基于人才成長(zhǎng)的高中生心理衛(wèi)生保健教育芻議

柳浩

在《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》里提到的“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)具體目標(biāo)方面，我們體育教師關(guān)注比較多的是身體健康，對(duì)心理健康等關(guān)注不夠，有的教師甚至沒有心理健康這個(gè)目標(biāo)意識(shí)。其實(shí)，從某個(gè)角度來說，接近成年人的高中階段的學(xué)生的心理健康比身體健康更重要。我們常聽到某某學(xué)生自殺了，感到非常詫異，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生身體非常健康，成績(jī)也非常突出，人際關(guān)系也很好，他為什么會(huì)自殺呢？原因很簡(jiǎn)單，他心理不健康。由此可見對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性。

根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生保健教育也是我們體育教師義不容辭的責(zé)任。因此，我們要從人才成長(zhǎng)的角度出發(fā)，重視高中生心理衛(wèi)生保健教育。

高中階段的學(xué)生的生理心理發(fā)育迅速，也極易受外界環(huán)境的影響。在高中生中開展心理衛(wèi)生保健教育，對(duì)于培養(yǎng)他們良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率都具有重要意義。現(xiàn)代的健康概念有著豐富的內(nèi)涵，它包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力等，沒有疾病不代表健康。從這個(gè)意義上講，中學(xué)生心理衛(wèi)生保健教育應(yīng)從如下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，開展心理衛(wèi)生保健教育，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)；第二，培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹立“健康第一”的觀念；第三，學(xué)校、家庭和社會(huì)各方面統(tǒng)一協(xié)調(diào)，共同對(duì)學(xué)生開展心理衛(wèi)生保健知識(shí)教育，這是提高全民族健康水平的重要方面；第四，學(xué)生的自我心理衛(wèi)生保健教育，把講心理衛(wèi)生真正轉(zhuǎn)變成學(xué)生自己的需要。從這些內(nèi)容可以看出，學(xué)校無疑是心理衛(wèi)生保健教育的主要承擔(dān)者。體育教師和其他各科教師應(yīng)在學(xué)校教育和日常生活中注意向?qū)W生不斷灌輸心理衛(wèi)生保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的健康心理和良好衛(wèi)生習(xí)慣。健康心理和衛(wèi)生習(xí)慣的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要教師配合學(xué)生家長(zhǎng)做大量的教育工作。學(xué)生一旦形成良好的健康心理和衛(wèi)生習(xí)慣，他們將受益終生。

在各種心理健康因素中，精神因素對(duì)中學(xué)生的成長(zhǎng)有著重要的影響。心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的主要標(biāo)準(zhǔn)之一，而心理衛(wèi)生是促進(jìn)心理健康的重要途徑。教師和父母決不可忽視或低估心理衛(wèi)生教育對(duì)學(xué)生（孩子）心理健康成長(zhǎng)的作用。作為教師，應(yīng)該怎樣開展心理衛(wèi)生教育呢？

（1）教師（或?qū)W校）要為學(xué)生提供良好的學(xué)校精神環(huán)境，這是學(xué)生成長(zhǎng)所不可缺少的。班級(jí)要溫馨和睦，讓學(xué)生感受到班級(jí)的溫暖；教師對(duì)學(xué)生要悉心愛護(hù)和照料，讓學(xué)生生活在教師慈愛的氛圍中；教師對(duì)學(xué)生要正確管教、嚴(yán)格要求，讓學(xué)生覺得老師可親可敬又可畏。

（2）心理衛(wèi)生教育宜早不宜遲、宜疏導(dǎo)不宜粗暴。一個(gè)人的心理狀態(tài)是否健康，在很大程度上與幼兒期和學(xué)齡前期的家庭教育、學(xué)齡初期的教育是否科學(xué)合理有密切關(guān)系。因此，心理衛(wèi)生教育應(yīng)從早進(jìn)行，長(zhǎng)抓不懈。教育的方法應(yīng)以引導(dǎo)和正面教育為主，切忌粗暴的棍棒教育。這就要求體育教師要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理衛(wèi)生知識(shí)，以便能正確地教育學(xué)生。

（3）小學(xué)生的心理衛(wèi)生。兒童進(jìn)入小學(xué)后，其心理狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)很大的變化，在學(xué)習(xí)生活中可能產(chǎn)生許多心理問題，其中最常見的是適應(yīng)不良，包括各種行為障礙，如注意力不集中、打架罵人、說謊、逃學(xué)、學(xué)習(xí)困難等。另外，還可能出現(xiàn)膽怯、焦慮、咬指甲、口吃和遺尿等神經(jīng)癥性障礙。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不健康的心理狀態(tài)，教師應(yīng)與學(xué)生父母密切配合，仔細(xì)分析產(chǎn)生這些問題的具體原因，對(duì)癥下藥。同時(shí)教師要耐心地幫助學(xué)生克服和糾正這些心理問題，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生教育，促進(jìn)心理健康發(fā)展，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

（4）青春期心理衛(wèi)生。青春期是兒童由幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。教師和父母一定要主動(dòng)開展青春期心理衛(wèi)生教育和性教育，這對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)育至關(guān)重要。尤其是性教育，我們教師不能談“性”色變。到了高中階段，學(xué)生對(duì)性極為敏感，這是正常現(xiàn)象，我們教師要加強(qiáng)指導(dǎo)和引導(dǎo)。

首先，教師應(yīng)向?qū)W生傳授青春發(fā)育期的科學(xué)知識(shí)，消除因生理變化帶來的心理負(fù)擔(dān)。青春期的學(xué)生身體形態(tài)和機(jī)能急劇變化，性的發(fā)育漸趨成熟，這些變化同時(shí)也會(huì)引起身體局部暫時(shí)不適或異常，如果缺乏充分的思想準(zhǔn)備，往往會(huì)引起恐懼、憂慮和自責(zé)等心理負(fù)擔(dān)。

其次，教師應(yīng)根據(jù)高中學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)，積極開展思想品德教育。高中階段的學(xué)生正處于青春期，對(duì)他們進(jìn)行思想品德教育有助于培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)和道德情操。教師要通過教育使學(xué)生確立遠(yuǎn)大的理想，形成良好的道德品質(zhì)，樹立科學(xué)的人生觀。思想品德教育的內(nèi)容甚廣，其中性倫理道德教育是重要內(nèi)容。

此外，心理衛(wèi)生教育應(yīng)與生理衛(wèi)生保健教育、身體健康鍛煉、學(xué)科文化教育等緊密配合，共同促進(jìn)處于青春期的高中學(xué)生的身心健康，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才服務(wù)。

（江蘇省徐州市賈汪中學(xué)）