心臟是人體的重要器官,《內經(jīng)》中說:“心者,五臟六腑之大主。”意思是說,身體各個臟腑都在心的領導下分工合作,維持機體的運轉。日常生活中,有些行為對心臟健康很不利,恐怕會影響它的“領導權”。
出大汗。中醫(yī)認為,汗為“心之液”,是精氣所化,不可過泄。如果心臟出現(xiàn)問題,就可能表現(xiàn)為容易出汗:心陽不足的患者,可能導致體表衛(wèi)氣不固而發(fā)生自汗;心陰虛的患者,陰液常外泄而導致盜汗。少量出汗雖能排出毒素,但出汗過多會直接耗傷心的陰液、氣血,使得心氣耗散,可能出現(xiàn)心煩、口渴、心悸等心虛癥狀。
喝大酒。飲酒有一定的活血脈作用,古代一些治療胸痹的方子本身就含酒。但如果飲酒過量就不同了,酒精有興奮作用,如果不間斷地給予酒精刺激,會傷及人的陰血。長期喝酒的人心跳總比正常人快一些,而現(xiàn)代有研究表明,心跳過快會縮短壽命。
受寒氣。心在五行中屬火,是“陽臟”,如果生活環(huán)境過于寒冷,損傷心臟的陽氣,也會出現(xiàn)心慌。這種心慌一般必須用手按在胸口才能感到減輕,這就是心臟陽氣虛的表現(xiàn),它感到實力不足,需要外界的保護。
思過度。五臟之中脾主思,思慮過度會對脾有損害。而脾為氣血生化之源,會進一步影響心的功能,形成心脾兩虛的情況,如出現(xiàn)心慌氣短、失眠等癥狀。
喜過度。喜為心之志,本身是一種良性情志,是心氣開放的表現(xiàn),但如果喜樂過度會造成心氣渙散不收,所以五志(喜、怒、思、憂、恐)都不可過分,應該適可而止。……