“90后”大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐與探索

張昊

摘 要： “90后”大學(xué)生已成為高校學(xué)生的主體，是高校心理健康教育工作的主要對(duì)象。準(zhǔn)確把握“90后”大學(xué)生的心理、思想特點(diǎn)，是高校班主任有針對(duì)性地開展工作的前提。

關(guān)鍵詞： “90后”大學(xué)生 心理健康教育 情感教育

“90后”是高校新一屆學(xué)生主流，準(zhǔn)確把握“90后”思想、行為特點(diǎn)，是高校班主任展開心理健康教育的基礎(chǔ)。《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》為高校思想教育工作與時(shí)俱進(jìn)、不斷創(chuàng)新指出了新思路。

一、“90后”大學(xué)生的特點(diǎn)體現(xiàn)

“90后”大學(xué)生是指在上世紀(jì)90年代出生，目前年齡在19到23歲的高校學(xué)生。他們是在我國信息化高速發(fā)展之際出生、成長的一代中國公民。

（一）性格特征：自主自我，集體意識(shí)薄弱。

“90后”大學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們習(xí)慣生活物質(zhì)獨(dú)享，喜歡在各方面滿足自我需要，表現(xiàn)與眾不同，以自我為中心，造成“90后”大學(xué)生很難“擰成一股繩”。強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)意識(shí)，使他們渴望得到他人關(guān)注，也使得他們具有較強(qiáng)的叛逆心理。

（二）生活方式：標(biāo)新立異，價(jià)值觀物質(zhì)化。

“90后”大學(xué)生出生、成長在我國信息化高速發(fā)展、經(jīng)濟(jì)實(shí)力迅速增強(qiáng)和國際地位不斷提高的年代。他們心態(tài)開放，易于接受新鮮事物，喜歡嘗試新科技，崇拜文體明星；依賴手機(jī)、電腦等高科技產(chǎn)品開展人際交往，喜歡“虛擬世界”，現(xiàn)實(shí)生活交流能力弱；依賴家庭經(jīng)濟(jì)支持，獨(dú)立意識(shí)差。

（三）學(xué)習(xí)工作：勇于挑戰(zhàn)但抗壓能力較弱。

“90后”大學(xué)生多才多藝，他們喜歡在各種實(shí)踐活動(dòng)中表現(xiàn)自我，如新聞專業(yè)學(xué)生在迎新晚會(huì)上展示吹拉彈唱、編排表演情景喜劇等各項(xiàng)特長，展現(xiàn)“90后”的自信與激情；在申報(bào)“挑戰(zhàn)杯”等競賽項(xiàng)目上，他們積極主動(dòng)報(bào)名，參與設(shè)計(jì)課題和各種實(shí)驗(yàn)，依托專業(yè)特征和優(yōu)勢，展現(xiàn)個(gè)人能力。然而，一旦受挫，很難填補(bǔ)自我心理落差，不懂得如何排解，久而久之就會(huì)形成心理障礙，往往小小的失敗或者壓力都可能導(dǎo)致他們一蹶不振，失去奮斗的動(dòng)力。

二、針對(duì)“90后”大學(xué)生特點(diǎn)，做好心理健康教育工作

《意見》強(qiáng)調(diào)：“要重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品德，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。”

“90后”大學(xué)生心理問題多數(shù)表現(xiàn)在自我意識(shí)過強(qiáng)、承受挫折失敗能力弱，不善于排解困擾，容易走極端。據(jù)此，班主任要在分析整體學(xué)生狀況，關(guān)注特殊問題學(xué)生的基礎(chǔ)上，做到以下幾點(diǎn)。

（一）宣講心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理保健。

“90后”大學(xué)生大多數(shù)生活條件優(yōu)越，挫折承受力較弱；或是成長環(huán)境復(fù)雜，從小自閉乖張。當(dāng)出現(xiàn)家庭、人際關(guān)系或?qū)W習(xí)壓力問題時(shí)，缺乏與人交流，便會(huì)出現(xiàn)影響心理健康的問題。

因此，普及心理健康知識(shí)有助于維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生身心健康。以班級(jí)、年級(jí)為組織的宣講活動(dòng)，可以讓學(xué)生從同齡人的案例中得到體會(huì)；聘請(qǐng)專家指導(dǎo)學(xué)生，包括生理心理特征分析、性心理衛(wèi)生知識(shí)、常見心理疾病特征及預(yù)防等，能夠讓他們通過科學(xué)的方法自我排解；班主任可為特殊問題學(xué)生請(qǐng)教專家，使他們逐漸擺脫心理問題的困擾。

（二）搭建咨詢平臺(tái)，開展心理健康咨詢。

心理健康平臺(tái)搭建最主要的是要做好保密工作。“90后”大學(xué)生自尊心強(qiáng)，他們善于掩蓋自己的心理，當(dāng)他們心理健康狀況受到輔導(dǎo)員或班主任關(guān)注時(shí)，本身就會(huì)產(chǎn)生一定程度的排斥。班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理問題時(shí)，要選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，如與學(xué)生談話，注重學(xué)生信息反饋；通過肢體、表情等非語言交流，細(xì)心觀察分析學(xué)生心理動(dòng)向。

（三）普及心理健康教育，推進(jìn)情感與理智同步完善。

“90后”大學(xué)生普遍存在矛盾心理，如獨(dú)立行動(dòng)卻難以擺脫家庭依賴等。注入情感教育，不僅是班主任與學(xué)生心靈溝通的鑰匙，而且是班主任走進(jìn)學(xué)生心靈，為學(xué)生帶去希望、植入夢想的關(guān)鍵。班主任要在與學(xué)生聊天、緊密聯(lián)系家長、密切關(guān)注特殊學(xué)生的基礎(chǔ)上，以理智交流的方式消除學(xué)生存在的心理不健康因素。

班主任是學(xué)生前進(jìn)路上的指導(dǎo)者和引路人，要充分了解和把握“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)，以高尚的職業(yè)道德、崇高的社會(huì)責(zé)任感不斷提高自身的能力。針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)，緊密聯(lián)系家長、任課老師，通過多維度、有側(cè)重的方式，對(duì)學(xué)生的心理健康給予引導(dǎo)、教育，促進(jìn)每個(gè)“90后”學(xué)生健康成長。