濕疹，可以避開的煩惱

瀟瀟

濕疹在夏季發(fā)病幾率很高，這與夏季的濕氣比較重，皮膚含水量增加且出汗多，打破了皮膚的酸堿平衡，破壞了皮膚的屏障功能，皮下血管處在擴(kuò)張的狀態(tài)等有直接關(guān)系。此外，濕疹被列為五大易遺傳疾病之一，這也是很多人談濕疹色變的原因。有關(guān)資料顯示，濕疹也是一種過敏反應(yīng)，遺傳的幾率可達(dá)到30%以上，因此有遺傳因素的人群，更要預(yù)防濕疹的發(fā)生。

濕疹的癥狀，表現(xiàn)為水皰、紅斑、小丘疹，皮膚糜爛、干燥、結(jié)痂，如果長在手上、臉上等裸露在外面的部位，從視覺上很難讓人接受。因此患上濕疹后，患者除了要忍受病痛之苦，還要承擔(dān)巨大的心理壓力。

幾種常見的類型

根據(jù)癥狀表現(xiàn)的不同，濕疹主要分為3種情況，分別是急性濕疹、慢性濕疹和嬰兒濕疹。

急性濕疹：發(fā)病比較急，炎癥過程發(fā)展的很迅速，皮膚損害的界限不清晰。開始時(shí)只是皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹或水皰，有灼熱、瘙癢的感覺，尤其是洗澡、飲酒后瘙癢感會(huì)加重。但經(jīng)過抓撓后會(huì)出現(xiàn)皮膚糜爛、滲液、結(jié)痂。如果并發(fā)了感染還會(huì)有膿皰，炎癥好轉(zhuǎn)后還可出現(xiàn)鱗屑。常發(fā)生于四肢屈側(cè)、手、面部、肛門、外陰。

慢性濕疹：是急性濕疹長期不愈后轉(zhuǎn)變而來，發(fā)病時(shí)間比較長。皮膚破損部位呈暗紅色肥厚的斑狀，表面有脫屑、干燥，皮膚紋理加深、浸潤，色素沉著等。發(fā)生在手足會(huì)有皮膚皸裂。

嬰兒濕疹：一般多發(fā)于2歲以內(nèi)的寶貝，頭面、四肢、軀干等部位，皮膚損害部位多呈現(xiàn)發(fā)紅、潮濕、水皰、鱗屑等癥狀，常因抓撓導(dǎo)致皮膚糜爛、滲液，寶貝常因瘙癢而哭鬧不止。由于孩子用藥有其特殊性，因此在用藥前需咨詢專科醫(yī)生。

別跟皮炎混為一談

臨床上對(duì)濕疹與皮炎概念的認(rèn)識(shí)沒有統(tǒng)一，經(jīng)常混用，如脂溢性皮炎又稱為脂溢性濕疹。皮炎實(shí)際上是組織病理學(xué)診斷的結(jié)果，不應(yīng)該單獨(dú)診斷皮炎。較為合理的辦法是先初步診斷為濕疹，待病因或發(fā)病機(jī)制或臨床特征明確后，再明確診斷為某種皮炎。那么，如何來辨別常見的皮炎呢？

特異性皮炎 表現(xiàn)為皮膚干燥，受冷、熱以及化學(xué)性刺激時(shí)，血管反應(yīng)異常。嬰兒好發(fā)部位為兩頰及前額，以后蔓延至面部，但口唇周圍多不受侵犯。皮膚損害最初為紅斑及輕度水腫，發(fā)展成丘疹及水皰，以后糜爛、滲液、結(jié)痂、有時(shí)出血。時(shí)好時(shí)犯反復(fù)發(fā)作；成年病人好發(fā)部多為四肢屈側(cè)，扁平丘疹有瘙癢，以后融成斑塊，表面干燥其上有鱗屑，常有皮膚剝脫和色素沉著。

神經(jīng)性皮炎 主要表現(xiàn)為瘙癢和皮膚呈苔蘚改變的慢性皮膚病。多發(fā)生于頸部、肘部、腘窩、外陰部及陰囊等處。病初僅為瘙癢，由于搔抓出現(xiàn)圓形或不定形的丘疹。皮色正常或淡褐色，表面光滑或有小鱗屑。以后丘疹增多，中心部互相融合呈苔蘚樣改變，無滲出傾向，經(jīng)久不愈或愈后反復(fù)發(fā)作。

接觸性皮炎 接觸部位瘙癢、灼熱、潮紅、腫脹，出現(xiàn)邊界清楚的水皰或大皰。病因除去后癥狀逐漸消退，若病因未能除去或處理不當(dāng)，病情可轉(zhuǎn)為慢性。表現(xiàn)為皮膚漸呈暗紅色、逐漸浸潤、肥厚、干燥、脫屑甚至皸裂。

避開誘因，預(yù)防為先

每個(gè)人的體質(zhì)不同，在遇到問題的反應(yīng)也完全不同，所以在預(yù)防濕疹時(shí)，應(yīng)該結(jié)合自身的狀況，盡量避免誘發(fā)濕疹的可疑因素。

注意皮膚衛(wèi)生：由于夏季比較容易出汗，因此要注意保持身體潔凈干爽，勤洗澡但注意洗澡水不宜過熱，內(nèi)衣褲宜選純棉、舒適的；同時(shí)，還要注意環(huán)境通風(fēng)，勤剪指甲，避免搔抓，浴液的選擇也應(yīng)是較為溫和的，避免用肥皂等刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品。

保持規(guī)律生活：避免過度勞累和精神過度緊張，不要熬夜，每日保證7～8小時(shí)的睡眠，如果條件允許，可睡上30～40分鐘的午覺。注意勞逸結(jié)合，適度增加鍛煉，提高自身的免疫力。

注意過敏體質(zhì)：要注意避免接觸可造成濕疹的過敏原，比如花粉、螨塵、日光、合成化纖產(chǎn)品、化妝品、肥皂、動(dòng)物皮毛或毛屑、魚、蝦、牛奶、花生、堅(jiān)果等；避免接觸性的對(duì)苯二胺、芳香化合物、金屬鎳、橡膠添加劑等。在飲食方面，要避免過度辛辣、油膩等刺激性的食物，飲食宜清淡。同時(shí)應(yīng)避免過量飲酒或嗜酒等行為。此外，濕疹也與細(xì)菌感染有關(guān)，比如金黃色葡萄球菌感染、馬拉色菌感染等。

患了濕疹別做錯(cuò)

對(duì)濕疹的正確處理可加快痊愈的速度，不正確的處理方法會(huì)導(dǎo)致病情的加重，我們應(yīng)該避免以下幾種行為。

抓撓：通常情況下，濕疹瘙癢癥狀令人難以忍受，很多人都會(huì)不自覺地抓撓，然而抓撓會(huì)不斷地刺激皮膚，往往造成越抓越癢，最終的結(jié)果是導(dǎo)致濕疹患處的皮膚更加的粗糙、增厚，及苔癬化，因此要避免抓撓。

熱水燙：由于濕疹部位瘙癢難耐，又不敢直接用手撓，因此一些人選擇了用熱水燙的辦法來止癢，其實(shí)這樣反而會(huì)造成皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加重皮膚紅腫或滲液，導(dǎo)致病情加重。

亂用藥：由于濕疹治療周期較長，反復(fù)發(fā)作，一些人為了盡快康復(fù)而“病急亂投醫(yī)”，往往會(huì)亂用藥或道聽途說用藥，這種行為只求一時(shí)痛快，但結(jié)果卻事與愿違，延誤病情。

患了濕疹別擔(dān)心

由于濕疹容易遷延不愈、反復(fù)發(fā)作，是較為難治的疾病，但它并非不治之癥，只要找出其發(fā)病原因?qū)ΠY下藥，及早治療，還是比較有利的。因此，出現(xiàn)濕疹的相關(guān)癥狀時(shí)，需及時(shí)到醫(yī)院明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

濕疹用藥：需根據(jù)不同的發(fā)病期，對(duì)癥選用適當(dāng)?shù)膭┬汀Ｔ谕庥盟幬镏委熒希瑧?yīng)根據(jù)需要及皮疹特點(diǎn)，相應(yīng)選用清潔、止癢、抗菌、抗炎、收斂及角質(zhì)促成劑等。外用藥應(yīng)選擇具有抗炎、抗過敏、止癢的作用，可在短期內(nèi)迅速控制癥狀，主治皮膚真菌、酵母菌、霉菌所致的炎癥性皮膚疾病；伴隨真菌感染或有真菌感染傾向的皮炎濕疹；尿布性皮炎等問題。

用藥面積不宜過大：在選擇治療濕疹的外用藥時(shí)，涂抹面積不宜過大，用藥時(shí)間不能太長，一般連續(xù)使用不應(yīng)超過4周，面部、腋下、腹股溝及外陰等皮膚細(xì)薄處連續(xù)使用不能超過2周。如用藥后癥狀不緩解，需及時(shí)就醫(yī)。

避免接觸到眼睛：在涂抹藥物時(shí)，要避免接觸到眼睛、口腔、鼻腔等其他黏膜處。此外，還應(yīng)將藥品放在兒童接觸不到的地方，以免兒童誤用誤食。