音樂在體育教學中運用效果的嘗試

查滿銀

（江蘇省高郵實驗小學，江蘇高郵225600）

1.前言

體育是學生比較偏愛的一門學科，學生雖然喜歡體育，但真正喜歡上體育課的人并沒有我們想象的樂觀。有研究表明：有22.15%的學生不喜歡上體育課是因為教法單調乏味，難以讓學生產生運動的激情，有身在運動而心不由己的感覺。因此，課堂讓人覺得無聊和疲勞。音樂也是學生比較喜歡的一門學科，尤其對青少年，有著廣泛的吸引力和影響力。本文試圖利用音樂在課堂中產生的效果，讓體育與音樂兩門學科進行整合，使教學方法與手段變得更加多樣化、多元化，營造輕松、和諧的課堂氣氛，讓學生既享受了音樂，又增強了體質，從而促進學生身心全面發展。

2.研究對象與方法

2.1 研究對象。

六年級學生，（2）班為實驗班，共48人；（4）班為對照班，共48人。

2.2 研究方法。

問卷調查法、測量法、詢問法、分析比較法。

3.結果與分析

首先對音樂進入體育課堂，學生接受的態度進行了問卷調查，發出96份，收回96份，統計結果顯示87.5%（實驗組）、89.6%（對照組）的學生對音樂進入體育課堂表示歡迎。

其次對準備活動后學生心率和心理感覺進行了測量（時間為1分鐘）和詢問，結果顯示準備活動后，實驗組的男女生心率遠遠高于對照組男女生的心率，具有明顯的差異性；實驗組的同學比對照組的同學心情舒暢。

在課的主要部分（耐久跑），實驗前，實驗組與對照組耐久跑的成績無顯著差異。實驗組練習采用音樂伴奏，對照組按常規進行練習，測試結果表明：實驗組與對照組耐久跑成績具有顯著差異。

體育課結束后學生疲勞程度自我感覺和3分鐘的即刻心率統計顯示，實驗組的90%左右學生課后感覺良好，機體恢復較快，不會影響上下一節課，而對照組的學生對上下一節課表示有點擔憂，機體恢復也較慢。

4.討論與分析

4.1 積極的興趣使結果事半功倍。

心理學認為：興趣促成動機，動機支配行為，興趣的強弱決定行為的結果，有了積極的學習興趣，學習就會產生動力，結果會事半而功倍。體育鍛煉，只要方法科學，量與強度適宜，則能促進身體發展，而要求促進學生身心和諧發展的時候，心理發展顯得尤為重要。在學生充滿興趣的主動參與下運動，心理發展則會更加完善。音樂影響著人的情緒，它在課堂上可以起到畫龍點睛的作用。和諧的音樂，會通過物理與心理作用，讓人體組織細胞發生同步共振，按摩細胞，直接影響人的腦電波，心率和呼吸頻率，正如列寧評論貝多芬時說過：“我愿每天都聽一聽，這是絕妙的人間所沒有的音樂”。伴隨著音樂，學生的練習更加充滿了激情，感受到運動帶來的愉悅，學習的積極性與主動性得到充分的體現，而音樂在運動中也得到了靈感。久而久之，學生對音樂的理解能力和鑒賞能力也會進一步提高。

4.2 音樂在體育課中各部分的影響。

4.2.1 開始部分注入音樂，能吸引學生的注意力，使之快速地進入課堂，創造愉悅的熱身氛圍。

大多數的體育課開始部分不是做徒手操，就是帶領學生圍繞操場跑步，缺乏新意，無法調動學生學習的熱情，致使有不少學生不喜歡這樣的體育課。讓實驗班學生跳健美操，對照班按常規做徒手操，對準備活動后的學生的即刻心率和心理感覺進行了統計，結果顯示：準備活動結束后，實驗組的男女生即刻心率遠遠高于對照組男女生的即刻心率，具有明顯的差異性，實驗組的同學比對照組的同學心情舒暢。表明實驗組的學生跳健美操主動積極，主觀能動性得到了充分的發揮，達到了準備活動預期的效果。而對照組與預期效果還有差距。當然，一套健美操也不能年復一年地跳，讓學生產生厭倦感，教師應在遵守健美操創編的原則下，經常編一些新操，使學生有持久不斷的新鮮感。而且由于在學生的大腦中不斷積累了大量的肢體動作，對課堂上其他技術的學習還可以起到正遷移的作用。在學校的文藝匯演中，實驗組的學生自編自演的舞蹈節目，得到了一致好評，充分體現了學以致用和創造能力，對學生個性的發展也起到了積極的影響。

4.2.2 基本部分注入音樂，能調動學生學習的熱情，享受運動帶來的快樂，營造寬松、和諧的學習氛圍。

由于基本部分經常是老師講解、示范，學生只是聽與看，然后再組織學生進行練習，教學方法與手段過時化，缺乏新意，致使不少的學生不喜歡上體育課。本文在耐久跑教學實驗中，有意識地穿插了符合耐久跑節奏的音樂，使學生在練習中感受到音樂的存在，分散了耐久跑所帶來的枯燥、乏味的感覺，這樣學生既享受了音樂大餐，又無耐久跑帶來的疲勞感，整個課堂教學充滿了爽朗的笑聲，課堂氛圍非常融洽，學生既能享受運動帶來的快樂，又愉悅了身心。結果，實驗組的學生100%完成了教學任務，而對照組的學生只有86%的完成教學任務。在耐久跑成績測試中，采用音樂伴奏練習的實驗組和按常規進行練習的對照組，具有顯著的差異。

同時，音樂伴奏也適用于節奏鮮明的其他運動項目，如配以旋律雄渾有力，歌詞也體現民族傳統體育特色的《中國功夫》進行武術的練習、講究節奏的跨欄跑練習等。

4.2.3 放松部分注入音樂，能消除運動帶來的疲勞，有利于恢復身心，使之身心健康。

由于學生全身心地參與練習，學生身心比較疲勞，因此課的放松部分，可選用輕柔、舒緩、恬靜的輕音樂伴奏，進行放松練習。實驗組采用輕音樂伴奏放松，對照組采用常規的抖腿甩臂放松，結果顯示：實驗組有90%學生課后感覺良好，機體恢復較快，不會影響下一節課。對照組的學生還沒有恢復正常，對下一節表示有點擔憂。所以，在課的結束部分進行音樂伴奏放松，更有利于發展學生的身心健康。

5.建議

5.1 音樂在體育課中的運用，要符合新課程“健康第一”的指導思想，有利于學生身心全面發展，要符合教學的實際需要，千萬不能生搬硬套。

5.2 音樂在體育課中的運用，使教學方法與手段趨于多樣化、多元化，課堂氛圍更加和諧、融洽，有利于激發學習學生的興趣，因此，音樂的選擇要有童趣、要有節奏、要有審美感。

［1］孫娟.功能性音樂在體育運動中的地位與作用［N］.遼寧師范大學，2006.

［2］陳德云.淺論音樂與體育教學及訓練比賽的關系［N］.山東體育科技報，2003.

［3］潘青海.對中學生不喜歡上體育課的調查研究［J］.中國學校體育，2002.

［4］延平.音樂讓人健康［N］.揚子晚報，2002.