職場“草莓族”要不得

張迪

初入職場的年輕人朝氣蓬勃、躊躇滿志，但面對工作壓力或遇到挫折，不少人便如草莓般經不起磕碰，一碰就爛，一壓就扁。

“同學們都羨慕我一畢業就找到了工作，收入穩定。可這幾個月下來，我最大的感受就是‘鴨梨山大啊！”一說起工作，就職于一家國企的周韻難掩焦慮。

周韻今年研究生剛畢業，在企業從事人力資源管理工作。這份旁人艷羨的工作，她做起來卻不是那么得心應手，“我大學念的是英語專業，和現在的工作根本聯系不到一起，做工資報表、安排培訓什么的，全部都要從頭學，每天都小心翼翼，生怕犯錯”，周韻如是說。

“壓力大，吃不消，還很難養活自己。”面對工作壓力，做了五個月銷售的俞辰選擇了辭職。俞辰算了一筆賬，自己業務跑得不算好，每個月拿到手的錢3000元不到，除去房租、交通費、伙食費后所剩無幾。從小沒吃過什么苦的他撐了幾個月，還是選擇辭職回了老家。由于家境不錯，心疼孩子的父母也默許了他在家待業。

畢業于某高校的楊鯤，在職場經常“見異思遷”。2013年，結束了“北漂”生活的楊鯤回到老家，先后做過培訓老師、網站美編、地產顧問、行政助理等，但每份工作的時間都沒超過兩個月。一家銀行的人力資源部經理表示，一些職場新人總覺得自己沒被重用，但當你真有重要任務交給他的時候，又不一定能扛得起。事情沒有辦好被領導說兩句，有些新人就會生氣，有些干脆辭職走人。

職場“草莓族”，原本是流行于我國臺灣的一種稱謂，用來形容年輕人像草莓一樣，表面上看起來光鮮亮麗，但承受不了挫折，一碰即爛。“草莓族”的明顯特征包括：很難融入新環境，較難適應集體生活，不善于團隊合作；面對工作競爭壓力，心理承受力差；工作主動性及積極性較差，難以面對挫折。

A首先要學會抗打壓，增加自信。職場新人面對工作壓力，只能咬牙挺住，逃避和退縮都不是明智之舉，千萬不要為了逞一時之快輕言放棄。職場不是家庭和學校，不是任何錯誤都能得到諒解和安慰，年輕人要意識到自己的責任，學會正視自己，調整心理預期。

B拒當“草莓族”，還要學會揚長避短。剛從大學畢業的職場新人，雖然抗壓能力低、缺乏經驗，但他們有一定的創新能力和拼勁、闖勁。職場新人要認識自己的長處，多做一些事情，激發自身的潛能。

C除此之外，人際交往是融入社會環境的關鍵。初入職場，要學會多跟他人分享看法，多向工作經驗豐富的人請教，多聽取和接受老員工的意見。