病毒兩小時即可傳遍辦公室等6則

病毒兩小時即可傳遍辦公室

美國一項研究顯示，一些病毒僅需兩小時便可遍布整個辦公室。在該項研究中，研究人員使用的是對人體無害的“噬菌體MS-2”，不過大小和形狀同人類諾如病毒相仿。人類諾如病毒是導致急性胃腸炎的重要病原之一。研究人員對辦公室內60～100處區域進行了采樣分析，如燈開關、桌面、咖啡壺把手、水龍頭把手、門把手、電話、電腦等。結果發現，在2～4小時內，40%～60%的采樣部位已經被病毒污染。該項目的研究人員美國亞利桑那大學微生物學家查爾斯·哥爾巴說：“最先被污染的區域是茶水間?！备鐮柊捅硎荆_洗手后，能大大減輕病毒的傳播蔓延，程度減輕可達80%～99%。

親吻可增加性欲

女人如果性欲低下，不像男人有偉哥幫忙，但是女人也有秘密開關，打開欲望的開關可能就在你的嘴唇。一個浪漫的接吻，或許能幫助女人開啟性愛大門，走向美好的性生活。

美國一項研究發現，男性在接吻時會通過唾液傳遞睪丸激素給女性，以增強對方的性欲。在男女接吻的同時，血液中多巴胺升高，可刺激大腦，這類似于可卡因的作用。如果你需要另一個理由，那就是接吻還有利于愛人心臟的健康，因為研究表明經常接吻可以降低男性和女性的膽固醇，而降低膽固醇可以預防血管硬化，預防心梗。

睡不好的人大腦易萎縮

英國牛津大學的研究人員發現，長時間睡眠質量差會導致大腦萎縮，同時影響到人的推理、規劃、記憶和解決問題的能力。

研究團隊選取了147名平均年齡為54歲的挪威人，分別在研究之初和三年半以后對他們的大腦進行了掃描。平均來看，參與者要花20分鐘的時間入睡，每晚睡眠7個小時。研究人員比較了參與者大腦掃描圖片的變化，結果發現，睡眠質量較差的參與者大腦的額葉皮質會出現萎縮，包括涉及推理、規劃、記憶和解決的大腦部位也出現了萎縮或功能惡化。這種表現在65歲以上的老年人中更為明顯。

陽剛男精子質量不如陰柔男

陽剛男們看到《進化生物學》雜志刊載的這份研究報告可能會吐血。報告說，陽剛男的精子質量反而不如那些外表不那么陽剛、甚至陰柔的同性。研究人員對陽剛男的界定是更富男子氣概、寬臉龐、方下巴，他們通常嗓音低沉、肌肉健美。研究人員認為，陽剛男能吸引更多女性，因此可能不需要優質精子來吸引女性受孕。從這一點來看，上天似乎是公平的。

高蛋白飲食能使高血壓降四成

波士頓大學醫學院賈斯汀·布恩迪亞博士及其同事對1361名健康參試者的高血壓發病率及其飲食關聯性進行了平均11.3年的跟蹤調查。結果發現，動物蛋白和植物蛋白都具有降低血壓功效。與每天攝入58克蛋白質的參試者相比，每天攝入102克蛋白質的參試者罹患高血壓的幾率降低40%。102克蛋白質大約相當于4塊牛排、5塊雞胸肉或者10聽鷹嘴豆。

布恩迪亞博士表示，攝入更多蛋白質可能意味著會更快產生飽腹感，這有助于少吃其他高熱量食物，進而提高整體飲食質量，更不容易導致體重增加，有益人體代謝，降低血壓。另外，蛋白質中的氨基酸精氨酸具有擴張血管作用，也有助于降低血壓。

說真話，心情好

美國圣母大學心理學教授安妮塔·凱利研究證實，誠實坦率是保持身心健康的關鍵所在。

凱利的團隊招募了72名成年人，將他們隨機分成了兩組：誠實組和對照組。誠實組的受試者被要求在接下來的5周里每天都真誠、坦率、老實地說話，也可以選擇沉默。試驗結束后，受試者進行了健康檢查，結果發現，誠實組的身心不適癥狀（如咽喉痛、頭痛、惡心、緊張）比對照組明顯要少。

誠實并不是大多數人的常態。據凱利估計，一般人每天大約要撒11次謊。正是這些撒謊行為造成了持續的身心壓力，破壞了免疫系統。

（本欄目內容摘自新華網、人民網、騰訊網）