腸道也會“鬧情緒”

腸道可以算是身體里“最敏感”的器官之一，一旦它撒起嬌來，腹痛、腹瀉、便秘等消化道癥狀立刻“報到”，失眠、焦慮、抑郁、頭痛等精神癥狀也緊隨其后，令患者叫苦不迭。其實，這就是腸易激綜合征，顧名思義就是腸道容易“激動”。

數據顯示，目前腸易激綜合征患者已占到胃腸科門診患者總數的30%左右。它是一種典型的身心疾病，俗稱神經性結腸炎、過敏性結腸炎、結腸痙攣、結腸功能紊亂等。

由于人們目前對該病的研究和危害性缺乏足夠的了解和重視，且有的人發病后抱有“不治而愈”的僥幸心理，延誤最佳治療時機。

此外，由于腸易激綜合征不是由致病菌造成的，因此，一部分患者濫用抗菌藥物，一味地進行消炎殺菌，不但起不到治療作用，反而會破壞胃腸道的正常菌群，給以后的治療帶來困難。

由于腸易激綜合征的癥狀復雜，至今沒有特別有效的治療方法，目前腸易激綜合征的治療方法之一就是調節其致病原因中的腸道菌群失衡現象。這種調節方法需要根據每個人的情況定制，患者不僅要從生理出發，建立規律的飲食習慣，避免攝入生冷、油膩和刺激性食物；還應該減輕心理負擔，保持樂觀開朗的心態。研究表明，攝入益生菌酸奶也能夠緩解癥狀。