足球訓練中如何激發和保護少年兒童的足球興趣

摘 要：成年人的想法、要求和成功的思想，使孩子們不能發展和滿足自身，單純毫無想象力的訓練方式和功利色彩的比賽剝奪了他們走向足球運動的重要機會。少年兒童活潑好動，對新奇、變化的事物充滿興趣，厭煩陳舊、死板的東西，樂于助人，喜歡學習別人的技巧；自信心強，容易過高估計自己，往往急于求成，喜歡逞強。在日常生活和學習中，他們喜歡發現新鮮事物，喜歡尋求刺激。玩是他們與生俱來的天性。因此針對我國目前少年兒童的足球訓練狀況，從足球自身的特點出發，遵循少年兒童生理發展的規律與心理特點，應該采取有效的方法，解決訓練中常見的問題，激發和保護少年兒童在訓練中的足球興趣，使少年兒童真正熱愛足球，體會快樂足球。

關鍵詞：少年兒童； 足球訓練； 保護； 激發； 興趣； 快樂

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2014）06-155-001

一、前言

“球星的搖籃”阿賈克斯足球學校針對少年兒童有一套很成功的足球訓練模式。巴西的孩子從小就把足球當成一種游戲。如今活躍在世界足壇的球星們大部分就是從這些地方走出來的。1974年1月4日，鄧小平同志指出：“足球不從娃娃搞起，是上不去的。”一語中的，抓住了根本。我國現在有很多孩子進入業余體校或足球學校從事足球訓練。但我國一些體校及足球學校過早的對少年兒童進行高強度的大運動量訓練，造成一些孩子發育不良或出現嚴重傷病。長期枯燥乏味的訓練和簡單強制的管理方式，使孩子漸漸失去對足球的興趣。

二、足球訓練要從它自身的特點出發

足球是一項以腳支配球，通過兩隊相互攻守對抗，以射球入門多少決定勝負的球類運動。足球運動是一個全面的身體活動，它包括各種形式的奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、沖撞及種類繁多的踢球、接球、搶截球等身體技術動作。足球場上精彩的傳、接、射，給人以美妙的享受。足球運動以強烈競爭性游戲及無窮的樂趣，引誘著廣大的少年兒童。足球運動的特點決定了對運動員要求很全面。即技術要好，戰術意識（比賽經驗）要好。就身體素質而言，既要有短跑選手的速度，又要有中長跑運動員良好的耐力。此外，還要反應敏捷、靈活協調、有力量、彈跳力強等。總之，對身體素質的要求類似于田徑十項全能運動員的要求。意志品質也要十分頑強，要不怕失敗，不怕困難，不畏強手，不怕吃苦。

三、把足球游戲運用到少年兒童足球訓練中

所謂足球游戲是指利用足球作為主要器具，按一定規則進行的活動性游戲，現代足球是以古代足球游戲演變而來。隨著現代足球運動的發展，廣大群眾和青少年對足球的酷愛，以及職業足球訓練的需要，可以不斷創造。

四、激發和保護少年兒童的足球興趣應注意的問題

少年兒童總喜歡模仿他們所看到的（比如一線球隊的隊員們），他們好動，不喜歡呆在他們位置上，他們喜歡圍著球踢并追著它跑，原先孩子們10—14歲才加入足球俱樂部，當時他們通過“馬路足球”和自由比賽積累了大量比賽經驗和體會，打下了一定技術、戰術根基，并對足球充滿了極大的熱情。

少年兒童完成基本技術動作有一定困難，教練員對他們的態度要采取多鼓勵少批評的方法。表揚要適當，要一分為二。要注意啟發誘導少年兒童，既要肯定成績，也要指出不足，鼓勵少年兒童發揚成績和勇于克服自己的缺點。對學習動作慢的少年兒童，教練員應熱情幫助，不要將他們置身于一個幾乎沒有成功的狀態下，而要讓他們能夠感到自己在進步。如果沒有從少年兒童生理發育特點和需求出發的話，那么許多孩子在正式訓練中就會喪失對足球的興趣。

五、結論與建議

結論：少年兒童出自個人的興趣愛好參加訓練，其初期的自覺性與積極性是很高的，因為玩的成分是主要的。開始時喜歡玩球是他們產生熱情的動力，至于用什么樣的技術手段去玩球他們就不管了。因此，教練員主要是組織他們玩球，比賽只是基本的形式，他們按自己方式來踢球，任何按成年人的想象和尺度來進行技術、戰術訓練的嘗試，對少年兒童來講不但要求過高，而且還會抑制他們對踢球的興趣，因為這和他們的希望和想象大相徑庭。

建議：

1.少年兒童注意力不集中，易疲勞，訓練時間要合理安排。

2.當少年兒童比較疲勞或練習比較枯燥、單調情況下，適時安排一些帶競技性的練習或游戲。

3.樹立偶像，經常不斷的向少年兒童介紹球星的技戰術特點，比賽與訓練情況及成長過程，激勵他們去努力效仿，成為克服困難的動力。

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