每到炎熱的夏天,很多人喜歡睡涼席,但是你知道嗎?如果使用涼席時不注意清洗,不講究使用方式,很容易對人的身體健康造成危害。
人們在選購涼席時,往往缺乏一個可以參照的標(biāo)準(zhǔn),不少價格便宜的涼席,譬如用葦、草編制的涼席,很容易“藏污納垢”留下健康隱患。因為用葦、草編制的涼席,不便洗刷,上面經(jīng)常會沾染、滋生細(xì)菌或螨蟲等,人睡在上面很容易受到生病。同時,有一些過敏體質(zhì)的人,睡在葦、草編成的涼席上,還會產(chǎn)生一些過敏反應(yīng),例如皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等,嚴(yán)重者還可能造成皮膚潰爛。另外,還有一些人貪圖涼快,喜歡赤身裸體直接睡在涼席上。這樣一來,人體身上的汗液很容易滲透到?jīng)鱿目p隙中,久而久之,這里就會成為細(xì)菌的一個“大家庭”,大量的細(xì)菌、真菌、寄生蟲等會聚集在這里。人赤身睡在上面,很容易造成有害病菌直接侵入人體的毛囊組織,造成皮膚病等,并且還很容易感冒受涼并引起腰腿酸痛。
因此,人們在夏日享受涼席的清爽之時,應(yīng)該養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。首先,購買涼席時,應(yīng)選擇以竹子、藤條等材質(zhì)制作的涼席,這樣的涼席一方面不易造成人體過敏,另一方面便于清洗。同時,使用涼席睡覺時,要注意保持涼席的清潔,做到一天一擦、一星期一洗一晾曬。在涼席上睡覺時,最好穿棉質(zhì)睡衣,這樣不僅吸汗,還可以防止著涼。 (書 寧)