人過四十需謹“腎”

40歲以后，人們更容易患上高血壓、糖尿病、高尿酸血癥，這些病都會對腎臟造成損害，身體更容易出現(xiàn)腎病。那么，我們可以通過哪些信號，知道自己有腎病呢？

腎病信號知多少

第一個信號是水腫。水腫常常發(fā)生在組織比較疏松的部位，比如眼瞼、會陰；身體下垂部位，比如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢等。需要注意的是，下肢雙側(cè)對稱的水腫，才跟腎病有關。

第二個信號是尿液異常。有3種情況可能與腎病有關：第一種是尿液中小氣泡持久不消散，這可能是蛋白尿；第二種情況是尿的顏色變紅，血紅色或深茶色，洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水，說明里面有紅細胞或者白細胞，可能是腎炎。

第三種情況是尿量少。排除了喝水量不足、尿路梗阻的情況，可能是腎臟出現(xiàn)問題，需要找腎內(nèi)科醫(yī)生看看。正常人在60歲以下一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。

另外，無明確原因的腰背酸痛，胃口和睡眠不好，也可能是腎病的信號。

能損害腎臟的3種高血壓

腎臟具有自我保護機制，一般程度的高血壓不會傷腎。然而，以下3種情況，就可能會出現(xiàn)腎臟損害。第一種是惡性高血壓。比如，血壓超過180，超過了腎臟自我調(diào)節(jié)的上限。這時候，病人會出現(xiàn)急性腎衰，我們稱之為惡性高血壓。惡性高血壓診斷標準是：舒張壓超過130，同時伴有眼底的改變，如眼底出血、眼底滲出。第二種情況，是長期不控制的高血壓。明明知道自己有高血壓，但是從不吃降壓藥，不進行控制，時間久了，腎臟可能會被損害。……