團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃中的應用

鄒平

【摘 要】闡述高職學生職業生涯輔導的內容及步驟，探討團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃中的應用。

【關鍵詞】團體心理輔導 高職 學生 職業生涯規劃 應用

【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）01C-0181-02

大學生的職業生涯規劃是就業指導中的一項重要內容。高職教育的成果和學生自身習得的技能、知識直接、客觀地反映在就業問題上，能否將高職學生培養成技術技能型人才，也在高職學生的就業問題上體現出來，因此，高職院校就業指導工作做得是否到位，必定影響學生能否順利就業。與之相關，職業生涯教育須貫通在大學生就業指導課程教育的全過程，將就業指導與高職學生的職業生涯發展愿望相結合，引導高職學生積極正確開展職業生涯規劃，指導高職學生樹立職業目標，通過正確認識自己，能夠實現準確的自我定位，促進高職學生對就業的認識，從而實現順利就業。基于此，本文探討團隊心理輔導在高職學生職業生涯規劃中的應用。

一、高職學生職業生涯輔導的內容及步驟

職業生涯規劃是指個人在生涯發展歷程中，對自身各種特質以及外界進行探索，以逐漸形成職業生涯決策，并建立職業生涯目標，擬定實現目標的工作、教育、培訓計劃和行動方案的過程。職業生涯規劃包括三項基本內容：了解自我、認知職業環境、實現任職匹配。高職學生職業生涯輔導不能僅以學習理論的方式籠統地學習，職業生涯設計的目的也不僅是協助個體找到工作，更要幫助個體真正了解自己，結合社會環境等外部因素確定職業發展方向，促進未來職業發展。因此，需將職業生涯規劃知識的學習貫穿整個大學三年，有意識地與實踐相結合，循序漸進地學習與領悟。職業生涯輔導的具體步驟包括以下幾個方面。

（一）輔導新生適應大學生活，初步規劃職業生涯。高職院校應培養新生的職業意識，對新生進行成才教育。通過開展專場講座、問卷調查、職業興趣測評等工作，使新生系統了解自己所學的專業與將要從事的職業之間的關系，以及職業性質對大學生能力、素質的要求，以彌補中學階段的不足，爭取對大學三年的學習、生活有一個初步的認識，進而合理地設計自己的大學生活。只有認清了自己將來所要從事的工作和自己目前的不足，才會更具體、細致地擬定可操作性的學習目標，確立職業目標，實現個體人生價值的最大化。

（二）加強職業道德及職業知識的教育，落實職業生涯規劃。高職院校應教育大學二年級學生通過回顧以往的生活、學習，引發對生涯的主觀認識，進一步思考職業生涯規劃的模式和大學三年的學習目標；并通過與教師、高年級同學及校友等的交流，利用兼職、實習、假期工、志愿者活動積累豐富的工作經驗，結合本專業進行職業定位，努力掌握扎實的基礎知識，構建合理的知識結構。此外，還應教育學生通過參加招聘會、多渠道搜集求職信息、撰寫個人求職簡歷、參與面試等實踐活動進行崗位分析、準備，有計劃地學習一些職業技能技巧，培養創新精神、創新能力以及獨立思考和自學的能力。還應教育學生不斷完善自己的知識結構，全面提升個人綜合素質，在實踐中調整和完善自己的職業生涯設計，為將來的職業發展做好各種準備。

（三）進行入職前培訓，引導學生轉變角色，盡快適應社會。大學三年級是做出決策、實施行動的階段。高職院校應通過崗前技能培訓、頂崗實習等活動，引導學生進一步認識自我，積極搜集信息和材料，探討崗位選擇和職業發展，把握所有可能的機會，參加面試，為即將從事的工作做準備。同時，還應進一步強化畢業生的角色意識，指導畢業生轉變心態、虛心學習、安心本職、勇挑重擔、樂于奉獻等，以便更快地適應工作和社會，更好地實現“校園人”到“社會人”的角色轉變。

二、團體心理輔導在高職學生職業生涯規劃中的具體應用

團體心理輔導源于羅杰斯在20世紀60年代提出的交友集體，是人本主義心理學集體心理治療的代表形式。在團體領導者的帶領下通過團體內人際互動，促使個體在溝通交往中通過觀察、模仿、學習、體驗，去認識、探討、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的生活適應能力。同時，也為參與者營造一種信任、溫暖、支持的團體氣氛，感染力極強。將職業生涯教育融于團體心理輔導活動中，有助于大學生在輕松、愉快的氛圍中培養與他人相處、合作的能力；加深自我了解，增強自信心，開發潛能；加強個人的歸屬感、集體凝聚力。

職業生涯團體心理輔導共設計了5個主題，目的是希望通過教師輔導、觀察，及時發現高職學生在職業生涯規劃方面存在的問題，通過相互溝通，讓更多的學生能采取積極主動的方式去認識自己、認識職業、規劃職業、做出職業決策等。

（一）認識自我——我是誰。這一主題的輔導目標是讓學生認識到職業生涯規劃在大學階段的緊迫性和重要性。教師輔導學生通過回憶過去，增強自信心；通過展望未來，促進職業規劃意識；通過立足現在，做好規劃，制定具體、詳細、可操作性的目標；同時，通過價值觀澄清活動和個性心理測評，了解自己的優勢與劣勢，挖掘自己的潛能，學習自我欣賞，增進自信，澄清個人工作價值觀，探討工作對個人的影響。輔導內容包括：對過去我、現在我、未來我做評估和展望；測量個人風格系統；澄清工作價值觀；探索職業興趣。通過設計生命線、自畫像、30歲的我、過去成就史回憶、工作價值觀探索、心理測評和分享、交流、討論等活動來實現輔導目標。

（二）認識職業——我想了解職業。這一主題的輔導目標是讓學生了解自己所選擇專業的出發點是什么；分享大學生活的感受；多角度、多途徑地收集與自己的專業相符的工種和崗位信息，學會多思維地探索職業，如職業與工種、崗位之間是一個包含與被包含的關系，例如，焊接專業中，焊工職業就包含電焊工、氣焊工等12個工種；盡量多地挖掘職業的外在條件；學會借鑒他人職業發展之路，學會全面地進行職業探索。本主題以豐富多樣的活動形式，如繪畫、制圖、講座、調查和討論等，使學生最大化了解職業。比如，通過畫職業家族樹的方式，了解家族成員對自己的影響。樹冠為學生愛好的職業（數量不限），各枝干上填上家族中個人的職業，如人員有變動，可標上所有從事過的職業，并標出與自己有密切關系的重要的人，樹根處填上家族人員職業的共同特點，最后教師提問，引導學生探討個人職業的優缺點：對家族成員的職業感覺如何；了解他們是如何選擇職業的；個人在興趣、能力、自身狀況等方面和哪位最相似；他們從事的職業與他們的愛好有何關系；家庭成員對工作最滿意的是什么？值得注意的是，這一主題中所有活動的順利開展都需要學生利用課外時間收集資料，以及網絡資源的支持。

（三）做出職業生涯決策，進行初步的生涯定向。這一主題的輔導目標是讓學生學會將自我職業心理的動力系統、效能、風格系統和外在環境進行整合；學會對不同的職業進行權衡。通過“卡茨模式”練習，學會對每個職業的回報進行評價，對每個職業的成功機會進行衡量，將每個職業在“回報”和“機會”兩個維度的結果呈現在決策方塊上，做出決策；通過“職業決策平衡單”練習學會對不同的意向性職業進行權衡，理智決策。

（四）我來做規劃。這一主題的輔導目標是通過案例分析，使學生從中獲得啟發；學會對自己進行生涯規劃。主要活動是個人生涯規劃練習及班級規劃討論與決策，活動中要求學生不僅要通過案例分析和練習，學會對自己進行生涯規劃，同時也要以主人翁的態度，積極投入討論，為班級組織的生涯發展獻計獻策。

（五）回顧與評估。這一主題的輔導目標是團體內的成員在輕松愉快的氣氛中收集反饋信息，梳理職業思路。

總之，將團體心理輔導應用于高職學生職業生涯規劃中，能夠營造輕松、愉快的氛圍，使學生在這種氛圍中針對不同的主題開展情境游戲，獲得身心愉悅，真正做到在“做中學”。學生在交流合作中討論，學生的情感和思想得到溝通，更快地促進了問題的解決；學生之間、師生之間互動性良好，減輕了學生的緊張與焦慮感，增強了學生進行職業生涯規劃的主動性，提高了學生的學習興趣。活動后的分享、討論、評估以及參與者的總結讓學生對職業生涯規劃有了更深刻的體會。但應注意的是，在活動中可能會出現個別學生對團體不太滿意或者逐漸失去興趣，以及學生之間產生紛爭等情況，此時，教師應及時進行有效的引導。此外，針對學生提出的疑問，團體中的人員應及時討論、總結，教師應及時指導、反饋，以確保活動的順利進行。

【參考文獻】

[1]顧雪英.當代大學生職業生涯規劃[M].北京：高等教育出版社，2011

[2]樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2009

[3]勞動和社會保障部培訓就業司.創新職業指導——新理念[M].北京：中國勞動社會保障出版社，2005

[4]張元.職業生涯設計——學習、就業與創業指導[M].北京：北京師范大學出版社，2006

【基金項目】廣西教育科學“十二五”規劃2012年度課題（A 類2012ZZ032號）；廣西教育廳立項項目（201106LX793）；廣西工業職業技術學院科研課題（桂工業院[2011]19號）

【作者簡介】鄒 平（1977- ），女，湖南湘潭人，碩士，廣西工業職業技術學院講師，研究方向：大學生心理健康及就業教育。

（責編 蘇 洋）