玫瑰小姐

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Q：在你很小的時候就已經(jīng)成為家喻戶曉的童星了是嗎？

A：六歲時，參加了一次兒童模特大賽，現(xiàn)在我早就記不清當時是什么狀況了，唯一能記得的是我得了冠軍。之后似乎我走在大街上都會有很多人盯著我看，和小伙伴們玩耍時有些不習慣，因為她們總是叫我大明星。

Q：當選“全球最會穿女性”有什么秘訣？

A：聽起來是個不錯的名號。愛自己，有自信使我獲得了這個稱號。人們說我擠走凱特·莫斯、維多利亞·貝克漢姆、布萊克·萊弗利成為冠軍，我覺得沒什么特別，在我看來獲得冠軍和把對手擊敗只是個因果關(guān)系，僅此而已，并不存在媒體炒作的各種明爭暗斗。在很多時候，人們都覺得自己不夠完美，但我覺得只要自信，任何時候的自己都是最美的。至于衣服，它們確實是讓女人升華的利器，只要你有信心駕馭它們，而不是被它們牽著鼻子走，你就是勝者。

Q：怎么評價與科爾的結(jié)合？

A：雖然已經(jīng)是過去的事情，但我覺得和科爾在一起的日子非常快樂。球場上兇悍的他在談情說愛方面極有天賦。溫柔浪漫，我們兩人的第一個情人節(jié)，她在我的床上撒滿了玫瑰花瓣。他還陪我去迪拜演出，先是帶著我騎駱駝，然后在駱駝背上掏出了鉆戒對我說“求你嫁給我吧！”，當時我毫不猶豫地答應了他。我們那時已經(jīng)認識8個月，有趣的是，當我答應他的求婚時，他激動得差點兒從駱駝背上跌下去。后來一些事情讓我感覺到他變了，變得不再愛我，失去了彼此間的忠誠。他多次出軌的丑聞傳得沸沸揚揚，放棄這段婚姻成為我唯一的選擇。

Q：讓你覺得最憤怒的事情是什么？

A：當《X元素》的評委被羞辱。我覺得這種事情不應該發(fā)生，但它確實發(fā)生了。當時我跟科爾已離婚，此前有人曾懷疑我與美國當紅舞男有染，影響了我的名聲。在《X元素》擔任評委的時候，也許是我私人的事情讓有些人很不爽，甚至當眾出言不遜，說我也就是陪人上床的貨色，我還記得那天穿了一件性感的深紫色抹胸搭配粉紅窄裙，還細心地選擇了肉色絲襪，突出性感美腿，但是觀眾對我這套妝扮并不買賬。

Q：你又找到了真愛？

A：我通常不會和別人說起我的私人生活，但為了停止猜測，我要向大家宣布這個喜訊，伯納德和我已經(jīng)在2014年7月7日結(jié)為夫妻，我們對于今后共同的生活感到非常地興奮和開心。我在社交網(wǎng)絡上傳了一張結(jié)婚戒指的照片。我和他是今年4月的戛納電影節(jié)認識的，我們一起參加電影節(jié)派對，33歲的伯納德是一家餐館的老板，和他在一起感覺很舒服。

Q：對近期的作品你覺得滿意嗎？

A：我覺得單曲《I Dont Care》非常成功，隨即發(fā)布的MV，拿下冠軍單曲的位置。這支單曲的發(fā)行和榮登冠軍標志著我已經(jīng)成為首位在英國單曲榜拿到五支冠軍單曲的女藝人。

Q：你十分注重自身的外貌嗎？

A：我在管理身材方面有點神經(jīng)過敏，我喜歡時刻計算攝入體內(nèi)的熱量，有一點點發(fā)胖就會讓我感到緊張。我總是在嘗試各種不同的瘦身方法，如果有重要的場合需要秀出身材，我會加倍刻薄自己。被評為“世界最性感最完美的身材”我很榮幸，我不追求病態(tài)的美，想要自己變得健壯一點，那種病態(tài)的瘦弱，給人的感覺就像是我連走出家門的力氣都沒有一樣。

Q：在你看來什么樣的運動最適合瘦身？

A：越是簡單的運動越有效果。在運動瘦身方面我很舍得投資，但我有最簡單的瘦身方法可以與大家分享。例如我有時要在一天內(nèi)進行長達8個小時的舞蹈排練。跳舞的熱量消耗平均是7卡/分鐘，所以一個小時的舞蹈就能燃燒掉可觀的420卡。對于普通人來說，每天中等強度的舞蹈訓練就能跳出好身材來，而熱情四溢的薩爾薩舞更是在短短10分鐘里就能燃燒掉整整100卡。需要注意的是，在正式進行瘦身運動前，一定要做好充足的熱身運動，這樣的燃脂效果事半功倍。熱身運動能讓我身體肌肉更靈活，逐漸加速血液循環(huán)速度，讓身體切換到脂肪燃燒模式。

Q：能分享你的特殊瘦身食譜嗎？

A：當然可以，首先極力推薦阿特金斯飲食法。在剛剛進入Girls Aloud組合的前幾年，我的腰圍迅速見長，為了減去腰間難看的贅肉以性感的身材出現(xiàn)在觀眾面前，我效仿安妮斯頓的阿特金斯飲食法，俗稱“低碳飲食法”，通過限制碳水化合物的攝入，使人體由一臺以碳水化合物為燃料的機器轉(zhuǎn)變?yōu)橐灾緸槿剂系臋C器。然后是寶寶飲食凈化機體，我認為人們應該吃那些能夠清除身體毒素、廢除壞習慣，但是又能維持機體順利循環(huán)消化的食物。在吃一頓正常的大人份晚餐前，先吃一些純凈的嬰兒食物，代表性的嬰兒食物有甜番薯、胡蘿卜、橙子和蘆筍等的混合物，然后晚餐就吃瘦肉配以大量的綠色蔬菜。因為在此前有了嬰兒食物墊肚子，所以進餐的時候不容易暴飲暴食，而且因為嬰兒食物中豐富多樣的營養(yǎng)元素，填飽肚子的同時也能減掉體重。最后就是根據(jù)血型吃食物，我對自己的身材關(guān)注到苛刻地步，曾經(jīng)從母親那里獲知過最新鮮的血型減肥法，使我自身的能量等級大大改觀。

Q：為什么會選玫瑰花紋身？

A：這個紋身已經(jīng)在我身上待了一年多的時間，紋上這個是一個十分痛苦而龐大的工程，但我覺得這樣的痛苦是值得的，因為我十分喜歡這樣的結(jié)果。英國玫瑰是我最為喜歡的花，沒想到的是，我成功的將這艷紅的玫瑰紋在了身上。