老年癡呆癥 怎樣才能早發現

我國現階段已進入人口老齡化社會，關注老年人健康至關重要。家屬大都很關心老年人身體的健康，卻往往忽略了其心理及精神上的健康。阿爾茨海默病（又稱老年癡呆癥）是老年人群發病率很高的一種精神疾病，起病隱匿，不為人們所注意，以致發展為重癥。阿爾茨海默病患者生活不能自理，給子女及家庭都帶來很大的影響。因此，積極預防阿爾茨海默病及加強對該病早期癥狀的認識，就顯得非常重要。

阿爾茨海默病早期癥狀較多，該病的記憶障礙表現很突出，初期表現為對近期發生事件的遺忘。隨著病情加重，一些阿爾茨海默病患者甚至出門后找不到自己的家。有一些阿爾茨海默病患者存在一定的情感障礙，早期有情緒不穩定、感情脆弱易流淚、遇事抑郁苦悶、為小事焦躁不安、害怕恐懼等表現。還有的阿爾茨海默病患者有認知功能障礙，剛開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復，優柔寡斷下不了決心，與以往形成鮮明的對比。有一些阿爾茨海默病患者感到軀體不適，到處求醫檢查，雖未查出異常，但仍感到痛苦。少數阿爾茨海默病患者有行為障礙，變得過分節儉，到處收集廢品等。

上述癥狀并非同時出現，一旦有類似癥狀發生，應立即到專科醫院進行心理咨詢，進行必要的心理測試和神經系統檢查，以利于醫生早期診斷，及時對其進行治療。

阿爾茨海默病給社會及家庭都帶來了很大的影響，給老年人也帶來了很大的痛苦。因此，對其進行積極預防是很有必要的。阿爾茨海默病的預防要從中年開始做起，主要措施有以下幾個方面：

加強體育鍛煉 開展適宜的體育活動，調節膳食，少吃食鹽，做到起居飲食規律，有助于防止動脈硬化。動脈硬化是阿爾茨海默病的主要“推手”。預防動脈硬化對于預防阿爾茨海默病有積極的意義。

注意智力訓練 研究顯示，常用腦，做一些有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏。而整日無所事事的人則患阿爾茨海默病的概率較高。中老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物；培養業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。

加強精神調養 人們常說“笑一笑，十年少”，中老年人應保持樂觀情緒，也就是說，要做到寧靜無懼、知足常樂、清心寡欲，做到不受物欲的誘惑、不受情感的干擾，這樣才能有助于身體健康。

此外，中老年人應注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，避免長期陷入憂郁狀態。因為憂郁是阿爾茨海默病的危險因素，所以要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，增強抗病能力。