大學生心理健康教育的誤區及對策思考

孫 英

(黑龍江工業學院 圖書館，黑龍江 雞西 158100)

隨著經濟、文化、政治多方面的日益發展，我國經濟水平的不斷提高，大學生作為新時代的接班人和主力軍，承載著相當大的責任感。他們面臨的不僅僅只是單純的文化知識的學習，其心理健康的重要性也漸漸地浮現出來。大學生心理健康問題日益引起各界人士的廣泛關注，而正確分析大學生心理健康教育中存在的誤區，進而找到合理的應對措施，進一步加強和改善大學生現有的心理健康教育的模式，可以有效地預防和解決大學生心理教育上出現的問題。本文分別從大學生心理健康教育存在的主要誤區和解決的措施著手，旨在促進大學生身心健康，全面發展。

一 大學生心理健康現狀

整體看來，大學生的心理健康狀況是好的，且大學生心理健康教育工作呈現出良好的發展趨勢，但是我們仍然在教育的過程中可以發現大學生在戀愛、生活、學習上不同程度地存在著各種各樣的問題。

大量資料數據顯現大學校園中殺人及自殺的現象越來越多，大學生由于心理疾病而導致學業不能順利完成的人數也日益增加。網絡的迅速發展和普及，讓許多大學生沉迷于網絡和游戲，導致思想上逐漸懈怠，停滯不前；同時受社會上拜金主義等不良思想的影響，像“小悅悅”“彭宇案”等事件也一步步地侵蝕著大學生的精神世界，加上一些行業的不透明化，無形之中給即將走上社會的大學生造成了巨大的心理負擔，心理健康受到嚴重的影響。

二 大學生心理健康教育存在的主要誤區

1.缺乏專業的心理輔導老師，師資力量薄弱。

很多高校雖然都已經建立了相關的心理咨詢室，也定期地開展一些有關心理健康教育的活動，但是心理健康教育是一個專業性很強的領域，它需要專門的工作者來開展工作，并不是任何人經過短期培訓就可以勝任的。由于缺乏專業的輔導老師，導致心理健康教育的結果不如人意。因此，學校選擇心理知識豐富，對心理輔導工作熟悉的老師對教育學生起著相當關鍵的作用。隨著市場的需求，心理健康教育工作者供不應求的現象成為阻礙高校心理健康教育發展的重要因素。

2.大學生對心理健康教育的認識存在一定的偏差。

受傳統思想影響，心理健康教育一直不為人們所接受，特別是談到接受心理輔導時，很多大學生潛意識就覺得得了心理上的疾病或精神狀態不好，甚至可能是精神病，也正是因為大學生的這些偏見和誤解導致接受心理咨詢的人較少，教育工作難以正常地展開。

3.各大高校及當地政府對學生心理教育的重視度不夠。

自從越來越多的大學生出現偏激性行為后，國家開始重視心理健康教育，但是很多地區和高校并未將這這項教育落實到實處，思想上并未重視，導致心理健康教育工作得不到保障而停滯不前。

4.混淆心理健康教育與思想政治教育。

很多人甚至包括部分教師將心理健康教育等同于思想政治教育，這種錯誤認識存在著兩大誤區，一種是將學生思想觀念上存在或引發的一系列問題歸咎到心理問題上，另一種是將學生心理上的問題歸咎于思想教育。這樣往往會導致忽略問題的真正根源，找不到問題所在，在解決問題中出現困難。

三 加強和改進大學生心理健康教育的對策

1.在政府的支持下，建立健全心理健康教育體制。

全國上下各大地區心理教育發展并不均衡，相關的工作仍需要進一步的提高。因此，提高各級政府部門對心理健康教育的認識顯得十分必要和迫切。在各級政府和教育部門的大力支持下，學校應嘗試建立心理健康教育的體制，加強對學生心理健康教育的指導。教育部門在這一環節中起著重要的作用，不僅需要進行有關的督促，還扮演著導航和指引的角色。

(1)明確規定大學生心理健康教育的目標。

政府和教育部門應明確規定大學生心理健康教育的目標，給出明顯的界定，并讓各大高校了解到大學生心理健康教育主要是幫助大學生認識自身，對自己的將來有一個清晰的目標，達到德智體美全面發展。同時，能幫助他們解決在生活學習、感情戀愛、人際交往、適應環境等方面遇到的問題。

(2)強調大學生心理健康教育的重要性。

在過去，心理健康教育往往是被人忽略的部分，更有一些人對于心理健康教育仍然存在一定的誤解，在這樣的背景下，政府和教育部門應加大對心理健康教育的宣傳力度，讓每個人都了解到心理健康教育對于我們的工作、生活和學習都有著相當大的重要性。

2.設立專門的心理咨詢室，廣泛地開展各種心理健康教育活動。

雖然我國心理健康教育事業起步較晚，專門的服務機構對于心理健康教育而言是不可缺少的，心理咨詢的機構不僅為大學生心理上提供幫助，更能通過對大學生的定期心理評估，及時地反映問題以及解決問題。現在國內的很多高校都已開設了心理咨詢室，在專業老師的幫助下，許多問題學生逐步克服了心理障礙，有效地提高了大學生心理健康教育水平。大學生心理健康教育的普及要從新生開始，從學生進入大學校園開始，學校的心理咨詢室就應該為每位新生創建心理檔案，并隨時記錄學生的情況。同時，學校應加大開展心理健康教育活動的力度，將教學與文化教育活動有效地結合起來，多層次多方面的宣傳心理健康教育并普及相關知識。學校可采用以下幾種方式開展心理健康教育活動：

(1)心理健康講座。

講座往往以其活躍性、啟發性、趣味性引起學生的廣大喜愛，學校可以定期地開展一些相關的心理講座，并邀請專業的老師來進行評講，讓學生在輕松愉快的環境中逐步地加強對心理學的了解和對自身的認識。當然針對不同層次的大學生開展不同的講座，效果可能會更加顯著，如對剛入學的大一新生，可以開展有關“如何適應大學生活”以及“如何在大學生活中合理分配學習和生活的時間”等主題講座，而針對高年級的學生，可以適當地開展就業求職方面的講座，也可以在講座中適當地引導學生進行有關大學生心理問題的討論和分析，激發學生興趣的同時，也使其更加深刻透徹地看待問題。

(2)開設心理學課程。

學校應適當地開設心理健康教育課程，普及有關的心理學知識，幫助學生們擺脫誤區，正確地認識心理學。

(3)積極組織課外活動。

心理健康源于健康、積極向上的生活態度。學校和大學生社團可以積極地開展一些課外活動，如支教活動、歌唱比賽、文藝表演等各種豐富多彩的活動，鍛煉身心，陶冶情操，讓學生形成積極向上、開朗樂觀的性格。

3.在營造良好的校園氛圍的同時，加強家庭教育。

學校教育和家庭教育對于大學生心理素質的加強都有著不可忽略的作用。首先，學校應積極培養營造一個良好的校園文化氛圍，努力培養學生樂觀向上的心態，以及開朗的性格。其次，高校也不能忽視家庭教育。家庭教育常常是引發大學生心理健康問題的重要因素，高校要加強與學生家長的溝通，及時發現問題，形成家校合力，共同預防和解決大學生心理問題。

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