淺談舞蹈教學中的美感訓練

李貴恩　文華

摘要：舞蹈是一種表演藝術，其主要的表演載體就是人，通過人體的形象、動作、線條以及人的姿態等來展現，是社會生活和自然景物的藝術寫照。近幾年，隨著國外文化的影響，接受舞蹈教育的人越來越多，舞蹈教學已經被提到了日程上，美感訓練作為舞蹈教學的重要內容，更是成為許多舞者學習舞蹈的核心內容，本文就舞蹈教學中的美感訓練進行淺析。

關鍵詞：舞蹈 教學 美感

任何藝術的精華都是“美”，繪畫藝術中的美感通過繽紛的色彩來表現，音樂的美感是通過歌手嘹亮的歌喉和華麗的服飾來表現。而舞蹈藝術美感的表現則是通過人的身體，它作為舞蹈訓練的基本功之一，是對形體表現力的訓練，也是人們情感表達的重要方式，下面我們就來談談在舞蹈教學中如何進行美感的訓練。

一、美感訓練應該從基本功抓起

在舞蹈教學的過程中，老師一般都會要求學生練好基本功，基本功的練習是要培養學生吃苦耐勞和堅持不懈的精神，為學生今后的表演打好基礎，在練習基本功的同時，應該注意美感的訓練，特別是在訓練基本功的舉手投足之間，要讓學生意識到，簡單的手的動作和腳的動作都能體現出舞蹈藝術的“美”，要讓每一位學生做出的每個動作都具有美感，讓學員充分體會到課堂就是舞臺，樹立學生的信心，讓學生敢于表現自己，讓自己全身心投入到舞蹈中，去創造、傳播和享受舞蹈帶給自己的精神世界，最終被舞蹈深深吸引，愛上學習舞蹈。

二、舞蹈的技能與技巧的美感

一只完美的舞蹈離不開技能和技巧的應用，技能技巧的使用也是舞蹈表現的重要方式之一，對于舞蹈美感的體現有著重要的作用，他既是舞蹈表演的一種能力，又是舞蹈美感的表現力所在，在舞蹈藝術領域中，技能和技巧動作豐富多彩。

例如，翻轉、跳躍、托舉等等，這些技巧不像人們日常生活中看見的那些動作平淡無奇，他能給人帶來驚險而又刺激的視覺享受，讓人們的心情由緊張到放松，引發自然而然的喝彩，這種技能技巧最常用在街舞中，街舞給人的欣賞感覺就是有起伏有高潮的審美體驗，這就是技巧和技能帶來的舞蹈的美感。

三、規范動作，加強美感

舞蹈教學同其他藝術教學一樣，都有著屬于自己的嚴格的形式要求和規范要求。舞蹈訓練無論在什么地點什么場合，動作都要連貫流暢、柔美和完整，給人一種美的享受。因此，舞蹈教學必須嚴格的按照規范和要求走，只有這樣才能表現出舞蹈的美，舞蹈動作的規范大致可以分為以下兩類：

（一）舞蹈節奏的規范

所謂舞蹈節奏的規范就是使舞蹈表演的節奏和舞臺表演的效果相吻合，也就是音樂節奏和舞蹈節奏的一致。如何處理好視覺效果和聽覺效果的統一，從中體現出舞蹈的美感就是規范舞蹈節奏的教學內容。

（二）舞蹈風格的規范

舞蹈的訓練結果是由事先所決定好的舞蹈表演風格所決定的，老師在傳授學生每一個舞種時，不只是要教會學生舞蹈的動作，而是要求學生了解這種舞蹈的風格，這種舞蹈所流行地區的特點和所具有的時代特征以及每一個舞蹈動作的內涵。如哈族舞蹈的靈活矯健，維族舞蹈的熱情、蒙古族舞蹈的奔放豪邁等等，要把舞蹈所代表的味道灌輸到具體的舞蹈動作中。

四、細節體現美感

細節體現一切，警察可以通過一個小小的細節，進行不斷地探索，最終查清事實的真相，舞蹈藝術的世界也是一樣的，精細的舞蹈動作是接示人性美的重要方式，舞蹈的動作是可以反映人們生活情感的藝術，由此我們可以發現藏在人心靈深處的喜怒哀樂，從而發現潛藏在舞蹈里的美感，在通過精細動作來訓練美感的過程中，老師們往往都只注意那些大的舞蹈動作和技能完成的好不好，而忽視了舞蹈訓練過程中動作與動作之間的過渡，而這一點往往決定著整套舞蹈動作的流暢性和協調性。舞蹈中的美感很多時候是從動作與動作之間的流暢性和協調性體現出來的，就是說任何舞蹈動作如果沒有很好的做好動作之間的過渡，其動作就會讓人感覺到蒼白無力，毫無美感。

五、音樂滋生美感

音樂可以說是舞蹈的靈魂，這句話是不容置疑的，老師在給學生上第一節課的時候就會培養學生學會尋找音樂節奏與舞蹈動作相互配合的感覺，課堂上所選擇的音樂決定著要設計的舞蹈的風格，韻律是舞蹈的本質，節奏則是音樂的核心，只有舞蹈動作和音樂節奏的協調，才能調動學生學習舞蹈的熱情，認識到舞蹈教學中美感的重要性，舞蹈動作與音樂節奏的相互滲透和相互依存，是舞蹈藝術永不衰竭的動力和重要源泉。

六、優秀的舞蹈作品欣賞

我們都知道舞蹈分為很多種類，每個種類都具有自己的風格和特點。

例如，我曾經欣賞過的新疆舞分支中的哈薩克舞蹈，哈薩克人是馬背民族，他們的舞蹈就以表現馬背生活為主，以騎馬生活為主要題材，雙肩聳動是哈薩克舞蹈中的基本動作，表現出哈薩克人對馬背生活的深深熱愛。

又例如，家喻戶曉的舞蹈作品《千手觀音》，這部舞蹈受到了很多人的喜愛，《千手觀音》是典型的新古典舞，新的古典舞被稱為“圓形的藝術”，在《千手觀音》就體現出來各種各樣的圓，因為舞蹈的前后部分都是以靜立原地、變換手勢為主。21位演員通過不同的手勢造型，畫出了全圓、半圓、三分一圓、四分一圓，以及各種圓之間的變換過程。而在這些圓形行云流水般的變換和每一個圓形造型的固定之中，觀眾們更是看得暢快淋漓，感受到了舞蹈的魅力。

經常欣賞優秀的舞蹈作品，會使學生感受到各種舞蹈的魅力，了解我國博大精深的民族文化，豐富精神世界，開闊視野。

七、結語

任何一門藝術都講求美感，沒有美感的藝術就不能稱其為藝術，所以美感訓練是每一位藝術家都經受過的訓練，是藝術人生中的必修之課，舞蹈藝術更是如此。總而言之，美感訓練是舞蹈教學中最基本的訓練，也是最重要的基本訓練之一，它和基本功的訓練有著同樣重要的地位，如果說基本功練不好，就跳不出流暢的動作，如果舞蹈動作中缺乏美感，舞蹈動作就會蒼白無力，毫無欣賞價值，如果兩者都缺的話，那就不能稱之為舞蹈了。因此，舞蹈教師應該舞蹈教學落實在美感訓練上，重視美感訓練在舞蹈教學中的作用，積極開拓美感的訓練，只有這樣才能培養出全面發展的優秀舞蹈人才。

參考文獻：

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