淺析職業學校開設健美操課程的可行性

摘 要：近些年，職業教育的興起和職業教育的蓬勃發展，讓職業技術人員的社會地位得到了穩步提高，然而在這高等水平人才的背后，仍有一個不容忽視的問題，是同普通教育一致的問題，那就是學生的身體素質并沒有達到預想的效果。針對職業學校體育學科開展健美操課程的可行性談一點意見。

關鍵詞：職業學校；學校課程；健美操；學校教育；可行性分析

體育學科的開設不僅是為了讓學生的課業總數增多和可行性豐富，更是為了讓學生的身體健康得到提高，體魄得到強健，是為了學生一生健康發展的大事。職業學校的學生在職業知識學習的同時，更應該完善體育教學安排，讓學生在今后的學習生活中身心都得到成長。本文針對健美操在職業學校的開設簡單地談一談筆者的意見。

一、健美操與學生生理

職業學校的學生一般的年齡是15～18周歲，這一階段的身體發育正處在一個有極大塑造性的階段，無論是從骨骼、肌肉還是氣質體型，都是可以發生質的改變的這樣一個特殊時期。在這一時期開設健美操這一學科，是對這階段學生的身體可塑性的良好培養。健美操通過舞蹈動作和體育動作的結合，不僅能有效地提高學生的協調能力、平衡能力，還能促進學生內部分泌系統的正常運行，減少身體脂肪，增進骨骼肌力量，使身體更加勻稱。最重要的一點是，健美操的開設對場地和教學條件的要求都非常寬松，并沒有特別的要求，這無疑為健美操課程的開設又多了一個可能的因素。

二、健美操與學生心理

我們都知道，處于職業學校學習的學生，其心理狀況的發育正是對美有著自我認知和自我追求的一個時期，這一時期的學生有自己的想法和見解，對未來滿懷信心，希望通過自己的努力和發展得到質的飛躍。而健美操的課程開設，正是為了滿足學生的這一需求，健美操是一門將體操、音樂和舞蹈都得到全面發展的學科，不僅能夠增強學生的身體機能，更有利于提高學生的節奏感和韻律感，讓學生在健美操的學習中感受到自我的發展和美的體現。

健美操雖旨在塑造人體的完美體形，但其實際卻是結合了肢體鍛煉和美的藝術的特殊藝術表現形式。健美操通過將學校的體操和舞蹈進行有效的結合，讓學生在不斷地鍛煉過程中改善自己的不足，充實自己的內里，提高個體的有氧代謝能力。應該說，在職業學校開展健美操課程不僅是可行的，更是非常必要的。

參考文獻：

范偉杰.職業學校開設健美操課程的可行性分析[J].河南教育：下旬，2012（05）.

？誗編輯 韓 曉