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楊燕

【女性管理者：改變從自我認同開始】作為職場的一名女性，特別是女性中層管理者，所承受的壓力和緊張度是無法估量的。一方面來自于家庭，要兼顧好為人妻、為人母、為人子女的角色；另一方面來自于職場，必須加倍努力盡職完美的工作才能得到上司的褒獎。以上種種讓身處中年的女性管理者身心俱疲。

改變，從自我認同開始。自我認同是能夠理智地看待并且接受自己以及外界，能夠精力充沛，熱愛生活。有明確的人生目標，并且在追求和逐漸接近目標的過程中體驗到自我價值，以及社會的承認與贊許。既從這種認同感中鞏固自信與自尊，同時又不會一味地屈從于社會與他人的輿論。同時，健康的體魄、樂觀的心態、放松的神經和適度的休息才能平衡好生理上的倦怠感，調整好現時的狀態。