睡眠不好更易出軌
2014-04-29 00:44:03
鳳凰資訊報 2014年12期
最近一項研究發現，睡眠不好的人更容易出軌，因為缺覺會影響大腦中起自我控制作用的區域，導致人們可能會抵制不住誘惑。該研究由名為克里斯托弗·巴恩斯的科學家和他的同事開展。研究人員指出，自控能力很大程度上決定一個人是否能抵抗住誘惑，而睡眠不好的人更可能放縱自己，包括做出對配偶不忠的事情。大腦中前額葉皮層區域關系到人的自我控制力，該區域需要葡萄糖驅動。當人們發揮自我控制時，會消耗掉葡萄糖，而當葡萄糖大大減少后，人們就可能會出現行為不端、做出出格的事情。睡眠缺乏就會導致大腦前額葉皮層區域的葡萄糖耗盡，而充足睡眠能使葡萄糖水平恢復。摘自《城市信報》
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