家訪談法、數理統計法等研究方法對其進行了解調查，分析四所高校開設太極拳教學課程的現狀和存在問題，并提出一定建議.

2 研究結果與分析

太極拳是結合古代導引、吐納術，吸取古典哲學和傳統中醫理論而形成的一種內外兼練、輕靈的拳術.其健身益智效果好，不受場地和器材限制，因此受到廣大民眾的青睞.

目前皖南部分高校把24式太極拳列為體育課程之一.太極拳以其獨特的健身、娛樂價值，成為適合高校大學生從事的一項體育活動.因此，高校開展太極拳課程，利于學生強身健體，培養其科學的生活方式.

2.1 皖南部分高校24式太極拳課程開展的現狀分析

2.1.1 高校太極拳課程的教學時數安排

從四所高校安排的太極拳教學時數來看，都能保證完成一定的教學內容,但還不能滿足學生對于太極拳的深入掌握，大學生在學習和練習太極拳時，大多數都只注重招式的學習，而忽略了太極拳的文化底蘊和養生保健的功能.

如何在高校中發揮太極拳的作用，不僅要學會太極拳，更重要的是讓學生了解太極拳的歷史淵源和演變過程.在練習的同時掌握它的攻防意識和養生保健功效，最終使學生了解到太極拳的內在奧秘.

因此在教學中應從學生的實際需要出發，在完成太極拳項目教學的基礎上，運用多種教學手段，讓學生更好的掌握太極拳的內涵.

2.1.2 高校太極拳課程的開設計劃

從高校體育教學計劃中可以了解到，體育課程一般在大學一、二年級開設，學時兩年共140學時左右，在如此少的時間內，想讓學生領悟太極內涵，保證太極拳動作形式的正確性有一定難度，而與太極大師們的交流中得知，太極拳的核心是松、空，最高境界是精、氣、神合一，要到達這種狀態至少需要持續不斷練習兩三年的時間.因此在高校體育課堂教學時間內達到這種境界比較困難，更何況很多教授太極拳的老師不是專業出身，教授過程中可能使學生對太極拳實質的把握上產生偏差.

2.2 皖南部分高校24式簡化太極拳教學的問題分析

2.2.1 體育教師教學觀念相對滯后

在現行的高校體育教學中，競技體育、階段體育觀念依舊盛行.由于現在各大體育院系培養的師資力量達不到高校體育教育改革的要求，這使得剛剛上崗的體育老師對高校體育改革的了解只知皮毛，并不知道體育改革其本質；一些參加工作多年的教師只靠經驗教學，缺乏新知識的學習和知識結構的補充.

因此，在太極拳的教授過程中，缺乏具備一定資質的優秀老師，使得學生在學習過程中對其教義和內涵的理解不夠深入.且隨著高校體育課程改革的實施，一些教師沒有很好的把握文件精神，體育觀念陳后，使太極拳教學還處于一個相對落后的狀態.

2.2.2 學校師資力量缺乏，太極拳教學很難取得深入進展

隨著《全民健身綱要》的出臺和終身體育思想的進一步貫徹，大學成為實施要求的一個重要陣地.太極拳作為能夠終身受益的體育運動項目，是一個很好的選擇.但現在的各大院校并沒有足夠的師資力量儲備，大多數的太極拳授課老師都不是專門修習太極拳出身，對太極拳教學的實質把握上也有所偏差.

2.2.3 太極拳課程實施過程中忽略了大學生身心發展的特點

現在的在校大學生，對于新鮮事物充滿了幻想與渴望.而體育課程的實施過程忽略了大學生的想象力和創造力，難以發揮學生的主體性和創造性，使得體育課內容遠離了學生的生活實際，忽視學生興趣和體育能力的培養.太極拳文化底蘊深厚，但是在多元文化混合的21世紀，傳統文化若固步自封，勢必會影響太極拳這種體育文化的發展.

3 皖南部分高校太極拳課程開展的對策

3.1 加強課程建設，促進鞏固提高

增加太極拳課程的學時；圍繞太極拳展開豐富多彩的課余活動，形成課內外一體化；定期舉辦太極拳項目競賽和表演等活動，從而培養學生興趣，形成鍛煉習慣，達到終身體育的目的.

3.2 提高教師認識，轉變教學觀念

教師要提高認識，轉變觀念，找出并形成適合自己的一套教導學生的方式.同時，太極拳教師要嚴格要求自己，努力拓展與太極拳的相關知識，提高自身的業務能力.

3.3 增強和儲備師資力量

首先，在職老師應進行定期培訓，提高其太極拳水平.其次，加強太極拳師資后備力量的儲備，對于社體專業學生，開設專門關于太極拳的課程，著重理解和把握在關于太極拳的起源，發展以及對歷史的貢獻和作用.這樣才能使太極拳的整體水平得以提高和發展，方便學生更加深入地認識和了解太極拳，真正地領悟到太極拳的精髓.

3.4 加深學生對太極拳的了解，把握民族文化精髓

高校除了在教授太極拳課程以外，可以開設相關的太極拳知識講座，邀請知名的專家普及太極拳內涵與拳理，解答練習者在練習過程中的困惑.

3.5 與時俱進，真正做到將傳統文化融入學生生活

太極拳課程應在原有的不改變其拳理及內涵的基礎上根據時代的變化做出調整，根據練習者的具體情況制定不同的練習方法，使之成為學生喜聞樂見的健身項目.

4 結束語

高校開展太極拳的教學促使了太極文化的傳承和發揚，促進了全民健身和終身體育的發展，同時也使當代大學生加深了對傳統文化內涵的認識和了解，甚至成為了部分學生終身鍛煉的運動項目，開拓了當代大學生的體育觀念.

〔1〕童錦，縱艷芳.安徽省大學生參加課余體育鍛煉的現狀調查與分析[J].安慶師范學院學報（自然科學版），2006（12）.

〔2〕李安平，毋洪飛，等.普通高校開展太極拳課程的現狀調分析與對策研究 [J].赤峰學院學報2010，（3）:87-88.

〔3〕張肇平，杜飛虎.論太極拳[M].北京：北京體育大學出版社，2002.