給爺爺的一封信

親愛的爺爺：

您好！

在世界無煙日即將來臨之際，我想告訴您吸煙的危害，并且希望您能夠戒掉香煙。也許您不知道，也許沒有聽到過那些驚人的數據，可我不得不告訴您，香煙的危害太大了。

您知道香煙華麗外表的背后，隱藏了多少秘密？香煙燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性煙霧等，據統計，吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例為74%，而不吸煙的人60歲以后患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。一個經常吸煙的人得肺病的幾率比普通人高出13倍，而因為吸煙致死的人數占全國死亡人數的35%。香煙中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合征，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。放下一根煙，就等于給自己增加了壽命。

爺爺，您可以不顧及您的身體，但您沒有理由讓所有愛您的家人都因為您犯下的錯誤而付出巨大的健康代價呀。難道您不想擁有一個健康的身體？難道您不想再多一點時間去享受家人的愛？享受藍天白云？難道您不想看到我的成長，我的未來？爺爺，也許您還不知道吧， 據研究統計：吸煙不僅會影響吸煙者本身的健康，二手煙的危害也不可估量，一個長期被動吸食二手煙的人和一個吸煙都沒有什么區別，特別是對兒童影響大，二手煙對兒童的影響主要表現在以下幾個方面：二手煙導致兒童發生哮喘，哮喘的兒童在家庭中往往被動吸煙時間長、量大。二手煙導致呼吸系統的慢性損傷，咳嗽、呼吸道感染等疾病的患病率高；影響兒童聽力發育：英國多項研究表明，兒童中耳炎、中耳積液、鼓膜張力異常均與他們在家庭中被動吸煙有關；影響兒童身高，據統計，家長每天吸煙十支以上的家庭的兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.65厘米；而家長每天吸煙十支以下的家庭兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.45厘米；二手煙還對兒童心血管有影響，可影響心血管正常功能。

爺爺，咱們重慶市南岸區正在創建“全國衛生城區”，而您手中的一根煙也許就會斷送南岸區的命運。重慶的山、重慶的水、重慶的橋、重慶的一景一物都需要你我共同來愛護。小小一根煙，危害大于天。我們美麗的山城重慶不需要煙霧的裝點。如果重慶沒有了煙，那小鳥的歌聲會更加婉轉；太陽公公的笑容會更加燦爛；人們的生活會更美好。也許戒煙對每一個煙民來說都是一個巨大的挑戰，但我相信，每一個重慶人都能夠做到，也能夠完成。

爺爺，您也不用著急一天兩天就把煙戒掉，畢竟煙癮有這么大了，來日方長，不急于這一時半會，每天只做一點點，相信您一定會戒掉煙癮的。爺爺，做一個健康的人，給我一個健康的家吧！

祝

身體健康 戒煙成功！

愛您的孫子：楊瑞超

2013年5月27日

指導老師：陳瓊

（作者單位 重慶市南岸區珊瑚實驗小學 3年級13班）