簡析霧霾對學(xué)校體育的新威脅

王金輝

(遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院，遼寧 大連 116029)

1 對霧霾的全面性解釋

“霧霾”似乎從2012年才進(jìn)入我們的視野，這個(gè)詞語包含著兩種物質(zhì)，新華字典對“霧”解釋為:“接近地面空氣中的水蒸氣遇冷凝結(jié)后漂浮在空氣中的小水點(diǎn)”，從解釋中可以知道霧就是指大氣中的水蒸氣，霧是一種正常的自然現(xiàn)象，大多出現(xiàn)在山里。對“霾”解釋為“空氣中因懸浮著大量的煙塵等微粒而形成的混濁現(xiàn)象”。從新華字典對這兩個(gè)字的解釋不難看出“霾”對人體健康構(gòu)成威脅。中國氣象局《地面氣象觀測規(guī)范》中對“霾”的定義是:“大量及細(xì)微的的干塵粒等均勻地浮游在空中，使水平能見度小于10公里的空氣普遍混濁現(xiàn)象，霾使遠(yuǎn)處光亮物體微帶黃，紅色，使黑暗物體微帶藍(lán)色［1］。”

1.1 霧霾的形成

霧霾形成的直接原因就是對大氣的污染，我國工業(yè)發(fā)展迅速，在經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長的同時(shí)工業(yè)排放的廢氣也對大氣造成了污染，中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展使人民生活水平提高，也使機(jī)動(dòng)車數(shù)量暴增，特別是在大城市，汽車排放的尾氣二氧化硫和氮氧化物是霧霾形成的原因之一，另外，由于環(huán)境的破壞粉沙塵等粒子也是形成霧霾的重要原因。這些物質(zhì)和霧相結(jié)合，使大氣出現(xiàn)渾濁現(xiàn)象。

1.2 霧霾中的無形殺手PM2.5對健康的危害

PM2.5的定義是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物。它可以直接被吸入肺部，之所以叫它無形殺手就是因?yàn)镻M2.5是一些化學(xué)物質(zhì)和細(xì)菌病毒的載體，被吸入人體后對呼吸系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，霧霾天氣時(shí)有害物質(zhì)是正常天氣的50～100倍［2］，對人體健康有嚴(yán)重的危害，可導(dǎo)致氣管和支氣管的一些并發(fā)癥，長時(shí)間吸入該物質(zhì)加大了肺癌的患病幾率。對心血管也會(huì)造成影響，吸入pm2.5過多可使心臟承受更大的壓力，心率衰竭，直接危害生命安全。

2 影響學(xué)校體育的因素

對學(xué)校體育課的影響因素眾多，一般包括:天氣，場地，器材等。天氣一般就是指雨雪或者風(fēng)力大小。場地是指進(jìn)行體育教學(xué)或體育活動(dòng)的空地，例如學(xué)校的操場，籃球場等。器材一般指籃架，籃球，足球，排球等。學(xué)校體育中場地和器材都是可控性因素，對學(xué)校體育的影響較小，而天氣是不可控因素，特別是極端天氣對學(xué)校體育的威脅很嚴(yán)重，霧霾天氣成為一種新的威脅。

3 霧霾對學(xué)校體育的影響

眾所周知，體育是學(xué)校教育中一項(xiàng)重要的環(huán)節(jié)，關(guān)乎學(xué)生的體質(zhì)鍵康問題，所以體育課一直作為學(xué)校教學(xué)工作的必修課程，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。黨中央國務(wù)院在1999年做出了《深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，學(xué)校體育課得到高度重視，由此制定出具體的學(xué)校體育課的課程目標(biāo)等一系列相關(guān)要求，可以看出學(xué)校體育教育是不可缺少的一部分。

霧霾導(dǎo)致大氣中有毒物質(zhì)的含量劇增，室外的空氣似乎成為一種毒氣，呼吸這樣的空氣對人體是一種嚴(yán)重的損害，更何談我們的室外體育課，我國學(xué)校體育課的基本形式都是進(jìn)行室外教學(xué)，在空氣質(zhì)量嚴(yán)重不合格的情況下，如果還進(jìn)行學(xué)校體育室外教學(xué)課那絕不是增進(jìn)健康，與教學(xué)目的相違背，霧霾嚴(yán)重的阻礙了學(xué)校體育課的正常進(jìn)行，也對學(xué)校體育工作的開展構(gòu)成極大威脅。

3.1 使學(xué)校體育工作難以正常進(jìn)行

學(xué)校體育工作主要包括體育理論教學(xué)，實(shí)踐教學(xué)以及學(xué)校組織的各類體育相關(guān)的活動(dòng)。霧霾來襲，學(xué)校體育課的開展面臨很大困難，進(jìn)行室外教學(xué)是對健康的損害，學(xué)校的體育場館有限，不可能做到體育課都進(jìn)入體育館內(nèi)進(jìn)行，學(xué)校被迫只能將體育課都改到室內(nèi)進(jìn)行理論教學(xué)，甚至把體育課改成其他科目的課程，影響了體育課的正常進(jìn)行。

為了進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出“陽光體育”就是讓億萬學(xué)生在學(xué)校多參加體育活動(dòng)，走向陽光、走向大自然，每天進(jìn)行一小時(shí)的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。但是霧霾卻使陽光體育變得不陽光，霧霾使室外空氣污濁，根本不見陽光，更何談陽光體育，阻礙了“陽光體育”計(jì)劃在學(xué)校的開展。霧霾天氣使學(xué)校無法組織體育競賽和趣味活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校中的最大型體育活動(dòng)，霧霾使學(xué)生不能參與其中，無法體會(huì)運(yùn)動(dòng)給他們帶來的樂趣。

3.2 對身體健康的影響

在霧霾影響下的空氣含有大量有毒氣體和懸浮微粒，此時(shí)進(jìn)行體育教學(xué)或身體鍛煉危害十分嚴(yán)重，化學(xué)粉塵、物理粉塵、病菌粉塵都會(huì)刺激呼吸道，甚至傳播疾病［3］。運(yùn)動(dòng)會(huì)使機(jī)體的血液循環(huán)速度加快，呼吸的深度加大，空氣中的有毒物質(zhì)和細(xì)菌更容易被吸入到體內(nèi)，引起各種疾病，尤其是青少年和兒童，有研究稱霧霾還會(huì)影響生殖能力。除了大眾已經(jīng)了解的PM2.5，還含有有害金屬元素、半揮發(fā)性有機(jī)物、SO2、NO2、揮發(fā)性有機(jī)物等有害物質(zhì)，都對健康造成影響［4］。霧霾天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)還會(huì)對皮膚的散熱能力造成影響，我們都知道運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生熱量，流汗是運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量的表現(xiàn)形式，之所以流汗是機(jī)體需散熱是防止溫度過高對機(jī)體造成損害，而霧天室外的濕度過大，阻礙對皮膚蒸發(fā)汗液，影響肺泡的氣體交換，機(jī)體運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的熱量散熱受阻不能實(shí)現(xiàn)熱平衡，導(dǎo)致溫度升高，會(huì)引起胸悶，呼吸困難，頭暈等一系列癥狀，運(yùn)動(dòng)后還會(huì)產(chǎn)生疲勞，嚴(yán)重者還會(huì)對心臟造成影響。在顆粒物污染嚴(yán)重地區(qū)，兒童佝僂病的發(fā)病率增加，空氣傳播的傳染病(例如扁桃腺炎)的發(fā)病率增加，最后落在皮膚或眼內(nèi)的顆粒物可以引起皮脂腺和汗腺阻塞，導(dǎo)致皮膚炎和結(jié)膜炎等病的發(fā)生［5］。這無疑對學(xué)生和體育教師構(gòu)成巨大的威脅。

3.3 對心理健康的影響

霧霾使學(xué)生和體育教師的情緒受到影響，表現(xiàn)在對體育課的態(tài)度上，我們可以設(shè)想霧霾時(shí)學(xué)校會(huì)暫停體育課或者在室內(nèi)進(jìn)行，并教育學(xué)生不要到室外進(jìn)行體育活動(dòng)，作為青少年的學(xué)生心理上會(huì)產(chǎn)生一種恐懼或不安，我們稱“恐霾”心情，這對青少年來說是一種隱性的傷害，同時(shí)也對體育課和體育鍛煉的興趣慢慢減少，導(dǎo)致在沒有霧霾情況時(shí)，由于霧霾對心理的影響青少年也不會(huì)去進(jìn)行體育鍛煉，這樣的危害是不可想象的，必須引起高度的重視，為學(xué)生培養(yǎng)終身體育一定要做好心理工作，培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，這樣學(xué)生才能主動(dòng)的參與體育鍛煉，終身體育的目的才有希望達(dá)到。霧霾對體育教師的心理上也造成了一定的損害，作為成年人的體育教師霧霾天氣室外污濁彌漫的空氣嚴(yán)重影響他們的心情，霧霾天氣時(shí)氣壓較低含氧量有所下降使人產(chǎn)生煩躁感和焦慮感［6］。使他們對體育教學(xué)產(chǎn)生厭倦感，對以后的體育教學(xué)十分不利，同時(shí)也使體育教師自身情緒受到影響甚至波及生活。霧霾使學(xué)生和體育教師對體育課的態(tài)度發(fā)生變化，這使學(xué)校體育的發(fā)展增加了難度。

3.4 社會(huì)適應(yīng)

人們在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，離不開環(huán)境，必然要與自然、社會(huì)環(huán)境間發(fā)生物質(zhì)能量和信息交換活動(dòng)［7］。學(xué)校體育有一個(gè)重要目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，適應(yīng)社會(huì)對體育來說就是通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)不怕挫折、不畏懼苦難，敢于面對困難，努力拼搏的合作精神，從而達(dá)到適應(yīng)社會(huì)的目的。然而霧霾卻成為這一培養(yǎng)目標(biāo)的攔路虎，阻礙著學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，并對學(xué)生身體和心理上造成危害，沒有健康的體魄如何適應(yīng)當(dāng)今的社會(huì)，如何讓學(xué)生去與困難和挫折進(jìn)行對抗，“欲文明其精神，先野蠻其體魄。”有強(qiáng)壯的身體才能去做別的事，身體是前提保證，同樣，身體健康也是適應(yīng)社會(huì)的前提條件，沒有強(qiáng)健的體魄，難以融入社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)。

4 對學(xué)校體育的新思考

霧霾使體育教學(xué)環(huán)境受到破壞，我們應(yīng)該積極的面對困難，為學(xué)校體育探索新的方法和更廣闊的發(fā)展空間，不能因?yàn)殪F霾使學(xué)校體育出現(xiàn)停擺現(xiàn)象。由于霧霾的影響，室外空氣對身體健康具有危害性，那么學(xué)校體育面對學(xué)生這個(gè)大群體應(yīng)如何展開體育教學(xué)呢?可以利用學(xué)校的教室、樓道、體育館等有效的空間進(jìn)行體育活動(dòng)，例如在樓道里進(jìn)行太極拳、俯臥撐、簡單的健身操等項(xiàng)目。也可在體育場館進(jìn)行乒乓球、籃球、羽毛球等項(xiàng)目。為了彌補(bǔ)學(xué)校體育館只能容納有限的學(xué)生，體育教師可發(fā)揮創(chuàng)造思維創(chuàng)編出更多的室內(nèi)活動(dòng)項(xiàng)目，豐富學(xué)生的室內(nèi)體育課。只要廣大師生動(dòng)起來室內(nèi)體育課同樣可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

鑒于霧霾對空氣質(zhì)量的污染，為了學(xué)生的健康，為了祖國的未來和民族的強(qiáng)盛，使學(xué)校體育真正起到作用，呼吁相關(guān)部門設(shè)立專門針對學(xué)校室外空氣質(zhì)量的監(jiān)測體系，每天對空氣進(jìn)行檢測，制定體育課室外空氣標(biāo)準(zhǔn)，在不達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的空氣條件下堅(jiān)決不進(jìn)行室外體育教學(xué)，高度重視學(xué)校體育環(huán)境是對學(xué)生健康的保障，也是學(xué)校體育發(fā)展的重要組成部分，更能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀。相信學(xué)校體育環(huán)境會(huì)越來越好，為社會(huì)培養(yǎng)出更多擁有健康體魄的人才。

［1］潘銘.淺談霧霾對人體健康的影響［J］.微量元素與健康研究，2013(9):65－66。

［2］徐慧慧，張江華.霧霾對健康的影響與預(yù)防［J］.生命與災(zāi)害，2013(2):6－7。

［3］權(quán)許峰.淺談霧霾天氣對體育鍛煉的影響［J］.中學(xué)地理教學(xué)參考，2008(10):19。

［4］徐東群.關(guān)注霧霾健康風(fēng)險(xiǎn)［J］.中國醫(yī)院院長，2013(1):90。

［5］賈真.霧霾天氣對健康的影響及預(yù)防措施［J］.庭醫(yī)生中國民間療法，2013(8):80。

［6］蔣肈年.霧霾天氣進(jìn)行體育鍛煉的對策分析［J］.文體用品與科技，2013(4):194。

［7］潘叢華.霧霾天氣下學(xué)生戶外體育運(yùn)動(dòng)思考［J］.科技教育，2013(3):367。