不曬早餐一整天都不舒服

做個早餐哪有那么難

上午7點，在很多人還在睡覺時，成都女白領黃尹已經開始在廚房忙碌了。如果是面包類食物，她會在頭一天就準備好。第二天早上起來切好水果，做一些其它熟食，耗時半個小時左右，她的早餐就做好了。

早餐做好后第一件事是拍照，然后發微博。“今天的早餐不知道有多少人喜歡呢？”發送成功后，她才會開始享受自己的早餐。

女記者鐵砣砣剛懷孕，她也喜歡曬早餐。她剛發送出去的早餐圖收到一條新的評論：“今天的早餐也太豐富了！”這是一位朋友給她的留言。作為一名幸福的孕媽媽，她已經堅持一個月每天在微信朋友圈發送自己的早餐圖了。對于大部分沒時間吃早餐，或者只是隨便買個面包喝杯牛奶的白領來說，鐵砣砣的行為無疑是在“拉仇恨”，讓朋友們羨慕嫉妒恨。她做早餐的時間同樣很短：“（做早餐）真的沒有你們想得那么麻煩。頭天晚上烤好蛋糕，早上起來煎個蛋，10分鐘左右就做好了。”

比黃尹和鐵砣砣起得更早的是Shirley。她的上班時間是8點半，所以每天6點就要起床，然后著手準備當天的早飯。只需要20多分鐘，在7點之前，她就能做好一頓早餐。“早餐是一天中最重要的一餐，怎么能不好好對待？”

不同的開始，同樣的曬

“之前雖然有吃早餐的習慣，但最多就是幫媽媽打下手。”黃尹說，“后來是因為在微博上參加了一次曬早餐活動得了獎品，才從此迷戀上了每天拍早餐。”Shirley的做早餐理由也僅僅是因為一直都有吃早餐的習慣，所以順帶開始曬早餐。“你難道不覺得早上起來做一頓漂亮的早餐，是一天好心情的開始嗎？”她笑著說。

不過鐵砣砣的實際情況卻更像現在大多數沒有時間吃早餐的白領。從高中畢業后離家開始，她就和早餐這件事徹底告別了。因為在媒體工作，所以平時生活不大規律。“晚上熬夜寫稿，早上恨不得多睡一會，哪有心思起來吃早餐？也未免太有情調了。”不過懷孕后，她的想法就徹底變了。因為有生產過的朋友告訴她，如果自己生活不規律，生下來的寶寶生活習慣也會不規律。同時懷孕更需要營養均衡，所以她的曬早餐之旅是從懷孕后開始的。

“聽編輯說，自從我開始定時曬早餐、生活規律后，連拖稿都很少出現了。這也算是最大的收獲吧。”鐵砣砣笑著說。同時她給記者發來了采訪當天她的早餐，餅干、堅果、草莓、葡萄干，還有泡滿甜麥圈的牛奶，看上去美好極了。

“回顧微博的時候，看自己從零廚藝漸漸變得能在短時間內獨自搞定一頓早餐，特有滿足感。偶爾在微博上獲得陌生人的鼓勵，也讓我覺得心情很好。”黃尹說。同樣從曬早餐中獲得滿足的還有Shirley：“當別人好奇問我幾點起，然后說太厲害的時候，我就很高興。”