班主任對加強心理健康教育的探索與思考

拉巴次仁

【摘 要】心理健康教育是學校德育工作的重要組成部分，加強心理健康教育是增強德育工作針對性、實效性的重要舉措。

【關鍵詞】中職學生 心理健康教育 探索與思考

心理健康教育是當前學校德育工作的重要內容和有效途徑，是素質教育的重要組成部分，是一項長期的、復雜的系統工程，學校應開辟多種渠道，全方位地實施心理健康教育，全面滲透到學校教育的諸方面、全過程之中。中職生正處于身心發展的重要時期，心智的未成熟、社會閱歷的缺乏，使他們對生活和學習中產生的各種心理問題不能妥善處理。同時，較早面臨就業的巨大壓力，導致他們出現了種種復雜的心理問題，這成為中職教育亟待解決的任務。班主任作為學生的領導者、教育者和管理者，應時刻關注學生的心理動態和心理健康，與時俱進，使學生具備良好的心理素質，迎接挑戰，戰勝困難，面向未來。

一、中職生群體特性分析

1、中職生所處年齡階段

中職生年齡在15歲—19歲之間，正值青春期或青年初期，是心理變化最為激烈的時期。“自我”意識和獨立人格隨之發展，越來越重視自我表現;以成人自居;對人對事過于偏執，好沖動。

2、中職生是基礎教育階段的弱勢群體

中職學生在學習成績上相對比較差。長期以來，社會上有一種歧視職業教育的不正常現象，認為職業教育是非正規教育，“好生”上普高，“差生”上職高。

3、學習生活的改變

中職學生要面對從普通教育向職業教育轉變，由升學為主向就業為主轉變，這種改變往往使學生很不適應。

二、中職學生在心理健康方面存在的主要問題

心理素質是個體在實踐活動中形成的內在比較穩定的心理品質和心理素質，是人的認知情感和意志品質及個性特點的整體綜合反映。在德育工作實踐中認識到，學生心理健康與否，直接影響著德育的成效。經過對學生心理狀況進行調查分析，發現大部分學生的心理素質狀況良好，積極向上的心理品質占主要地位。但也存在一些不容忽視的問題，突出狀況表現為：（1）自卑心理嚴重;（2）逆反心理突出;（3）自我封閉與渴望放開的心理矛盾并存;（4）單親孩子的心理障礙較嚴重。綜合上述分析，學生的心理素質水平需要提高。

三、加強心理健康教育的途徑和方法

改革《心理健康教程》的教學方法。在重視基礎知識基本素質的教學的同時，結合學生的心理需要，教育學生掌握心理調試的方法。讓學生分析自我心理的特點，成因及存在的問題，進而制訂比較完善的教育計劃，班主任協調實施，使學生在諸多方面增強自我調控能力，得到健康發展。

在課堂教學中滲透心理健康教育。把優化課堂心理環境作為課堂教學改革的一項重要內容。為全面實施心理健康教育，在課堂教學中重視由傳授知識向滲透情感的“延伸”，遵循以下原則：（1）樹立新型的教學目的觀。教學要尊重學生的主體意識和主動精神，培養和形成學生的健全個性和較高的心理素質水平，使學生生動活潑的成長。（2）要融入教師的情感。課堂教學既是知識信息傳輸反饋的過程，也是復雜的人際關系交往過程，情感是支撐教學活動順利進行的堅實基礎。良好的教學環境激發學生積極的情感，并以此為中介來促進智力活動的進行和個性的發展。教師除了根據教材內容的需要和學生的需要創設各種物化的教學情景外，還必須深刻領會教材內容蘊含的情感信息，體驗教材所表達的情感。要感動學生，先要感動自己，教師情感入乎其內，教材底蘊才會出乎意外，學生的心弦才會被知識的內在力量所叩響。俗話說，有理無情不足以感人，有情無理不足以教人，只有入情入理，情理交融，才能從心靈上震撼學生。教師要以自己飽滿的教學激情和對科學一絲不茍的態度激勵學生的情感，從而使科學理論成為學生行動的指南。因此課堂教學中師生間、生生間的情感交流和融會是不容忽視的。（3）要引導學生情感。教師通過創造民主平等的師生交往、生生交往的環境，使學生在人與人的關系中，特別是師生關系中體驗到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關愛，同時受到激勵、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導和建議，形成積極的、豐富的人生態度與情感體驗。（4）尊重學生的主體地位。注重情感投射，讓學生發揮自己的內在的精神力量來克服自己的缺點。總之要求建立民主平等的師生關系以感染學生的人際交往，促進情緒感的和諧發展，堅持因材施教，尊重學生的人格與差異，使學生樹立自信心、自尊心和自主性。

開展以心理健康教育為主要內容的主題班會。重點講解以下內容：強化健康意識，使學生真正懂得健康不僅指生理的健康，而且還包括良好的心理素質;二是幫助學生發展智慧潛能，尋找自己的優點和特長，發現適合自己的學習方法、增強立志成才的自信心，并啟發學生通過“風雨同舟”、“建立互助小組”等方法在學習中形成你追我趕、共同提高的良好學風;三是加強人際交往和適應社會生活能力的培養;因勢利導，在教學過程中通過介紹人際交往的方法、情緒自我調適、思想交流的技巧、行為表達的藝術等，使學生正視現實、適應社會、鍛煉自我、保持健康的心態;四是教育學生認識心理障礙與病態人格的癥狀、表現、成因及治療方法。

堅持開展心理輔導活動。結合學生實際開展各種形式的心理活動。主要內容有學會自我調適心理沖突，盡早適應新的學習環境;正確對待青春期的心理困惑;正確認識社會、適應社會環境;僅跟社會時代步伐、立志成才等。首先遵循“嚴肅、親切、守密、暢言”的原則，開展不間斷的心理咨詢活動;其次，圍繞學生中帶有普遍性和傾向性的問題，開展心理健康活動，例如。對新生開展“角色轉變與心理調適”的活動;對學生開展“學生如何交往”的活動;對畢業生開展“我為母校留下什么”等活動。第三，讓學生掌握自我訓練與調適的方法，進行自我心理品質訓練。