看點

女人成熟32歲，男人成熟43歲

很多妻子會抱怨丈夫不成熟，事實確實如此嗎？英國一項最新研究發現，女人完全成熟的年齡是32歲，男人則是43歲，比女人晚11年。調查中，近46%的女性感覺她們經常像媽媽一樣照顧著男人。尤其在生活方面，男性總有一些不成熟的表現，他們身上的“孩子氣從未停止過”，這表現在：認為打嗝放屁很好玩、午夜吃快餐食品、爭吵之后沉默不語、不會做飯收拾房間、喜歡溜冰、玩滑板或者騎摩托車等。調查還發現，男性自認為不成熟的可能性是女性的兩倍。男女心理、生活經驗方面的成熟度不同，有時可能會給婚姻生活造成困擾。不過，大部分女性表示，男人“幼稚點”也不全是壞事，可以給生活增添樂趣。

小兒腹瀉，影響長個

孩子腹瀉原因很多，可分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩種。通常，急性腹瀉是因為吃了不干凈的東西，或病毒及細菌感染引起。這種腹瀉持續時間短，10天之內基本好轉，對孩子生長發育影響的可能性較小?；忌下愿篂a的孩子，每天大便3次以上，病程2個月以上，主要由兩種原因引起。一是對牛奶中的乳糖不耐受，肚子疼痛不明顯，但有腹脹感。二是奶過敏，包括牛奶與母乳，主要是孩子對奶里面的蛋白過敏。這兩種情況看起來不太明顯，但長期下去，會造成孩子營養吸收障礙，并最終導致生長發育落后，不僅免疫力低，還會影響他們的身高及體重，但對智力的影響還未看出明顯差異。

什么魚最適合孩子

從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境污染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類污染更少，尤其是在人工養殖地環境污染比較嚴重的情況下，更應該避免給孩子食用這些魚類。從生物鏈重金屬富集來看，最好是選擇中等以下個頭的魚類，魚的個頭越大，生長期越長，體內所積累的污染元素越多。另外，魚的種類豐富，產地也很多，給孩子吃魚時沒必要拘泥于某一種或幾種魚類，要注意多給孩子嘗試不同品種的魚，這樣可以讓孩子品嘗不同的口味，綜合攝取不同營養特點的魚肉，并養成不挑食的好習慣。還有不少家長問，給孩子吃魚的哪個部位好，魚頭，魚肚子，還是魚子？其實，魚體各個部位營養成分差別不太大，孩子都可以吃。一般來說，魚頭污染更嚴重一些，這主要是因為動物的大腦組織和肝臟、魚骨等組織和器官新陳代謝緩慢，污染物不易排出。不過，“魚臉”卻挺適合孩子吃的，這個地方肉質細嫩、無刺，污染也不大。還有一種說法是，魚子污染最少，是不是應該給孩子多吃魚子？其實，太過注重魚子意義不大。首先，魚子外面有一層膜，不容易被消化吸收，可能會“穿腸而過”，其次，如果魚整體污染比較嚴重，那么魚子也會受到影響。最后，雖然魚子富含卵磷脂，但膽固醇含量也很高，給孩子吃時要注意量的把握。特別要注意，吃魚子前最好碾壓一下，使魚子外面的膜破碎，這樣有利于孩子的消化吸收。

自然慢跑對幼兒有益

自然慢跑是一種較為平穩和緩慢的跑步形式，跑步時一般心率為140-150次/分，較適合于3-6歲的幼兒。該年齡階段的孩子肢體動作不協調，下肢力量弱，平衡能力差，跑時步幅小、步頻大，有頭重腳輕之感，易摔倒。因此，訓練慢跑是發展幼兒平衡能力和肢體的一個重要手段。最初學跑可以走跑交替，以培養孩子正確的慢跑姿勢為重點，糾正幼兒腿部的動作，達到步子大，落地輕。幫助孩子學會用鼻子呼吸的方法，幼兒期很難做到這點，因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸，呼吸時嘴不張大。另外，要根據孩子體質和氣候等因素，安排跑的運動負荷及跑的時間，剛開始可以是幾分鐘，以后逐步加長時間，慢跑可與走交替進行，一般不超過20分鐘為好。慢跑前不能讓幼兒吃得過飽，也不能空腹跑步。（李靜）

3個月大就會吃醋

加拿大的一項研究發現，3個月大的嬰兒已經表現出明顯的嫉妒心理。從事兒童心理和智力發育研究的專家小組對50名3個月、6個月和9個月大的嬰兒進行了4項實驗。報告顯示，當母親將注意力轉向其他人時，如聊天或進行其他形式的互動，3個月大的嬰兒通常會通過蹬腿和發出叫聲表示不滿。該研究結果表明，新生兒在3個月大時已對周圍的人產生意識，而不是之前認為的，要到2歲后才會開始顯露出嫉妒、害羞、驕傲等較為復雜的心理。盡管愛“吃醋”的嬰兒會令人覺得麻煩，但在一定限度內的“吃醋”反應是一種正常行為，母親可以細心觀察，以便有意識地控制孩子的反應。

咖啡喝多了影響性欲

喝咖啡提神，已經成為不少人的生活習慣。但他們可能不知道，過量喝咖啡或可樂等含咖啡因的飲料會影響性欲，對男性勃起產生影響?？Х忍嵘袷且驗槠渲兴目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?。交感神經與副交感神經對人腦的控制互為消長：前者掌握人在日間的所有活動，在外界環境的刺激下，它會讓人興奮，精神振奮；后者專司夜間勃起等與性相關的活動，能讓人放松。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲減退、勃起受抑制。

運動過量，

當心會性欲下降

一項調查顯示，在美國18-59歲的女性中，約有30%長期性欲低下；而在40歲以下的成年女性中，有27%無法達到性高潮，另有13%-15%的人存在性交疼痛。進一步深入調查后發現，過量密集的運動，是導致多數女性性欲喪失的主要原因。首先，運動量太大、時間安排太緊密，會讓人精疲力竭，無力再投入性生活中。其次，過度鍛煉會使身體的脂肪含量大幅下降，而雌激素這種最基本的女性激素就來源于脂肪，雌激素的分泌會大幅減少，容易出現陰道干燥，女性自然難以提起“性”趣。適量運動能改善身體狀況，提升人的自信。但一旦過度，或太過癡迷，就容易打破人體平衡。所以剛運動完，不建議在短時間內過性生活。

備孕，先要養好精子

男性的生精周期大約在七十多天，所以孕前準備應在3個月到半年較為合理。為了提高精子質量，這期間，男性應盡量避免吸煙和飲酒，因為其中的有害物會影響男性精子生成，且對胎兒的發育也有很大的不利作用。同時還要避開職業危害，盡量避免接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質。平時多吃些蔬菜水果，補充充足維生素；可適當吃點牡蠣等海鮮，補充足量的鋅等微量元素。其次，把握受孕時機。女性每月排出一個成熟的卵子，存活時間在24小時以內；而精子在女性體內可以存活3天左右。所以我們建議女性通過基礎體溫或者排卵試紙等簡易手段監測排卵情況，在排卵前一兩天即開始性生活，在排卵期隔天同房一次，此前最好禁欲，提高精子數量和活力。最后我們還需要關注自然受孕幾率。健康男性每天能制造出一億多個精子，而女性每個月僅發育成熟一個卵子，即一年有12次左右的受孕機會。據估算，正常夫婦每月的受孕率為20%-25%，半年75%，一年約為90%。如果經過一年的備孕尚未成功，建議到?？漆t院進行檢查。