腦子越靈光 身體越健康

讀書比什么營養品都“補腦”

走進王運銓教授的家里，就像走進圖書館一般。5個從地板到房頂的大書架，滿滿的全是書，涉及多個學科。他有一個很大的愛好就是看書，除了坐門診，每天早晨鍛煉過后，他都要看上一個多小時的書。由于家就挨著中原圖書大廈，他還經常到書店去“蹭書”看。

關于為什么喜歡看書，王運銓教授打了個很形象的比方。他說：“書是不會說話的老師。”作為一名醫生，現在醫學知識更新非常快，多學習才能提高自己的醫學水平，滿足病人的需求。另一方面，大腦是人體的“司令部”，統管著五臟六腑、四肢百骸。人要想長壽，這個“司令部”不能老化，它一老化，心、肝、脾、肺、腎都指揮不動了，那身體很快就垮了。而讀書可以營養大腦、延緩衰老，比吃什么營養品、保健品都管用。

拿病當道“小難題”

別看王運銓教授已經80歲高齡了，但是滿面紅光，幾乎沒人相信他患糖尿病十幾年了。對于糖尿病，王運銓教授說：“大夫也不是神仙，雖然比普通人要注意很多，但是照樣會生病。”

很多人患了高血壓病、糖尿病等慢性病，整天郁郁寡歡，王運銓教授卻說，疾病就是道“小難題”。無論是糖尿病還是高血壓病，看著很嚇人，但是發病原理、注意事項，現在的書上、報紙上、電視上、網上都寫得清清楚楚，只要抓住了這些規律，這道“小難題”就迎刃而解。

“我患糖尿病十幾年了，血糖就沒有高過。無非是吃飯少吃兩口，每天再打點兒胰島素，僅此而已。”這是王運銓對糖尿病的總結。

好心態是長壽之本

醫院很多人提到王運銓教授的時候，都說他心態好。2013年元旦，王運銓教授從醫已經60年了，他說，自己的老家在新鄭市的龍湖鎮，離鄭州市區不遠。現在龍湖鎮是高校園區，發展得很快，但是外地人很少人有知道那里原來是鹽堿地，有時候一刮風，麥苗根都能從地里刮出來，所以糧食產量特別低。王運銓說，自己不是出身中醫世家，小時候家里缺衣少食，吃了很多苦。

“現在，生活條件這么好，衣食無憂，再想想過去，真是沒什么可發愁的。”他提醒那些患了慢性病的老年朋友們，多回憶一下過去，比照一下現在，還有什么心態調整不過來呢？