西藏中學(xué)生心理教育體系的建構(gòu)*

江 南 朱 丹 歸桑拉姆 旦增卓瑪 羅 平

(西藏大學(xué)師范學(xué)院 西藏拉薩 850000)

西藏中學(xué)生心理教育體系的建構(gòu)*

江 南 朱 丹 歸桑拉姆 旦增卓瑪 羅 平

(西藏大學(xué)師范學(xué)院 西藏拉薩 850000)

隨著西藏社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷繁榮發(fā)展，社會(huì)深層矛盾日益突出，成長(zhǎng)中的藏族青少年面臨著各種復(fù)雜的心理沖突和壓力。與其他地區(qū)相比，西藏地區(qū)的生活環(huán)境、社會(huì)文化環(huán)境和學(xué)生心理有著自身的獨(dú)特性，如果照搬內(nèi)地心理教育模式，可能會(huì)面臨許多問(wèn)題和困難。因此，通過(guò)整理近年來(lái)西藏中學(xué)生心理健康教育的研究文獻(xiàn)，對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行歸納總結(jié)，提出建構(gòu)西藏中學(xué)生心理教育的具體目標(biāo)與任務(wù)，并通過(guò)積極開(kāi)展講座、心理宣傳落實(shí)到位，學(xué)科課程和活動(dòng)課程相滲透，設(shè)立“心靈之約”和“悄悄話”信箱等具體途徑，以及通過(guò)“家校”合作、“社校”合作有效彌補(bǔ)學(xué)校心理教育短板、形成合力的方式，為藏族中學(xué)生幸福生活和健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

西藏中學(xué)生；心理教育；活動(dòng)課程；家校合作

一、問(wèn)題提出背景

《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》等重要文件中，對(duì)學(xué)校心理健康教育的目的、任務(wù)、目標(biāo)都進(jìn)行了相關(guān)闡述，這些構(gòu)成了學(xué)校心理健康教育概念的重要內(nèi)涵。2012年教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“指導(dǎo)綱要”)，明確了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、總目標(biāo)和任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法、組織實(shí)施。西藏自治區(qū)人民政府為貫徹《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》提出了自治區(qū)的實(shí)施意見(jiàn)。

隨著改革開(kāi)放和西部大開(kāi)發(fā)的深入，西藏自治區(qū)這些年也發(fā)生了翻天覆地的變化，傳統(tǒng)的生活方式在“走出去、引進(jìn)來(lái)”的思想下受到了很大的沖擊。由于交通的便捷化，人口流動(dòng)日益頻繁，必將對(duì)相對(duì)落后封閉的西藏社會(huì)發(fā)生前所未有的沖擊。在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)的藏族青少年充滿好奇、迷茫，既要繼承自己的傳統(tǒng)文化，又要涉足于現(xiàn)代文明，他們內(nèi)心充滿了矛盾。成長(zhǎng)中的藏族青少年將面臨日益增長(zhǎng)的社會(huì)心理壓力，難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。如何幫助今天的藏族青少年提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)承受各種心理壓力的能力，以迎接西部大開(kāi)發(fā)和知識(shí)經(jīng)濟(jì)信息時(shí)代的挑戰(zhàn)?對(duì)于這一問(wèn)題，當(dāng)前的西藏學(xué)校教育很難應(yīng)付。因此，構(gòu)建西藏現(xiàn)代學(xué)校心理教育體系，全方位、多層次地實(shí)施心理教育，對(duì)培養(yǎng)藏族青少年以成熟的心理狀態(tài)來(lái)迎接和適應(yīng)人生的各種變化有著不可忽視的意義，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

二、關(guān)于心理教育

“心理教育”是一個(gè)涉及多維度的復(fù)雜概念，當(dāng)前普遍使用的有：“心理健康教育”、“心理咨詢(xún)”、“心理輔導(dǎo)”、“心理治療”、“心理衛(wèi)生教育”、“心理輔導(dǎo)與教育”、“心理素質(zhì)教育”等等。心理教育是一個(gè)多元復(fù)合概念，心理教育既是一種教育思想，也是一種教育制度。從教育學(xué)視角來(lái)看，心理教育是張揚(yáng)人性的教育，體現(xiàn)在人的心理、人的潛能、人的德性三方面；心理教育是發(fā)展性教育，包括求上心態(tài)、自主意識(shí)、健全人格三方面[1]。李志認(rèn)為，心理教育的根本目的就是提高學(xué)生總體心理健康水平，使他們具有良好的心理素質(zhì)，能夠以健全的人格和精神來(lái)面對(duì)人生和社會(huì)，以成熟的心理狀態(tài)來(lái)迎接和適應(yīng)人生的各種變化[2]。通過(guò)概念的梳理并結(jié)合自身多年的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為：心理教育就是根據(jù)個(gè)體心理發(fā)展的一般規(guī)律，針對(duì)學(xué)生在不同階段所面臨的各種矛盾和問(wèn)題，采取多種方法與措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康與培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)的一種有計(jì)劃、有目的的教育活動(dòng)，從而提高個(gè)體心理素質(zhì)和人格的健全發(fā)展[3]。

三、西藏中學(xué)生心理健康狀況

(一)西藏中學(xué)生的心理健康狀況

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的迅速變革，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，特別是轉(zhuǎn)型期西部大開(kāi)發(fā)戰(zhàn)略的深入實(shí)施，對(duì)相對(duì)落后封閉的西藏社會(huì)發(fā)生前所未有的沖擊和影響，在傳統(tǒng)的社會(huì)文化環(huán)境中成長(zhǎng)的藏族青少年不斷地在現(xiàn)代與傳統(tǒng)之間游走、彷徨，同時(shí)也面臨著越來(lái)越多的社會(huì)心理壓力。他們的心理健康狀況如何？能在傳統(tǒng)與現(xiàn)代之間調(diào)整好自己的心態(tài)嗎？教育工作者只有了解西藏中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，才能更有針對(duì)性地構(gòu)建中學(xué)生心理健康教育體系。

從近年的研究成果來(lái)看，全國(guó)青少年心理健康狀況總體態(tài)勢(shì)良好，有極個(gè)別地區(qū)情況趨于嚴(yán)重。我國(guó)新疆、濟(jì)南、吉林、深圳的研究者通過(guò)《青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查表》、《心理健康測(cè)驗(yàn)》、SCL-90等測(cè)量方式，對(duì)本地區(qū)青少年心理健康狀況進(jìn)行了測(cè)查，結(jié)果表明該地區(qū)青少年心理健康水平狀況總體良好[4]-[7]。2012年汪念念選用中國(guó)中學(xué)生心理健康問(wèn)卷(藏漢雙語(yǔ))對(duì)1121名藏族中學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)：70.3%的藏族中學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題。區(qū)內(nèi)藏族中學(xué)生心理健康狀況好于區(qū)外藏族中學(xué)生。男女藏族中學(xué)生在心理健康十個(gè)因子上除了強(qiáng)迫和焦慮兩個(gè)因子不存在顯著差異外，其他各因子上男生心理健康得分均顯著高于女生。初一年級(jí)藏族中學(xué)生相對(duì)其他年級(jí)有更多的心理問(wèn)題。心理不平衡因子的異常發(fā)生率最低，其不同程度發(fā)生率合計(jì)占到55.2%[8][9]。藏族中學(xué)生的心理問(wèn)題的檢出率明顯高于漢族中學(xué)生[10]。根據(jù)藏族中學(xué)生心理健康問(wèn)題，研究者從心理壓力與問(wèn)題行為、跨文化的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)考試焦慮、學(xué)業(yè)適應(yīng)、升學(xué)壓力、就業(yè)壓力、生活壓力、人際交往壓力、傳統(tǒng)文化是藏族中學(xué)生的主要心理壓力和導(dǎo)致問(wèn)題行為的原因[11]-[13]；從年級(jí)、性別角度研究發(fā)現(xiàn)：初中到高中呈下降趨勢(shì)，其中初一、初二是心理問(wèn)題突出的階段，高中階段基本保持在一個(gè)比較穩(wěn)定的水平上。各分項(xiàng)發(fā)展趨勢(shì)是：學(xué)習(xí)問(wèn)題在初二表現(xiàn)得最為突出；考試焦慮問(wèn)題在初一和初二表現(xiàn)得最為突出；情緒問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一，性心理問(wèn)題也是在初一最為明顯；適應(yīng)問(wèn)題在初一和初二表現(xiàn)最為突出；男生存在問(wèn)題比例明顯高于女生[14]。從以上的研究可以看出，藏族中學(xué)生心理健康狀況總體發(fā)展趨勢(shì)良好，但還是有一部分學(xué)生存在不同程度、不同類(lèi)型的心理健康問(wèn)題，特別是有相當(dāng)一部分學(xué)生的心理健康狀況處于臨界狀態(tài)。因此，在西藏開(kāi)展心理健康教育已勢(shì)在必行。

(二)西藏地區(qū)心理教育開(kāi)展的現(xiàn)狀

從西藏自治區(qū)中學(xué)心理健康教育開(kāi)展的情況看，全區(qū)所有的學(xué)校基本上都已開(kāi)展了心理健康教育與輔導(dǎo)，配備了1-2名兼職心理健康教師；并與內(nèi)地進(jìn)行心理健康教育交流，已培養(yǎng)了200多名心理健康教育教師。經(jīng)過(guò)多年的努力，西藏地區(qū)中學(xué)生的心理問(wèn)題得到各級(jí)教育行政領(lǐng)導(dǎo)和教師們的關(guān)注，認(rèn)識(shí)到心理教育是素質(zhì)教育一個(gè)必不可少的部分。各學(xué)校已將心理健康教育納入到學(xué)校教育中來(lái)，心理健康教育已走進(jìn)學(xué)生的課堂。各個(gè)學(xué)校都建立了有效干預(yù)學(xué)生心理問(wèn)題的機(jī)制，對(duì)不同心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行不同的心理輔導(dǎo)和干預(yù)。充分調(diào)動(dòng)了家長(zhǎng)在學(xué)生健康教育中的重要作用，也讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康教育的重要作用，并切身地參與到學(xué)生的教育當(dāng)中。心理健康教師的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)有極大的提高，也掌握了一定的心理輔導(dǎo)技能。

由于西藏地區(qū)心理健康教育起點(diǎn)低、發(fā)展慢，致使當(dāng)前依然存在很多問(wèn)題：第一，心理健康教育定位不準(zhǔn)。與國(guó)內(nèi)其他地區(qū)相比，西藏地區(qū)中小學(xué)心理健康教育還停留在發(fā)展和推廣階段，對(duì)心理健康教育的定位不夠準(zhǔn)確。第二，教師培訓(xùn)體系不健全。目前，西藏地區(qū)并沒(méi)有形成完備的心理健康教育教師培訓(xùn)體系。第三，雖然教育形式多樣，但缺乏地方教材。第四，心理健康教育體系不完整。西藏地區(qū)的心理健康教育體系存在著嚴(yán)重的缺陷，具有很大的形式化，即使有些地區(qū)的體系較為完善，但因?yàn)闆](méi)有很好的利用也就流于形式。因此，建立健全西藏地區(qū)心理健康教育體系勢(shì)在必行、刻不容緩。

四、建構(gòu)西藏地區(qū)心理教育的有效體系

根據(jù)西藏地區(qū)心理教育開(kāi)展的現(xiàn)狀和藏族中學(xué)生面臨的問(wèn)題與困難，深入貫徹落實(shí)教育部頒發(fā)的“指導(dǎo)綱要”的目標(biāo)要求，構(gòu)建減少和避免不利于藏族青少年健康成長(zhǎng)和幸福生活的有效體系。以此為出發(fā)點(diǎn)，從以下五個(gè)方面來(lái)進(jìn)行構(gòu)建：

(一)西藏中學(xué)生心理教育的具體目標(biāo)、任務(wù)

自治區(qū)教育行政部門(mén)應(yīng)深入領(lǐng)會(huì)“指導(dǎo)綱要”的精神，結(jié)合自治區(qū)區(qū)情制定青少年心理健康教育的具體目標(biāo)、任務(wù)與內(nèi)容。具體目標(biāo)為：通過(guò)開(kāi)展心理教育，使藏族中學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，能正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。具體任務(wù)主要包括：第一，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生德育工作。通過(guò)普及心理學(xué)、心理教育等知識(shí)，提高全區(qū)藏族中學(xué)生心理健康水平，從而促進(jìn)全區(qū)中學(xué)生形成積極健康的心理品質(zhì)，避免和減少不利因素對(duì)中學(xué)生心理健康的影響。第二，學(xué)校心理教育的構(gòu)建主要是培養(yǎng)心理健康、具有社會(huì)責(zé)任感、實(shí)踐能力強(qiáng)和具有創(chuàng)新思維能力的藏族中學(xué)生，從而為他們幸福生活和健康成長(zhǎng)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

(二)西藏中學(xué)生心理教育的組織實(shí)施

“指導(dǎo)綱要”在第五部分組織實(shí)施中作出明確指示：第一，各級(jí)教育行政部門(mén)要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，制定規(guī)章制度，明確責(zé)任部門(mén)和負(fù)責(zé)人，支持和指導(dǎo)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育工作。第二，必須大力加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè)，各地各校要制定規(guī)劃，逐步配備心理健康教育專(zhuān)職教師，改善目前全區(qū)所有的學(xué)校僅僅配備了1-2名兼職心理健康教師的狀況。第三，大力開(kāi)展心理教育教師培訓(xùn)。筆者認(rèn)為西藏自治區(qū)心理健康教育教師培訓(xùn)應(yīng)以西藏大學(xué)教育心理研究所為基地，以此在全區(qū)中學(xué)建立心理健康綜合服務(wù)體系的支點(diǎn)，培訓(xùn)心理健康教育教師。教師培訓(xùn)采取三級(jí)培訓(xùn)：一是建立以縣級(jí)中學(xué)為培訓(xùn)中心的初級(jí)心理健康教育教師培訓(xùn)中心，二是建立以地區(qū)教育部門(mén)為主的中級(jí)心理健康教育教師培訓(xùn)中心，三是建立以西藏大學(xué)教育心理研究中心為基地的高級(jí)心理健康教育教師培訓(xùn)基地。第四，各級(jí)教育行政部門(mén)要加強(qiáng)指導(dǎo)，增加經(jīng)費(fèi)投入，將心理健康教育納入教育科學(xué)研究規(guī)劃。

(三)開(kāi)展西藏中學(xué)生心理教育的途徑與方法

1.學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的途徑與方法

第一，積極開(kāi)展講座，心理教育宣傳落實(shí)到位。根據(jù)藏族中學(xué)生在求學(xué)過(guò)程中存在的心理沖突和心理問(wèn)題，可以有針對(duì)性地開(kāi)展心理教育專(zhuān)題講座。對(duì)初一和高一年級(jí)的新生面臨的學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題可開(kāi)展“學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境”、“掌握人際關(guān)系交往的技巧”等講座。針對(duì)初二年級(jí)出現(xiàn)的考試焦慮和學(xué)習(xí)不良等問(wèn)題，舉辦有關(guān)學(xué)習(xí)策略與考前心理調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與態(tài)度等方面的專(zhuān)題講座。針對(duì)初一新生的情緒問(wèn)題和性心理問(wèn)題較為明顯的現(xiàn)狀，可以舉辦有關(guān)性教育和性心理知識(shí)等系列講座。初三和高三學(xué)生的心理壓力主要來(lái)源于升學(xué)，如果不能正確引導(dǎo)，將產(chǎn)生重大的心理包袱，因此應(yīng)針對(duì)學(xué)生個(gè)人開(kāi)展“克服心理障礙，積極面對(duì)人生挑戰(zhàn)”的專(zhuān)題講座，從而對(duì)癥下藥加強(qiáng)學(xué)生的心理自護(hù)能力。針對(duì)家庭開(kāi)展“溝通融洽親子心連心”的專(zhuān)題講座。學(xué)校通過(guò)對(duì)家庭開(kāi)展專(zhuān)題講座，轉(zhuǎn)變農(nóng)牧區(qū)家長(zhǎng)“讀書(shū)無(wú)用論”的傳統(tǒng)觀念，從而幫助孩子樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。學(xué)校針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行“升學(xué)指導(dǎo)、職業(yè)指導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)能力”講座，從而完善育人環(huán)境，提高育人質(zhì)量。從社會(huì)角度出發(fā)，凈化社會(huì)文化環(huán)境，利用西藏自治區(qū)教育類(lèi)的報(bào)紙、電視、廣播以及雜志等宣傳媒介，通過(guò)西藏本土專(zhuān)業(yè)教育媒體擴(kuò)充廣大邊遠(yuǎn)農(nóng)牧區(qū)對(duì)現(xiàn)代教育發(fā)展的了解，從而轉(zhuǎn)變教育觀念，營(yíng)造良好的社會(huì)文化環(huán)境。學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)辟有關(guān)青少年心理教育內(nèi)容的宣傳欄，進(jìn)行潛在課程的宣傳，通過(guò)不同渠道不同媒介使不同人群受益。

第二，學(xué)科課程和活動(dòng)課程的滲透。課程教學(xué)是學(xué)校教育教學(xué)的主要渠道，也是對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理教育的基本途徑。主要通過(guò)音樂(lè)課程和體育課程有效滲透心理教育。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“音樂(lè)教育的目的不是培養(yǎng)音樂(lè)家，而是培養(yǎng)人。”音樂(lè)課程不同于其他以傳授知識(shí)為目標(biāo)的課程，它是以審美教育為核心的課程。藏民族有著自己獨(dú)特的民族音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)的感化，可以緩解繁重的學(xué)習(xí)壓力，陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒。如：初二學(xué)生在學(xué)習(xí)問(wèn)題和考試焦慮方面表現(xiàn)最為突出。教師通過(guò)營(yíng)造輕松的音樂(lè)環(huán)境，選取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)多樣的活動(dòng)方案。從而讓學(xué)生感受到人與人之間的真情交流，并引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極樂(lè)觀的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。通過(guò)體育課程與心理教育課程相結(jié)合，在保證學(xué)生獲得基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，使學(xué)生理解體育與自信和自尊的關(guān)系，學(xué)會(huì)通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)控情緒的方法，最終使學(xué)生形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。學(xué)科教師根據(jù)西藏中學(xué)生總體的心理健康狀況、年級(jí)差異和學(xué)科特點(diǎn)，發(fā)掘教學(xué)中的心理教育因素。恰當(dāng)?shù)匕研睦斫逃凉B透在教學(xué)過(guò)程中，開(kāi)發(fā)學(xué)生的情感和智力，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)。所謂活動(dòng)性心理教育課程就是根據(jù)心理教育的要求，在活動(dòng)課程中融合心理教育的原理、方法與技術(shù)，以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)為基礎(chǔ)，促進(jìn)其心理品質(zhì)發(fā)展的教育進(jìn)程[15]。把活動(dòng)課程理念融入到集體活動(dòng)、主題班會(huì)當(dāng)中更具有可操作性。針對(duì)初一和高一學(xué)生出現(xiàn)的適應(yīng)問(wèn)題，開(kāi)展“以走出個(gè)人世界”為主題的集體活動(dòng)。教師根據(jù)初一和高一學(xué)生面臨的適應(yīng)問(wèn)題有針對(duì)性地設(shè)計(jì)集體活動(dòng)主題。在集體活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和提高合作意識(shí)，同時(shí)在活動(dòng)過(guò)程中正確引導(dǎo)學(xué)生解決和處理日常人際交往關(guān)系。教師通過(guò)主題班會(huì)解決學(xué)生日常學(xué)習(xí)中面臨的考試焦慮、學(xué)業(yè)適應(yīng)、學(xué)習(xí)問(wèn)題等。通過(guò)集體活動(dòng)和主題班會(huì)培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理品質(zhì)，減少學(xué)生問(wèn)題行為的發(fā)生，從而減少各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響。

第三，設(shè)立“心靈之約”和“悄悄話”信箱。從中學(xué)生心理特征出發(fā)，使用親切的名稱(chēng)，以減輕學(xué)生顧慮，消除學(xué)生的不安。“心靈之約”是指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，排解心理困擾的場(chǎng)所，是學(xué)校開(kāi)展心理教育的重要陣地。心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性、科學(xué)性很強(qiáng)的工作，它必須遵從青少年心理發(fā)展規(guī)律，向?qū)W生提供發(fā)展性心理幫助和輔導(dǎo)。所以，必須配備專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作。針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異，開(kāi)展心理咨詢(xún)和預(yù)防性心理輔導(dǎo)，使其心理矛盾得到有效解決，個(gè)性品質(zhì)和諧發(fā)展，以防止心理問(wèn)題的產(chǎn)生。“悄悄話”信箱，主要是針對(duì)不愿面對(duì)面咨詢(xún)的學(xué)生所設(shè)置的特殊心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)。主要通過(guò)來(lái)信學(xué)生陳述所面臨的學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)問(wèn)題，教師通過(guò)信件的方式進(jìn)行幫助和輔導(dǎo)。“悄悄話”信箱的另一個(gè)重要的任務(wù)就是根據(jù)學(xué)生個(gè)體心理問(wèn)題進(jìn)行一對(duì)一的個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行直接指導(dǎo)，幫助其排解心理困難、釋放心理壓力。對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙、心理疾病的學(xué)生，通過(guò)“悄悄話”信箱及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)移到正規(guī)醫(yī)學(xué)心理診所治療。

2.“家校”、“社校”合作的途徑與方法

學(xué)校開(kāi)展針對(duì)家長(zhǎng)的心理健康講座和心理咨詢(xún)，幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀念，使家長(zhǎng)了解和掌握孩子青春期的成長(zhǎng)特點(diǎn)以及心理教育的方法，加強(qiáng)親子溝通，以積極健康的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)學(xué)校要為家長(zhǎng)提供促進(jìn)孩子健康發(fā)展的指導(dǎo)意見(jiàn)，共同協(xié)作解決孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題。學(xué)校要加強(qiáng)與企事業(yè)單位、公共文化機(jī)構(gòu)、社會(huì)團(tuán)體、街道社區(qū)以及青少年校外活動(dòng)頻率比較高的場(chǎng)所保持聯(lián)系和合作，組織開(kāi)展有利于青少年身心健康的文藝娛樂(lè)活動(dòng)，拓寬心理健康教育的途徑。

通過(guò)“社校”、“家校”合作開(kāi)展心理教育，有利于提高家庭教育的質(zhì)量，更有利于學(xué)生生活實(shí)踐和自理能力的提高。一方面，家庭環(huán)境是學(xué)生成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，良好的家庭環(huán)境是學(xué)生形成良好心理品質(zhì)的關(guān)鍵之一。青少年的心理健康問(wèn)題，尤其處于青春期的許多問(wèn)題都與家庭教育環(huán)境緊密相關(guān)，如：家長(zhǎng)過(guò)高的期望導(dǎo)致學(xué)生的升學(xué)壓力和學(xué)習(xí)壓力等。要培養(yǎng)學(xué)生健康心理，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展，就需要“家校”密切合作。因此，大力加強(qiáng)“家校”合作，把心理教育延伸到家庭中去，積極向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳心理教育知識(shí)。通過(guò)“家校”密切的聯(lián)系、溝通和配合，最終達(dá)成一致性共識(shí)，為學(xué)生成人成才營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。另一方面，隨著現(xiàn)代信息傳媒的不斷革新，學(xué)生接受信息的方式趨于多元化。為了讓學(xué)生能夠及時(shí)適應(yīng)社會(huì)，為將來(lái)的生活和工作做好準(zhǔn)備，學(xué)校應(yīng)積極主動(dòng)組織學(xué)生參加各種社區(qū)活動(dòng)、工作體驗(yàn)、換位生活體驗(yàn)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過(guò)社校合作使學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中磨練自己，鍛煉自己分辨是非的能力，提高抵抗不良思想和行為誘惑的能力，培養(yǎng)獨(dú)立生活、學(xué)習(xí)的能力，從而完善和健全人格。

充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、家庭和社會(huì)的力量，使其形成強(qiáng)大的正能量，促進(jìn)學(xué)生朝著健康的方向發(fā)展。如果三者不能達(dá)成一致的共識(shí)，則會(huì)削弱學(xué)校對(duì)孩子心理教育的影響和作用。所以必須統(tǒng)籌家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境，形成圍繞學(xué)生心理教育的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，使學(xué)生心理教育工作成為整個(gè)社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理環(huán)境的整體優(yōu)化。

綜上所述，建構(gòu)西藏中學(xué)生心理教育體系：首先，要有教育職能部門(mén)的高度重視和政策扶持，通過(guò)制定切實(shí)有效的教育政策，科學(xué)引導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)心理教育的重要性。其次，通過(guò)學(xué)校心理教育的有效實(shí)施，有利于學(xué)生通過(guò)各種有效渠道解決自身學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，減少學(xué)生問(wèn)題行為的發(fā)生。最后通過(guò)“家校”合作、“社校”合作有效彌補(bǔ)學(xué)校心理教育短板，通過(guò)有效合作使其形成合力，有利于學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康美滿的生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，全面實(shí)施“以生為本，全面發(fā)展”的素質(zhì)教育，就要切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。提升教師的業(yè)務(wù)水平和教育理念，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。有效開(kāi)展心理教育的途徑多種多樣，但必須要符合學(xué)生自身的需要和學(xué)校實(shí)際情況。注意發(fā)揮多種途徑和方法的綜合運(yùn)用，這是新形勢(shì)下科學(xué)有效可持續(xù)發(fā)展的必由之路。

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(責(zé)任編輯：李文玉)

On Psychological Education System Construction for Middle School Students in Tibet

Jiang Nan Zhu Dan Guisang Lamu Danzeng Zhuoma Luo Ping

(Normal College of Tibet University, Lhasa, Tibet, 850000, China)

With the unceasing development of economy in Tibet,deep social contradictions become increasingly prominent.The growing Tibetan adolescents face all kinds of complex psychological conflicts and pressure.Compared with other regions,the living environment,social cultural environment and the students' psychology all have their own uniqueness in Tibet.If copy the mainland psychological education model,teachers may be faced with many problems and difficulties.Therefore,by teasing out the research literature of the middle school students' mental health education in Tibet in recent years,the paper summarizes the existing problems and puts forward the construction goals and tasks of Tibetan middle school students' psychological education.The purpose is to lay a solid foundation for the Tibetan students' happy life and healthy growth through actively delivering lectures,psychological propaganda to make sure its practice,the interpenetration of the subject curriculum and activities curriculum,the establishment of “Listen to Your Heart" and “Whisper" mailbox and other specific ways,as well as through “home-school" cooperation,“school-community" cooperation which can effectively make up the deficiency in school psychological education and contribute to form jointed efforts.

Tibetan middle school students;psychological education;activity curriculum;home-school cooperation

2013-07-22

2010年教育部人文社會(huì)科學(xué)研究青年項(xiàng)目“社會(huì)變遷下的藏族青年問(wèn)題研究”(編號(hào)：10XZJCXLX001)。

江 南(1988—)，男，西藏大學(xué)碩士研究生。研究方向：民族心理。

羅 平(1952—)，男，西藏大學(xué)教育心理研究所所長(zhǎng)，教授，碩士生導(dǎo)師。研究方向：教育心理學(xué)。

G44

A

1674-6120(2014)01-0037-05