人無憂，故自壽

過去，人們對生命并不苛求，溫飽安逸則足矣。現在不同了，朋友、鄰里見面大談特談的多是養生之道，傳授的是長生的秘訣，于是吃大蒜、嚼生姜、吃深海魚油丸，以冬蟲夏草大補、早起喝一大杯水等成為時尚，且不斷更新。科學進步，延長人的壽命的科學信息此消彼長地鼓舞著人們。

有報道說，科學家已找到了人類的長壽基因和衰老基因，如果成功地抑制衰老基因而令長壽基因發揮充分作用，據說人的壽命可以延長2～3倍。真是匪夷所思，讓愛惜生命的我們有理由歡呼雀躍。

人們對長壽的秘訣百般探索，莫衷一是，忽而說某山村居民長壽是因為素食，忽而又說某部落因生啖肉類而集體長壽，更離奇的是說高加索山民因大量吸煙而活過百歲，讓人眼花繚亂。

其實難怪草民戀生，古往今來，尤以錦衣玉食者都特別怕死，舍棄不掉人間的榮華富貴，歷代皇帝幾乎個個去討長生不老藥，去求仙煉丹。貧賤者雖是螻蟻之命，也信奉“好死不如賴活著”這句至理名言，它反映了人對生命的渴望。

今天日子過得殷實了，想長壽，這當然是能理解且應當首肯的。如果你行尸走肉般活著，那你活著就意味著別人遭殃，對社會是一種災難。這種情形又當別論。

通常情況下，人們對健康的關注往往是在晚年，夕陽已近，才想起時日無多，須加倍愛惜，這大概是晨練幾乎成了老年人專利的原因，而年輕人生命之燭正旺，死亡距離他們相當遙遠，正是他們盡情地支出甚至是透支生命的時候，所以有人說，年輕時犧牲健康換金錢，老了再用金錢買健康。這實在是一種倒置。

健康與生命什么時候也不該浪費、漠視。時下流行著數不盡的長生秘訣，不時推出令人眼花繚亂的保健藥品，依我看，即使身體康泰而精神萎靡，那也不能視為健康。古往今來，凡真正健康長壽者都是心胸寬廣、性情豁達的人，所謂君子坦蕩蕩，小人常戚戚。李白有詩云：沉憂能傷人，綠鬢成霜蓬。可以看出養心是心理健康，也是身體健康的本源。

（摘自《渤海早報》）