啦啦操融入高校體育課的可行性

李裕瓊

（安徽建筑大學(xué) 體育部，安徽 合肥 230022）

隨著高校體育俱樂部教學(xué)模式的普及，健美操以由單一的教學(xué)模式逐漸向著更科學(xué)的、更靈活以學(xué)生為主體的現(xiàn)代課程轉(zhuǎn)變，因此在健美操課程內(nèi)容上增添了許多流行元素,其中加入了以啦啦操為元素的新的教學(xué)內(nèi)容，更加能夠培養(yǎng)學(xué)生高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度,更以其健身性、獨特性、實踐性、欣賞性及音樂與動作節(jié)奏的吻合性受到學(xué)生的贊揚和喜愛,尤其是每位拉拉隊選手在儀態(tài)、表情、動作、配合、表現(xiàn)力等方面都給人們帶來了很大的感染力.目前啦啦操運動已受到全世界青少年的喜愛和熱衷參與,這項運動在歐美的一些發(fā)達國家和亞洲日本、韓國等國家開展的非常普遍,更有甚者已被列入體育教育課程.

1 啦啦操的來源和我國高校啦啦操的發(fā)展?fàn)顩r

啦啦操原名cheer leading提振士氣的意思,起源于美國，家喻戶曉的美國職業(yè)NBA籃球、美國職業(yè)大聯(lián)盟橄欖球比賽、世界職業(yè)拳擊錦標(biāo)賽等這些項目無一例外的在開場和中場休息中都融入了啦啦操的精彩表演，啦啦操傳入我國是在2000年，在健美操藝術(shù)體操協(xié)會的大力倡導(dǎo)和組織下，與2001年9月28日在廣州舉辦的“統(tǒng)一冰紅茶杯”首屆全國高校動感啦啦隊比賽.這次是我國第一次舉辦啦啦操比賽開創(chuàng)了啦啦操的里程碑.此后啦啦操進入了年賽制度，被中國大學(xué)生體育協(xié)會、中國學(xué)生健美操藝術(shù)體操協(xié)會列為體育競賽的教學(xué)內(nèi)容，并正式推出啦啦隊專業(yè)評判員等級資格制度，這使得我國啦啦操的發(fā)展逐步規(guī)范化，通過在2008北京奧運會上的推廣和展示，啦啦操這一運動已為大多數(shù)人所熟知，體育總局將其納入2010年體育項目.這也意味著，啦啦操可以作為一個比賽項目在體操類比賽中出現(xiàn)了.

2 啦啦操推動高校體育課程多元化

將啦啦操融入體育課堂，豐富了體育教學(xué)大綱體系的內(nèi)容構(gòu)建，推動高校以創(chuàng)新思想豐富課程多元化的進程.將啦啦操融入體育課，提高學(xué)生投入并積極參與體育課選修的熱情.當(dāng)前許多高校在公共體育課選修的體育項目里多為傳統(tǒng)的三大球類加一些傳統(tǒng)武術(shù)項目，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，學(xué)習(xí)的積極性不強等因素，目前公共體育課大部分供選課程都是個體項目，這樣對學(xué)生的組織能力和團結(jié)協(xié)作能力的培養(yǎng)起不到關(guān)鍵性作用，還有一部分大學(xué)生在體育課選修項目上屬于“隨便”性人群.抱著上課點名答到、可學(xué)可不學(xué)的態(tài)度，“宅”與寢室沉迷于網(wǎng)游、美韓劇中.這一部分人群缺乏人際交流，而啦啦操追求是時尚的，具有潮流感的，能夠調(diào)動內(nèi)心激情的運動項目，幫助這部分學(xué)生群融入到體育運動的大家庭中，促進學(xué)生素質(zhì)的教育.

3 高校開展啦啦操的人文價值與優(yōu)越性

人文即人性文化，“以人為本”就是以人性為本.人文價值即只尊重人性為本的價值理念.啦啦操運動可以用“健康、活力、積極、向上”等幾個詞來形容，啦啦操藝術(shù)表現(xiàn)力強，它是各種技巧動作和舞蹈元素的綜合，展現(xiàn)出了極強的藝術(shù)表現(xiàn)力無論是演出或者是比賽，啦啦操展示給觀眾的，都是陽光般的笑容和積極進取促進了大學(xué)生身心健康、團結(jié)協(xié)作的態(tài)度.這種態(tài)度能夠感染觀眾、活躍氣氛，使現(xiàn)場充滿激情與歡樂.學(xué)生把啦啦操當(dāng)成是展現(xiàn)自己青春和自信的平臺，這樣的一種氣氛可以有效抑制學(xué)生自卑、抑郁、萎靡、失望等多種不良心態(tài)，從而提高自信心，促進個性的良性發(fā)展，啦啦操在運動中建立的平等交往、相互尊重、團結(jié)進取、互相幫助的良好品德，樹立相互之間的尊重與信任以及集體榮譽高于一切的集體主義觀念，有利于完善學(xué)生人格，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽感、毅力、責(zé)任感以及團隊精神等等積極的價值取向，能在一定程度上促進心理健康的發(fā)展，從而推動校園體育文化.

把啦啦操作為一種校園文化來建設(shè)，用它來釋放和減排學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，進行成長期的心理和生理輔導(dǎo)，增強體質(zhì)，收到了很好的效果，隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的保健、醫(yī)療、健身、健美、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視，吸引了不同年齡層次的體育愛好者參與，形成了一定規(guī)模的消費群體.其次由于啦啦操比賽可在體育館和舞臺上舉行，其多元化的表演讓人目不暇接，企業(yè)可以結(jié)合啦啦操比賽進行企業(yè)廣告的策略與宣傳，通過廣告宣傳提升企業(yè)自身的蓬勃健康形象，展示企業(yè)團隊精神的凝聚力.如今越來越多知名企業(yè)組織員工參加該項賽事，將啦啦操融入體育教學(xué)不僅使體育教學(xué)內(nèi)容豐富，更為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)創(chuàng)造機會提高就業(yè)機率.充分的展現(xiàn)了啦啦操的自身優(yōu)越性.

4 啦啦操鍛煉的全民健身價值

啦啦操是一項綜合表演健身運動，其表現(xiàn)形式與大眾健身操、大眾秧歌、大眾紅綢舞等相似，是以群體有組織，有一定編排內(nèi)容且在音樂伴奏的情況下進行運動的.音樂節(jié)奏的特點可快可緩，可激昂可振奮，鍛煉者可根據(jù)自身的運動能力，學(xué)習(xí)適合自己的動作組合.啦啦操對人的身體協(xié)調(diào)配合能力有積極的作用.協(xié)調(diào)性是反映自身大腦對身體的指揮支配能力，隨著年齡的不斷增長，許多人都會感到自己的頭腦沒有以前靈活了，行動開始緩慢，有時手腳的配合能力也在下降，因此，大腦對肢體的指揮支配能力要通過經(jīng)常的身體鍛煉幫助減緩?fù)嘶^程，或者發(fā)生逆轉(zhuǎn)得以恢復(fù).練習(xí)啦啦操，通過對新動作的學(xué)習(xí)、記憶、熟練、達到表達情感的過程，反復(fù)的通過大腦指揮整個軀體活動，就是一項提高身體協(xié)調(diào)能力的好方法.

同時也是我們積極貫徹《全民健身計劃》，進一步豐富群眾體育活動的方法和手段之一.在全民健身活動中，方法手段越豐富，群眾選擇的余地越大，人們可以根據(jù)自身的身體條件、興趣愛好，選擇更加適合的鍛煉方法，也可以在原有的鍛煉基礎(chǔ)上，嘗試新的方法手段，更廣泛的擴大興趣愛好，結(jié)識更多的朋友.用和諧友好的態(tài)度與他人溝通，熱心為社會為他人提供支持和幫助，這樣的群體加強壯大了，無疑會對社會的和諧發(fā)展起到積極的推動作用.

5 啦啦操的不足與對策

啦啦操受眾的特點總的來說即年齡跨度較大、文化程度不一、以女性群體為主且主要集中在各類學(xué)校.啦啦操受眾的需求表現(xiàn)為希望獲取知識、得到體育體驗、實現(xiàn)鍛煉身體及娛樂的目的等，當(dāng)前啦啦操在實際教學(xué)中存在著，非啦啦操專業(yè)隊員的成套動作教材有限，教材編排與音樂老舊，其次場地的局限性，一般啦啦操多則幾十人，多半在室外與運動館進行，目前高校的運動場館有限，運動場館也不可能只提供給啦啦操的教學(xué)，針對這些情況啦啦操的發(fā)展要按照循序漸進的原則，編排適合專業(yè)啦啦操隊員和非專業(yè)啦啦操隊員的教材因材施教，在有限的場地合理安排課程，可利用業(yè)余時間，課后輔導(dǎo)等方法解決場地問題，也可適當(dāng)融入街舞元素吸引男生的加入.

啦啦操技術(shù)的掌握和熟練程度都直接影響著啦啦操的發(fā)展，培訓(xùn)老師和教練員是運動訓(xùn)練系統(tǒng)中的一項重要工作，是運動水平得以提升的重要保證，也是教練員提高自身業(yè)務(wù)技能水平，了解前沿知識的有效途徑.通過進修學(xué)習(xí)完善各種訓(xùn)練方法和手段，力求安徽區(qū)的啦啦操訓(xùn)練與各高校接軌，使之運動水平提高一臺階.同時加強學(xué)校之間的啦啦隊聯(lián)誼活動，與兄弟校建立啦啦隊聯(lián)誼，學(xué)生不僅可以交流啦啦隊學(xué)習(xí)心得體會，交流技術(shù)技巧，還可以學(xué)習(xí)文化課的知識，交流學(xué)習(xí)方法，經(jīng)驗，從而促進學(xué)習(xí)的提高和學(xué)校的相互進步,通過啦啦隊組織形式達成學(xué)校與學(xué)校之間，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通，利用啦啦隊組織建立起溝通的橋梁.

6 結(jié)語

啦啦操作為與大眾健身操兼容的健身方法，在群眾體育健身中開展很有必要，同時啦啦操在高校練習(xí)已成為一種時尚，一種生活方式，對于學(xué)習(xí)壓力大的高校學(xué)生來說，這是一種純粹的讓身心得到徹底放松的運動方式，啦啦操是一項促進身心同步發(fā)展的運動項目.在啦啦操訓(xùn)練中學(xué)生能夠得到情感的抒發(fā)和交流,因此各級體育主管部門應(yīng)加大啦啦操運動的宣傳與推廣，讓更多的愛好者參與實踐，發(fā)現(xiàn)并傳播它的高尚文化，拓展它的增值空間，創(chuàng)造出有價值、適合學(xué)生身心和諧發(fā)展的套路，引導(dǎo)人們形成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣也會起到積極的作用.

〔1〕張鳳仙.普通高校體育課開設(shè)“啦啦操”運動項目的思考[J].四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2011（21）.

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