關于幼師組建女子田徑隊的探索

摘 要：近幾年，中等職業學校經常舉辦田徑運動會，在幼兒師范學校組建女子田徑隊很有必要的。我校女子田徑隊組建已有多年，在省級田徑運動會上比賽取得了一些好成績，本文將這些經驗總結下來，在田徑隊的選才、經費、培養團隊意識以及長期科學的訓練方面作了詳細總結，希望與各位專家共同探討。

關鍵詞：幼師； 女子田徑隊

中圖分類號：G82 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2014）07-115-002

幼兒師范學校是培養幼兒園教師的學校，從我國近幾年幼師的招生情況來看，男生和女生比例嚴重失調，大部分學校女生占總人數的98%以上，所以，在幼師中只能組建女子田徑隊，男生由于人數太少，很少能組隊參加各種比賽。

自從2009年10月6日安徽省第一屆國家級重點和省級示范中等職業學校田徑運動會在安徽省汽車工業學校隆重開幕以來，我校積極組隊參加，至今已連續參加了三屆。第一屆和第二屆都獲得了女子團體第一名和團體總分第二名，第三屆獲得了女子團體第一名和團體總分第一名的好成績。筆者從2009年至今就一直擔任校田徑隊教練，帶隊參加了三屆省中職運動會。經過幾年的探索，本人在幼師組建女子田徑隊方面有幾點收獲，現總結下來，愿與同行共同探討。

一、女子田徑隊的選才是重點

選才是提高運動水平，爭取比賽成績的基礎條件，田徑隊員身體素質的好壞，直接關系到一個訓練隊的前途和未來。我校新生入學兩個月，學校舉行校田徑運動會。從校田徑運動會上脫穎而出的優秀同學加入校田徑隊的基礎訓練，再從她們當中選出能吃苦耐勞，毅力堅韌的同學正式進入校田徑隊。選擇正式隊員考慮以下幾點：

1.先天條件

先天素質的好壞對隊員是否出成績有直接影響，所以在挑選隊員時，我們先從班主任那里調查了解，找出從前參加過運動會比賽且獲得一定成績的同學，而后再對照學生本人的體態確定人選。

2.基本素質條件

學生的內在素質好差，在很大程度上決定了訓練成績的好壞，我們通常十分注意挑選那些爆發力強、柔韌性好和靈敏度高的學生到校女子田徑隊。

3.意志力條件

一個隊員盡管先天性條件再好，但如果沒有堅強的意志，也是無法訓練出成績，訓練出人才來的。因此，在選拔運動員時，我們特別注意精選那些意志堅決，能吃苦耐勞，有堅強的毅力及上進心的學生參加校田徑隊。

選擇優秀的運動員是邁向成功的第一步，但更重要的是從嚴從難抓好訓練，這是組建女子田徑隊提高運動水平的重要環節。

二、經費是田徑隊的物質基礎

即使有好的教練員、優秀的體育苗子，沒有充足可行的場地器材，沒有好的食堂、宿舍等后勤保障，田徑隊的目標也難以實現。多年以來，我校主管教學的領導經常下場地觀看訓練，了解訓練情況，提出指導意見，給運動員解決了許多具體的問題。校長親自到隊員中詢問飲食、住宿等情況，根據實際問題給出政策，如對家庭困難的隊員采取免除學費政策，從根本上解決了隊員后顧之憂。在運動隊的集訓期間，學校為了方便管理，讓隊員住在一起，每日提供免費早餐和晚餐。賽前，校長親自做精神動員，舉辦踐行聚會，提出指示和希望；賽后還會舉行全校師生的夾道歡迎和公開表彰大會，這樣全隊人員都認為自己的付出得到了全體師生的肯定，形成了良好的氛圍。全校學生都以加入校田徑隊為榮。在開展田徑訓練的同時，體育場地設施也得到了很好的改善，學校購買了許多專用訓練器材，這些設施不僅為田徑隊提供了良好的訓練條件，還促進了學校體育工作的開展。因此，學校領導能在經費方面給予支持，做好飲食、場地器材、訓練比賽、醫療等后勤工作，校田徑運動隊的工作就能等到順利進行。

三、培養團隊意識是勝利關鍵

在現代社會中，合作已經成為了人們社會行為中不可缺少的一部分。田徑運動比賽中團體協作尤為重要。比如接力比賽，不但要發揮每位隊員的潛力，還要讓每位隊員在傳接棒上配合默契，傳棒迅速，這樣才能取得優異的成績。現在的學生，生活條件優越，而且獨生子女居多，與人合作意識相對較差。因此，我們在組建女子田徑隊上特別注意這一點。田徑隊有專門的隊服，隊員走到哪里大家都能認出來，學生有自豪感。在集訓期間，接力中有一位同學不認真，我們就處罰同隊的四位同學。訓練結束后，每兩名同學互相幫助對方按摩放松身體。吃飯時，要等到全體隊員到齊后方可用餐，這樣，在潛移默化中隊員把田徑隊當成了一個集體。團隊意識是勝利的關鍵，團體總分的組成離不開每位隊員、教練的拼搏。

四、堅持長期訓練是比賽根本

我校女子田徑隊在安徽省重點和省示范中等職業學校連續三年獲得女子團體冠軍并不是偶然的，這與我們常年堅持訓練是分不開的。在比賽期間，通過與其他兄弟學校教練交流，得知好多學校都是接到比賽通知后，組隊開始集訓，經過兩個月左右的訓練就來參加比賽了。而我們學校從新生入學開始就選拔人才，找出優秀的運動員補充到女子田徑隊里參加常年的訓練。教練員還有針對性地制定各類訓練計劃。根據選入田徑隊的隊員特長及訓練目標，有針對性地制定年度訓練計劃，學期、月季等訓練計劃，還要根據學校條件、學生文化、身體特長合理安排訓練手段、方式、運動量、密度等內容。只有經過長期系統的訓練，才能培養出優秀的運動員。

五、科學訓練是取得成績的保證

幼師專業學生絕大多數是女生，女子田徑隊更是女生的天下。這就要求我們教練員要認真研究、分析、掌握女生特點，針對女生生理、心理特點來選擇訓練方法和手段，才能取得優異的成績。

1.根據女生生理特點合理安排訓練方法

幼師的女生正處于青春發育后期和青年前期，身體形態發育變化比較平緩，也是塑造健美體態的最佳時期，因此，在訓練中，教練在訓練前可以安排一些競技健美操和街舞的內容，讓她們在音樂中熱身，在挑戰高難度動作中提高靈敏素質和力量素質。利用女生愛美的心理特點，將許多力量練習說成是減肥方法，這樣隊員更愿意接受這種訓練。隊員在生理周期時，適當減小運動量，多做做一些力量、柔韌性練習，而不能放任她們休息，影響了訓練計劃。

2.根據女生心理特點合理安排訓練方法

幼師的女生感知能力、記憶能力、思維能力都比較強，已經具有情感自制力，形成了一定的審美觀，渴望自己能有健美苗條的身材，她們具有強烈的好奇心和好勝心，對新鮮事物都比較感興趣。因此，在訓練中我們經常將兩位實力相當的隊員放在一起比賽，激發她們的好勝心，挖掘她們的內在潛力，超越自我，提高成績。有時，我們還將隊員帶到中學去和高中體育考生訓練隊的女隊員比賽。這樣，不但提高了學生的訓練積極性，還豐富了比賽經驗，為正式比賽奠定了基礎。

總之，幼師女子田徑隊是個特殊的集體，要想讓她們在大賽中取得優異的成績，教練員必須有耐心，從思想上指導她們克服心理障礙，全身心投入到訓練中去；從生活上關心她們，解決她們遇到的困難，讓她們感覺田徑隊就是一個溫暖的家。當然，教練員也要不斷學習新的教學方法，掌握最新的技術，完善自我，將隊員的潛力最大限度地發揮出來，取得優異的成績，所以，我認為在幼師組建女子田徑隊是可行的。

參考文獻：

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