特戰青年軍官聯訓的心理適應研究

陳南生，吳滌，刁華

(特種作戰學院a.軍事體育理論教研室;b.格斗教研室;c.研究生隊，廣東廣州 510500)

特戰青年軍官聯訓的心理適應研究

陳南生a，吳滌b，刁華c

(特種作戰學院a.軍事體育理論教研室;b.格斗教研室;c.研究生隊，廣東廣州 510500)

特戰青年軍官聯合培訓作為一種新的訓練模式，其訓練強度、難度和密度遠超一般軍事訓練。通過對70余名研究對象進行心理機能狀態的全程監測，揭示了不同訓練階段的心理適應特點，并提出了該訓練模式的心理學建議。

特種作戰訓練;青年軍官;心理狀態

1 研究對象與方法

本研究以參加全軍特種作戰青年軍官聯合培訓班的70余名隊員為研究對象，對其聯合培訓的全過程進行心理機能狀態的系統監測和評價。主要從訓練情緒 (包括焦慮狀態、抑郁狀態)和心理疲勞兩個方面來監測和評價，焦慮狀態采用SAS焦慮量表為測試工具［1］，抑郁情緒采用SDS抑郁量表為測試工具，心理疲勞采用皮膚空間閾、主觀體力感覺 (RPE)、疲勞自覺癥狀測定為測試工具［2］，通過這些心理測量的方法研究聯訓隊員不同時段的訓練心理變化特點，為組訓提供訓練過程的心理適應狀態的科學判斷依據。

2 結果與分析

2.1 訓練過程的情緒狀態監測評價

2.1.1 焦慮情緒的監測評價

焦慮是一種與工作壓力和生活事件緊密聯系的常見復合型情緒狀態［3］，一旦個體面臨某種壓力情境，就會產生焦慮，對焦慮的體驗和應對是反映個體在適應壓力情境下的適應狀況。

因此，焦慮情緒是評估工作壓力心理適應狀態的敏感指標［4］。從表1的測試統計結果來看，在整個訓練過程的不同階段，被試在SAS量表測試的不同階段均表現出不同的焦慮水平。焦慮水平在不同階段的變化趨勢和特點是從基礎訓練階段開始，焦慮水平逐漸上升，至傘降階段，焦慮水平達到最高點。提示傘降訓練是特戰聯訓隊員較為焦慮的一個訓練課目，可能與傘降的危險性較大有關。整個訓練過程不同階段的焦慮水平發展，按焦慮水平的高低程度排序，依次是傘降訓練階段＞海上訓練階段＞反恐訓練階段＞綜合演練階段＞基礎訓練階段。

表1 SAS量表測試在不同訓練階段的得分情況

2.1.2 抑郁情緒的監測評價

抑郁是一種情緒的低落狀態，與自我成就感和自我評價密切相關，個體感到某種壓力情境難以應對或應對困難時，就會產生無助感進而出現抑郁情緒狀態［5］。因此，對抑郁情緒的體驗也是反映個體對適應壓力的心理反應［6］。抑郁情緒也是評估個體壓力適應的敏感指標。研究結果表明，在整個訓練過程的不同階段，被試SDS量表得分反映的抑郁情緒呈現出不同的特點，按抑郁水平的高低程度排序，依次是海上訓練階段＞傘降訓練階段＞反恐訓練階段＞基礎練階段＞綜合演練階段 (變化趨勢示意圖見圖1)。

圖1 不同訓練階段SDS測試評分變化趨勢

聯訓隊員情緒的變化特點提示在訓練過程中，要隨時觀測隊員的情緒狀態，進行情緒調節和干預，以保持良好的情緒穩定性，有效提高訓練的心理適應力。

2.2 訓練過程的訓練心理疲勞狀況監測評價

心理疲勞是衡量身心負荷程度和訓練心理適應的一個重要指標。從心理疲勞各項指標的測試結果來看，不同的訓練階段聯訓隊員的心理疲勞各測定指標存在不同程度的變化特點和趨勢 (表2)。其中，皮膚空間閾有較明顯的變化，總的趨勢是隨著不同階段訓練負荷強度的增加，皮膚觸覺辨別兩點最小距離的感受性出現降低→增加→降低→降低→增加→降低的變化趨勢，表明被試的自我心理調節機制產生了一定的作用。

從主觀體力感覺等級 (RPE)測試來看，聯訓隊員在不同訓練階段的心理疲勞水平相對集中在“比較累”的心率范疇內波動，自我感覺的心理疲勞以介于“累”與“很累”層次之間為主。

表2 不同訓練階段三項心理疲勞指標的變化

疲勞自覺癥的軀體疲勞癥狀方面，隊員的軀體癥狀是從腿部→胸部→肩部→腰部發展，表明自覺身體疲勞深度提高;而自覺精神疲勞癥狀在整個訓練階段不同程度地表現為緊張程度高、思想不集中、精神渙散、缺乏積極性等問題，而隨著對訓練負荷的適應，精神自覺癥狀也逐步遞減。神經疲勞自覺癥狀方面，隊員整個訓練階段的神經過程和外周感覺系統均出現疲勞現象，表現為味、嗅覺改變，動作協調性降低等，表明訓練強度已導致高疲勞水平。直到綜合演練階段才出現明顯的神經疲勞適應狀況，隊員的神經疲勞癥狀有所緩解。

3 對策與建議

從作戰心理素質來說，特戰隊員需要提高心理素質才能勝任所承擔的特種作戰任務。在訓練中應遵循訓練的原則和規律，避免過度訓練造成的心理疲勞，減少訓練傷病發生。為此，提出下列心理學方面的建議。

一是處理好訓練負荷與心理疲勞的關系。訓練過程是人體的身心同步變化的過程，訓練負荷不僅對人體的生理狀態產生影響，同樣對心理狀態也會產生明顯影響。在訓練過程的監測中，要掌握訓練的生理生化和心理數據，并依次適當調整訓練量和訓練強度的關系，加強訓練強度而適當壓縮訓練量。［7］

二是處理好訓練與心理調適與恢復的關系。沒有恢復就沒有提高。所以，在實施大負荷量的同時，要考慮給予一定的恢復時間，使超量恢復的情況出現，有利于聯訓隊員更快地消除心理疲勞。

三是加強訓練過程的心理教育。開展軍事訓練尤其是特種作戰過程的心理訓練與教育活動，是保持軍人心理素質，提高戰斗力和戰斗精神，防止心理障礙的有效措施;是培養官兵良好的心理承受能力，適應特種作戰激烈而殘酷的戰場環境，完成艱難險重任務的前提和條件。

［1］祝蓓里.運動心理學原理與應用［M］.上海:華東化工學院出版社，1992:41－50.

［2］(美)丹尼斯·佩雷茲.美國陸軍士兵指南 ［M］.北京:軍事科學出版社，2002:27－30.

［3］(美)馬丁，邦普.心理技能訓練指南 ［M］.王惠民，等，編譯.北京:人民體育出版社，2002:71－78.

［4］斯皮爾伯格，等.體育運動中焦慮水平的分析［Z］.張力為，等，譯.北京體育大學內部資料，2008.

［5］廖八根，羅興華，甘少雄.柔道運動員運動性疲勞的心理監控［J］.北京體育大學學報，1999，22(3):31－33.

［6］徐文斌，廖曉平，譚德榮，等.軍事訓練與疲勞關系的調查及對策［J］.解放軍預防醫學雜志，1999，17(3):53－54.

［7］宋方敏，盧春祥.心理教育訓練作戰研究 ［M］.北京:解放軍出版社，2010:12－15.

Research on the Psychological Adaption of the Monitoring and Evaluation of State of the Special Operations Professional Young Officers in Joint Training

CHEN Nan-shenga，WU Dib，DIAO-Huac
(Special Operations Academy，a.Teaching and Research Office of Military Sport Theory;b.Teaching and Research Office of Combat;c.The Postgraduate Department，Guangzhou 510500，China)

The special operations young officers of the joint training as a new training mode is divided into five stages，whose intensity of training，difficulty and density is much more than the general military training.The research on the training mode of the subjects are measured，and found in the training mode.The psychological state of the different stages of training has some different characteristics.

special operations training;young officers;mental state

G804.8

A

1671-1300(2014)02-0041-03

2014-03-15

陳南生 (1965-)，男，四川大邑人，教授，碩士生導師。研究方向:軍事體育訓練心理學、特種兵心理訓練研究。