當體能課遇到“障礙跑”胡星光

黃勝芳

體育課堂是通過身體運動和思維參與的動態性課堂。因此，如何設計出有效、趣味、可實施的教學方法與手段成為體育教學中提升教育教學質量的關鍵。

下午第二節課，我拿著夾板，朝著學生們走來，大老遠就聽見學生們嘰嘰喳喳，抱怨著今天又要進行體能訓練和測試。

“看來大家不怎么樂意啊？那我們今天就進行小游戲、小比賽吧。”講到這里，隊伍中頓時響起一片掌聲。接著各組在組長的帶領下，了解路線圖和場地器材。“這個小欄架要求跳過去的。”“那個墊子拱橋要求鉆過去的，如果這個拱橋倒塌了，我們其他組員要及時修正才可以通過。”“標志桶要繞過去，最后要沖回來和隊友擊掌才可以出發。”各組如火如荼地進行著討論……接著在組長的組織下，緊鑼密鼓地練習著……連平時不愛動的小胖墩也在隊友的鼓動、激勵下完成了所有的障礙。

“老師，這個墊子拱橋太矮了！”“對，老師，就是因為王二沒去整理！”第二、第三組的組員們相互指責、抱怨著。

“好，既然如此，接下來我們再挑戰一次，這一次要求大家用身體作障礙，不同的姿態代替不同的器械。”頓時學生們“炸了鍋”，表現出異常的興奮。“蹲下抱膝成欄架;四肢支撐成拱橋;雙手上舉成標志桿……”我接著說道，“大家要注意安全，被通過的‘障礙物立刻回到起點等待接力。”

比賽開始，這一次明顯看到了學生們的相互配合，為了讓隊友更容易越過去，好幾個體形碩大的學生幾乎趴在了地上。

看到身材矮小的小萱氣喘吁吁地笑開了花，我不禁問起：“小萱，請你告訴我，這一次為什么可以這么順利地通過所有的障礙？”

“剛才小李為了讓我跳過去，趴在了地上;小唐為了讓我更容易鉆過去，把橋搭得很高，所以我這一次通過得很順利。”小萱說完了還忍不住哈哈大笑。

“哦，看來團結就是力量啊！”

“同學們，搭建一個能夠幫助隊員順利通過我們的障礙。接下來，請各組利用現有的器材創設出更有難度的障礙。要求第一組為第二組創設，第二組為第三組創設，以此類推。看哪一組速度最快。”

人群中再一次爆發出歡鬧聲：“老師，設立幾個障礙？”

“要求各組在指定區域創設5種不同的障礙，器材和人作障礙都可以！”

“時間到！”伴隨我的口令，各組都交付了勝利“作品”。

體育運動是身體和思維的碰撞，少不了勞其筋骨。競賽促積極、創新生興趣，只有教師能設計出圍繞中心、循序漸進、興趣貫穿的教學過程，學生才會興致盎然，“笑”對體能課。