淺議青少年散打運動員的科學選材

【摘要】青少年散打運動員是我國散打運動的后備力量，是我國散打運動發展的基礎，影響我國散打運動的長期穩定發展。目前，我國各省級散打運動專業隊選拔后備運動員主要是通過各種比賽，從武校、少體校中選拔，但這樣的選材方式是有一定局限性和不確定性。通過實踐證明，出色運動員主要是靠加強競技體育后備運動員的培養。

【關鍵詞】散打 青少年運動員 科學選材

散打運動的科學選材是現代散打運動訓練科學研究中的一個重要課題，也是散打訓練實踐中迫切需要解決的一個重要問題，就目前而言，國內尚未對青少年散打運動員的選材進行系統的研究，國內外也無系統的定量選材標準可供借鑒和參考。許多高水平的教練員選材仍采用以往的自然選材和經驗選材的方法。這樣勢必會對一些具有發展潛力的青少年運動員造成埋沒等“不公平”的現象，更不利于項目技術水平的提高與發展。因此我們迫切需要尋求與建立一種對青少年運動員進行科學選材的內容體系，以便為今后的散打訓練實踐工作提供有益的幫助。

1、散打運動員選材的重要性

“好的開始是成功的一半”，青少年散打運動員運動選材是訓練一個具有決定性作用的首要環節，是培養優秀散打運動員最重要一步。實踐證明，好的“苗子”，再加上科學的訓練是完全能夠培養出優秀運動員人才的。如果不在選材上下功夫，而是一味的強調后期的培養，這樣不僅浪費大量的人力、物力、財力，更大程度上對運動員的發展是不利的。散打要培養高水平的運動員就必須建立科學化的選材體系。本文就對該體系的構架進行綜合論述。

2、年齡、身體形態的選材要求

2.1、年齡

散打運動員的選材年齡一般在12—13歲左右。根據特殊的情況，也可適當推遲到15、16歲進行選材。因為按照人體骨骼的發育，16歲以后骨骼已經生長成熟定型，對一些散打技術要求就很難達到。同樣12歲以前身體骨骼還處于發育期，在訓練中的一些傷害可能會對其成長不利。

2、2身高

散打選手雖然比賽按體重級別進行，但也應預測運動員未來的身高，以利于對運動員的培養。但身高并非是決定因素，同樣也不是越高越好。有些運動員個子雖矮些，但他的靈活性、協調性較好，并有較快的反應，對這樣有特點的運動員也不能忽視。

2.3、體型

散打項目由于在比賽中要有快速的攻防動作技術轉換、對于對手在比賽中出現的弱點要有良好的洞察力，因此對體型的要求是相對比較嚴格的。通常在運動選材時要求運動員體型勻稱、體格強壯魁梧、動作技術靈活，這有利于獲得盡可能大的力量、盡可能高的出手速度，贏得盡可能長的落地遠度的。

3、選材的基本素質

3.1身體素質

現代散打運動的專項特征決定了該項運動對運動員的身體素質的要求非常全面，“力量是基礎，速度是核心，耐力是保證”，是散打運動對運動員身體素質要求的最好概括。其次，對運動員的柔韌、靈敏等方面的身體素質也提出了較高的要求。對運動員身體素質測評時總的要求是起點水平高，身體發育程度小，發展潛力大。其模式特征應為：速度（尤其是反應速度和動作速度）快速度力量強，打拳與出腿的絕對力量大，沖量值大，無氧供能能力及混合供能能力強，神經系統的調節性強，運動員身體的靈敏程度高，運動員脊柱、肩繞縱軸旋轉幅度大，髓、膝、跺關節活動范圍大、柔韌性與彈性好。

3.2心理素質

良好的心理品質是運動員機體能力和運動技能得以充分發揮的保證。運動員的心理素質主要包括以下二個方面的內容。

3.2.1心理能力：國內有人對優秀散打運動員的心理能力的一些指標：如視—動簡單反應時、四肢選擇反應時、時空判斷、空間長度判斷、綜合反應以及操作思維等進行了測試，結果表明，所測指標可以作為高水平散打運動員的模式特征，具體表現為：空間定向能力強、距離意識強、反應迅速、用力感強。但該研究結果還表明高水平散打運動員中與運動水平有關的幾種認知能力發展是不平衡的，心理能力之間存在著互補。因此在心理選材時應考慮這些因素和特點。

3.2.2個性特點：我國高水平散打運動員在個性意志特征上一般表現為好強、固執、獨立、積極、支配性和主動性較強、冒險而少顧忌；在個性的情緒特征輕松興奮、自信心強、情緒穩定而成熟，敢于面對現實。

4、結論

做好青少年散打運動員的選材工作，有針對性地制定系統科學的訓練計劃，最大限度地挖掘散打運動員的潛質，對于提高我國散打水平，發展散打運動，具有十分重要的意義，它為培養優秀的散打運動人才提供了客觀條件與物質保證。運動選材可以起到事半功倍的效果，因此，應加強對于運動選材的重視，在青少年散打運動員選材時，應注重形態、機能、素質等各方面選材，為取得優異成績奠定基礎。

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