心最怕出大汗喝大酒

心臟是人體的重要器官，《內經》中說：“心者，五臟六腑之大主。”意思是說，身體各個臟腑都在心的領導下分工合作，維持機體的運轉。日常生活中，有些行為對心臟健康很不利，恐怕會影響它的“領導權”。

出大汗。中醫認為，汗為“心之液”，是精氣所化，不可過泄。如果心臟出現問題，就可能表現為容易出汗：心陽不足的患者，可能導致體表衛氣不固而發生自汗；心陰虛的患者，陰液常外泄而導致盜汗。少量出汗雖能排出毒素，但出汗過多會直接耗傷心的陰液、氣血，使得心氣耗散，可能出現心煩、口渴、心悸等心虛癥狀。

喝大酒。飲酒有一定的活血脈作用，古代一些治療胸痹的方子本身就含酒。但如果飲酒過量就不同了，酒精有興奮作用，如果不間斷地給予酒精刺激，會傷及人的陰血。長期喝酒的人心跳總比正常人快一些，而現代有研究表明，心跳過快會縮短壽命。

受寒氣。心在五行中屬火，是“陽臟”，如果生活環境過于寒冷，損傷心臟的陽氣，也會出現心慌。這種心慌一般必須用手按在胸口才能感到減輕，這就是心臟陽氣虛的表現，它感到實力不足，需要外界的保護。

思過度。五臟之中脾主思，思慮過度會對脾有損害。而脾為氣血生化之源，會進一步影響心的功能，形成心脾兩虛的情況，如出現心慌氣短、失眠等癥狀。

喜過度。喜為心之志，本身是一種良性情志，是心氣開放的表現，但如果喜樂過度會造成心氣渙散不收，所以五志（喜、怒、思、憂、恐）都不可過分，應該適可而止。……