黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的主要影響因素調查分析①

王程

(齊齊哈爾高等師范專科學校 黑龍江齊齊哈爾 161000)

十九大報告提出強國建設是具體到文化、科技、體育等12個方面的建設，體育與其他領域關系密切，地位同等重要，但相比其他領域，人們往往忽視體育的重要性[1]。學生是國家的未來，擁有健康體魄是完成各項任務的保障，是全面發展的前提基礎[2]。對于接受高等教育的大學生，個人綜合素質水平對未來在人才競爭、社會發展等方面都會產生影響，提高大學生對體育的認識和重視程度，改善大學生體質是亟待解決的問題。2016年5月，國務院出臺有關學生全面發展的有關政策，鼓勵廣泛開展大學生課外體育鍛煉[3]，但是全國在2017年調查顯示，大學生體質依然普遍較差，表明長期以來，大學生的課外體育鍛煉并沒有很好的落實，僅靠高校現有的體育課，很難達到并實現體育健康課程目標要求[4]。該研究以黑龍江省大學生的課外體育鍛煉情況為切入點，調查影響黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的主要因素，并提出實際對策。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的主要影響因素調查為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在中國知網、萬方等數據庫查閱關于高校課外體育鍛煉、課外鍛煉現狀等相關文獻，并對文獻資料進行整理、分析，為該文提供借鑒與參考。

表1 黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉內部影響因素調查表（n=1965）

表2 黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉外部影響因素調查表（n=1965）

1.2.2 問卷調查法

對黑龍江省11所高校大學生進行問卷調查。共發放調查問卷2200份，其中有效回收問卷為1965份，有效率達到89.32%，

1.2.3 數理統計法

運用Excel軟件對回收的數據進行整理與分析。

2 研究結果與分析

2.1 影響黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的內部因素分析

內部因素包含大學生個人對體育鍛煉的認知和選擇傾向[5]，該研究把影響大學生的內部因素分為沒有興趣、怕累、無所謂、身體原因4個方面，分別代表著大學生的鍛煉興趣、對鍛煉的主觀認識、鍛煉態度及自身情況。在調查中發現，大學生中對課外鍛煉沒有興趣、怕累和出于自己身體不適等原因的比重較大，其中出于自己身體原因導致不能參加課外鍛煉的大學生人數最多，有1425人，所占比例為73%；對課外鍛煉沒有興趣的大學生有817人，所占比例為42%；鍛煉之后怕累的大學生有598人，所占比例為31%；認為鍛煉無所謂的大學生有334人，所占比例為18%；認為不會因為個人的原因導致沒辦法參加課外鍛煉的大學生有116人，占總人數的6%，選擇其他原因的大學生僅占2%（見表1）。

2.2 影響黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的外部因素分析

影響黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的外部因素由強到弱的順序排列為：場地設備缺乏（1644，84%），鍛煉氛圍欠佳（1582，81%），游戲手機影響（1135，58%），沒有伙伴（1060，54%），鍛煉后不方便（918，47%），沒有老師指導（447，23%），經濟能力限制（388，20%），運動基礎差（330，17%），其他（195，10%），沒有影響（0，0）（見表2）。研究得知，場地設備缺乏、鍛煉氛圍欠缺、游戲手機等誘惑和沒有伙伴一起鍛煉對于大學生參與體育鍛煉的影響較大，比重均超過50%，說明黑龍江省高校在場地供給、鍛煉氛圍營造和引導大學生參與到課外鍛煉等方面工作上略有不足，大學生在自身鍛煉的獨立性培養上針對性不強。下面對各項外部因素進行具體分析。

2.2.1 場地設備缺乏

場地設施、鍛煉設備是進行課外鍛煉的硬性條件，從調查數據中可以看出，80%的大學生都認為自己學校的場地設備不能滿足自己的鍛煉需求，這就表明黑龍江省運動場地的利用和開放利用程度不能滿足大學生的需求，這對大學生參加課外鍛煉會產生很大的影響。另外，鍛煉之后公共服務設施使用不方便帶來的影響比重也比較大。對于黑龍江地區而言，秋、冬季節天氣寒冷，大學生會選擇體育館、健身房等在室內進行鍛煉，這對高校運動場地場館的建設就提出了更高的要求，體育館規模大小、體育館內的場館設置和開放時間等都是影響學生參與體育鍛煉的因素。在實地走訪過程中了解到，哈爾濱市內高校所在位置相對集中，但是高校內體育館的利用情況不容樂觀，校外體育培訓機構占用場地教學的情況較嚴重，并且體育系學生訓練、校外人員利用場地鍛煉情況也是十分常見，大學生進行鍛煉還需和校外人員和體育系學生平分場地。

2.2.2 鍛煉氛圍欠缺

鍛煉氛圍指在一定區域內形成的一種被認可的鍛煉環境，是對大學生參加課外鍛煉非常重要的客觀影響因素，鍛煉氛圍，會直接影響到該區域學生的體育鍛煉參與和堅持情況[6]。在實地走訪的過程中了解到，黑龍江地區受氣候環境影響，冬季室外體育活動受到限制，硬件建設就顯得尤為重要，是保證大學生能夠參加課外鍛煉的基礎前提。高校方面，多數高校周六、周日體育場對社團不免費開放；高校在指導和支持課外鍛煉上工作遠遠不足，大學生參加體育社團、俱樂部等組織，都是由大學生自己組織，自己比賽，沒有什么規范性可言，并且社團活動本身存在單一性，再加之活動時間固定，社團之間交流較少和缺少專業老師指導，大學生參加課外體育鍛煉的積極性勢必會受到影響。

3 黑龍江省大學生參加課外體育鍛煉的發展對策

3.1 營造良好的鍛煉氛圍

體育文化氛圍的營造無形之中對高校大學生參加課外鍛煉起到了推進作用，增加大學生體育鍛煉的參與度，還影響著高校大學生對體育的觀念和認識。一個良好的體育鍛煉環境，能促使大學生在行動上做出決定，積極參加到課外的鍛煉中來。

3.2 因勢而新，增強課外體育的鮮活性和吸引力

大學生對課外體育鍛煉興趣的缺乏，原因可能出自自身，也可能是因為受到當下環境影響。提高大學生對體育鍛煉的興趣，一方面，學校方面要做到因勢而新，多開展競賽游戲，激發學生參與的積極性，同時教師也要不斷學習豐富自己的組織經驗，把系統性和趣味性有效的統一起來，保持體育鍛煉的鮮活性，增強體育鍛煉的創新性，來提高課外鍛煉對學生的吸引力。另一方面，老師做到切實了解學生日常生活中個人對體育的偏好，接觸的體育環境，受到的鼓勵及對喜歡項目的持續投入等是保持并提高課外鍛煉興趣的關鍵所在，抓住這些關鍵問題，根據不同類型的學生，發揮好引導作用。例如，男生喜歡對抗性強的運動項目，女生則喜歡羽毛球、健美操等項目，做到合理安排學習，使學生掌握基本技術，提高學生參加課外鍛煉的興趣。

3.3 重視并利用信息化發展平臺

課外鍛煉和手機、游戲作為同等調查變量來講，手機和游戲對大學生生活的影響力更大，但是隨著科技的進步，信息化已經融入到了人們生活的方方面面，體育也不例外，重視體育信息化在黑龍江省高校開展并充分利用其在實踐中的應用，不僅可以對大學生日常著迷于游戲和手機的現象起到良好的抵制作用，也可以加快黑龍江省高校體育的建設發展。

3.4 開展多種鍛煉形式，培養學生課外鍛煉的獨立性

激勵大學生參加課外鍛煉，培養大學生獨立性，首先要進一步完善大學生單獨鍛煉、群體性鍛煉、學校院系、社團等多種鍛煉活動形式的開展，在這之中，大學生社團又是最貼近大學生生活的，也是大學生參加課外鍛煉的主要方式，所以抓好各類體育社團工作的組織和開展是實現形式多樣化的一個重要途徑。其次，社團可以以社團名義向學校發起申請，爭取社團活動時間和專業老師指導，各個社團之間也可以組織進行交流，促進大學生課余鍛煉的多樣化，提高大學生的參與度。最后，學校、老師和社團組織要發現學生的優點，增強學生自信心，增強學生對自身的肯定，鼓勵學生多參加各種活動，增強學生的表現欲望，培養大學生獨立性的養成。