雨天，您穿什么鞋

2011年夏季的一個雨天，武漢某報一位記者曾在公交車上做了一項“雨天穿鞋”方面的調查，結果是：車上10名男性乘客中，8名穿著濕漉漉的皮鞋或球鞋，兩人穿著涼鞋；9名女性乘客中，8人穿著涼鞋、拖鞋，只有一名穿著皮鞋。筆者在所居的小城，雨天也曾做過目測，發現大多數女市民穿著涼鞋、拖鞋在雨中行走，而大多數男市民則“勇敢”地穿著皮鞋……

其實，雨天女性經常穿涼拖，男性長時間穿皮鞋、球鞋，對健康是有不利影響的。

穿涼拖蹚水易受寒

在臨床中常常發現這樣的情況，好多女性在雨天穿著拖鞋，蹚水到了單位后，用水沖一下腳，似乎十分方便、清潔，但一段時間過后，就會出現腿腳抽筋、拉肚子、月經不調、渾身酸痛等癥狀。說到底，這是因為腳底受涼所致。“寒從腳底生”，夏秋季的雨天還是給人涼颼颼的感覺，赤腳穿拖鞋蹚水，會使腳神經受到刺激，血管收縮，從而導致血管舒張失調，因此會導致身體不適，尤其是女性，受涼后會導致子宮等部位血液不暢，易使婦科病復發。此外，腳底受涼會使抵抗力顯著下降，易引發感冒，易誘發風濕方面的疾病，易引發胃疼、腰腿酸痛等病癥。

男性雨天穿皮鞋易致甲溝炎

男性雨天穿皮鞋、球鞋，也容易誘發腳部疾病。如果鞋的透氣性不太好，一旦被雨水淋濕了，又濕又粘，容易患上腳氣。更為嚴重的是，長時間被濕鞋捂腳，容易患甲溝炎，這是外科的一種常見病，是指甲（趾甲）兩旁由于感染金黃色葡萄球菌而引起的炎癥，一般都發生在一側的甲溝皮下，表現紅腫、疼痛。早期覺察疼痛的話，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，或者一些清熱解毒的中藥，炎癥會自行好轉消退。但如果治療不及時，病變處就會成膿，紅腫區內有波動感，出現白點，這個時候就要到醫院手術引流了。預防甲溝炎，除了雨天出門回家后應立即清洗腳部皮膚外，剪腳趾甲時不要剪太深，腳上生了倒刺，也不要用手去拔。

雨天最好準備一雙備用鞋

為了避免雨天穿鞋對健康的不利影響，最好要有一雙備用鞋。如果是步行或乘公共交通工具，最好穿—雙晴雨兩用的透氣鞋，也可穿塑料鞋或雨鞋，到達目的地后再換上舒適的鞋子。如果是騎車，最好在皮鞋外加穿一雙防水鞋套，也可先穿一雙舊皮鞋，到達目的地后再換上另一雙鞋。如果是駕車出行，從安全角度上說，雨天最不能穿的就是涼拖鞋了，因穿拖鞋駕車“失足”而引發的交通事故，已經屢見不鮮了。