彎弓射箭

2014年7月22日下午，由《健康與營養》雜志與北京青年宮峰尚弓社射箭俱樂部共同組織的幸運讀者射箭競技體驗活動成功舉辦。在峰尚弓社射箭俱樂部專業射箭教練的指導下，12名幸運讀者都體驗了一把平時幾乎沒有機會接觸到的射箭運動，并基本掌握了奧運會比賽項目之一——競技反曲弓的使用技巧。

參與活動的讀者表示，一提到射箭腦海里立刻浮現的是金庸筆下的《射雕英雄傳》中郭靖彎弓射雕的英姿，今天有幸跟隨《健康與營養》雜志過一把射雕英雄的癮。

大家都紛紛表示他們是第一次接觸射箭，但一次嘗試過后就產生了濃厚的興趣。其中一名有著多年壁球訓練經驗的讀者帶著滿滿的自信走到10 m道處，側身搭箭拉弓，結果第一箭就射到了靶外。還有人一箭射到了別人的靶子上，引得大家哄堂大笑。雖然都是零基礎，但在幾位專業射箭教練講解射箭基本要領后，大家都認真地練習正確的拿弓、起箭、瞄準、放弦等一系列動作，很快大家都射得像模像樣了。

在體驗結束后，大家還進行了一場計分小競賽。教練說，射箭是一項鍛煉耐力、意志力和專注力的運動，能夠使脾氣毛躁者日益沉穩，使性格內向者增加自信，強身健體的同時還能夠矯正不良身姿給骨骼造成的壓力，可以很好地舒緩都市白領肩頸、脊柱及腰椎的壓力。