飯后喝茶解油膩要過半小時(shí)再喝

很多人喜歡喝一杯“飯后茶”解油去膩，但南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任戴永梅認(rèn)為，這是非常不好的喝茶方式。

飯后立即喝茶不僅會(huì)導(dǎo)致消化不良，還有可能增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。

那么，到底什么時(shí)候喝茶好呢？最科學(xué)的方法是餐后半小時(shí)再喝。而對(duì)于孕婦來說，因茶中含有咖啡因，所以最好少喝。