大學(xué)生體育健康意識與行為的調(diào)查與分析

1.研究對象與方法

以我校1～2級，400人為調(diào)查對象。共發(fā)出問卷400份，收回400份，有效率為93.85%。

2.調(diào)查結(jié)果

2.1對體育的認知及行為習(xí)慣

認為體育在實際生活中非常重要的為96%。每周參與體育鍛煉5次以上的學(xué)生比例很小，為7.6%；每周鍛煉保持在3～4次的男生明顯多于女生，男生占24%～27%，女生占13%～18%；每周鍛煉保持在2～3次的男生也明顯多于女生。

2.2男女生每次鍛煉的時間

從學(xué)生每次體育鍛煉的時間看男女生有明顯的不同，在60～120分鐘之間的男生所占比例明顯高于女生；在30～60分鐘之間的男女生比例基本相等；鍛煉在30分鐘以內(nèi)的人群中女生占絕對的比例，女生所參與鍛煉時間總體上少于男生，并且參加體育鍛煉的人群大都集中在每次60分鐘以內(nèi)，且有相當(dāng)一部分人根本不參加體育鍛煉。而男生參加體育鍛煉的人群大都集中每次在60分鐘以上，不參與鍛煉的人很少。

2.3學(xué)生日常體育鍛煉的項目

通過問卷的形式，對學(xué)生日常參加的運動項目進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果按照學(xué)生參加人數(shù)的百分比從高往低排列，前五名的順序如下：

男生：三大球、跑步、羽毛（乒乓、網(wǎng)）球、游泳、其他。

女生：跑步、羽毛（乒乓）球、三大球、其他、游泳。

男生參加最多的運動項目是“三大球”，達到44.9%；女生參加最多的運動項目是跑步，達到48.3%以上。

總體看：男女生在項目的選擇上有所不同。男生比較喜歡強度大且具有對抗特性的項目。女生比較喜歡簡單易行自我調(diào)節(jié)控制強度的項目。

2.4影響體育鍛煉的因素

通過向?qū)W生發(fā)放問卷的形式，對影響其鍛煉因素的調(diào)查。排在第一的是沒時間，第二是經(jīng)濟因素，第三是場地器材，第四是沒有技術(shù)指導(dǎo)，第五是對鍛煉沒有興趣。

2.5對健康概念的理解

89.8%的人認為：生理、心理、社會三方面構(gòu)成。

2.6影響健康的主要因素

84.2%的人認為是“生理、心理兩個方面。

2.7睡眠時間

通過調(diào)查，大多數(shù)的學(xué)生每晚睡眠在7-8小時之間。整體上，男生比女生睡眠時間少，另外還有7%-10%的學(xué)生每晚睡眠在6小時或以下。

3.調(diào)查分析

從以上的調(diào)查可以看出，學(xué)生由于受教育程度和環(huán)境的影響，能夠?qū)w育有良好的認知和態(tài)度，同時能夠充分認識到體育鍛煉的重要性和必要性；不容忽視的是女生的鍛煉參與積極性和主動性較差。今后如何提高女生體育鍛煉的積極性和主動性，將是高校教師在實際教學(xué)中應(yīng)側(cè)重的問題。但也有相當(dāng)一部分學(xué)生是以此為借口，主要還是沒養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，對這部分學(xué)生教師應(yīng)進一步加強引導(dǎo)。同時應(yīng)針對女生普遍存在鍛煉方式、內(nèi)容單一的情況進行對策研究與實施。否則長期下去會影響到終身體育意識與行為的形成。

4.建議

4.1應(yīng)加大宣傳力度，使學(xué)生充分認識到生命在于運動的真正含義。只有有了一個健康的身體，才能提高學(xué)習(xí)的效率以及生活的質(zhì)量。

4.2國家和學(xué)校應(yīng)加大體育場地以及器材的配備，適應(yīng)社會的發(fā)展，為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育環(huán)境。同時營造一個體育鍛煉良好的氛圍，在保證學(xué)生課外體育鍛煉時間的同時，創(chuàng)造學(xué)生參與鍛煉的機會。

4.3大學(xué)體育課程的改革，應(yīng)本著切實提高和改善大學(xué)生身體素質(zhì)，促進健康的目標(biāo)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，在教會學(xué)生體育鍛煉基本技術(shù)技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和愛好，使他們遠離沒時間、沒場地等一些借口。使學(xué)生把體育鍛煉納入到自己的日歷之中，并視為學(xué)習(xí)、工作一樣重要。

？誗編輯 魯翠紅