在藝術展演活動中提升高職生幸福感水平

摘 要 藝術展演活動是高職生課外生活不可缺少的一部分，也是提高高職生審美和人文素養的有效途徑，它在學生成長過程中具有一定的重要意義和深刻性。藝術展演活動需要將展演者自身能力和內在的感情聯系在一起去表達、融合，最終形成一個作品，這個融合過程就是高職生精神、情感和能力的結合過程，也是他們在展演中追求自身價值和存在感的方式。藝術展演活動本身并不能提升高職生的幸福感水平，它需要依賴展演者獲得的愉悅感、自我表露及積極創造，在展演中將自身、同伴和幸福感有機融合，以此來提升自己的幸福感水平。

關鍵詞 藝術展演 高職生 幸福感水平

中圖分類號：G710 文獻標識碼：A

Abstract The art performance activities is an indispensable part of higher vocational students extracurricular life， is also an effective way to improve their aesthetic and cultural literacy， it in the student has certain significance in the process of growth and profundity. Art performance activities will need to show their own capabilities and inner feelings to express， fusion together， eventually forming works； the fusion process is the combination of the mental， emotional and ability to process of higher vocational students， and their performance in pursuit of their own values and way of existence. Art show activity itself doesn't increase happiness levels of higher vocational students， it needs to depend on the performance of pleasure， self-disclosure， and actively create， in the heart of the show itself organic combination， peers and well-being， and to increasing your happiness levels.

Key words art show； higher vocational students； happiness levels

積極心理學之父馬丁·塞利格曼曾提出這樣的觀點：個體樂觀和幸福是可以通過后天的培養而獲得的，即：幸福是可以后天習得的，國內外的不少實證研究也證明了這個觀點。有部分高職生，特別是家庭經濟困難、文化基礎知識較為薄弱和來自農村家庭、父母離異家庭的高職生，總體幸福感水平相對較低，不同的高職生之間存在較大的個體差異。①針對這些幸福感水平不高的高職生，就需要在家庭以外的環境，如學校、實習單位等環境中來化解矛盾、緩解壓力，提升幸福感水平。而藝術展演活動在提升高職生幸福感水平中，有著“潤物細無聲”的作用。

1 藝術展演活動在提升高職生幸福感水平中具有重要意義

高職生是一個對未來充滿美好憧憬的群體，但他們也經常會感受到情緒情感的困擾，感覺自己生活不幸福、不快樂，這是由于高職生情緒情感的不穩定性、沖動性、缺乏豐富性和沒有足夠的社會支持等因素所致。學生在藝術展演活動和前期準備過程中，有專門的老師指導、有熟悉的同伴支持和友好競爭。因此，在藝術展演活動中提升高職生的幸福感水平，有著不可估量的作用。

1.1 藝術展演活動可以培養高職生積極的情緒情感

個體的積極情感作為測量幸福感的關鍵指標之一，是個體人格特征中預測幸福感比較穩定和有效的因素，有助于激發高職生的親社會行為的產生，如：積極助人、感恩生活、感恩父母、勇于承擔社會責任等的意識和行為。培養高職生的感恩素質，能增強其幸福感體驗。高職生的情緒調節，應結合學生自身的具體情況，再運用恰當的調節策略。在藝術展演活動這一特定情境下，當學生在展演中遇到問題，如忘記動作或臺詞、表現緊張發抖等緊急狀況時，指導教師就應該對學生進行有效的情緒調節。當學生感覺到自己的緊張情緒和當時情境可控時，就可以直接對該問題情境進行解決，這有助于學生自信心的養成和應變能力的增強。當學生感覺到展演中自己的情緒和情境不可控時，則應調整應對措施或主動尋求幫助的方式，學生可以改變自己的認知角度來看問題，或通過改變行為方式來降低對緊張情緒所帶來的消極影響，從而有助于學生積極情緒情感的培養。

讓高職生在眾多藝術展演中不斷的練習相應的情緒調節策略，還需要注意學生個體是否具備克服解決當前困難的能力，因此要結合高職生個體的具體情況來判斷學生是否具備決解困難的能力。當高職生順利的第一次解決在藝術展演中的問題后，就會產生積極的情感體驗，特別是當展演成功，觀眾的鮮花和掌聲，是對高職生展演活動莫大的鼓勵，這種鼓勵是高職生提升幸福感水平的直接誘導因素，也是最為直觀和具有視覺沖擊性的引導因素。在追求藝術展演成功的道路上，不僅能培養學生的自信心，還能讓學生直接感受到積極情緒情感的體驗。

1.2 藝術展演活動可以培養高職生積極的思維方式

心理學家艾利斯有一個著名的ABC情緒理論，他認為個體有很多非理性觀念的傾向。②高職生在準備展演活動過程中，肯定會遇到各種情緒困擾問題，這些問題將直接導致學生對生活產生不愉快的情緒。但不愉快的情緒并非是事情本身所引起的，而是由我們個體的自身所產生的消極情緒、思維和行為所引發的。不少高職生在藝術展演活動中經常會產生“我演不好”、“我不行”等負面情緒，這就使學生在行為的選擇上影響了個體的情緒。

個人思維方式是個體在實踐活動的基礎上，利用思維形式對事物的認識和把握對象本質的一種手段、途徑和思路，并以較為固定的、習慣的形式表現出來。不少高職生有強烈的展演愿望，希望能夠在展演活動中讓他人認可自己，表現出自己光彩亮麗的一面，讓自己在藝術展演活動中“在演中學，在學中演”。同時教師也扮演這重要角色，需要通過學生對藝術展演活動，幫助其產生、恢復、保持積極的心理健康狀態，讓學生對自己展演的能力、性格等方面的特點保持客觀、全面和正確的認識。在學生對自己形成較為客觀的評價后，遇到困難時，能夠基于客觀事實來解決問題。在藝術展演活動中，一般都會有眾多的觀眾在關注展演者，展演者在展演中遇到突發狀況，就必須依靠自身能力來判斷該如何做才能使展演繼續。當個體依靠自身能力成功的解決問題時，個體對待展演的看法和態度將會更加積極。因此，在藝術展演活動中，要求學生清理負面想法，培養學生積極思維方式，督促學生并將積極的、健康的思維活動付諸于實踐。同時借助于展演活動中教師和同伴的交流和鼓勵，來分析自己的非理性思維，通過個體不斷與非理性思維辯論的方式來改變自己消極的選擇傾向，從而選擇積極的、理性的思維方式。并使學生在展演中，不斷的強化將這種選擇積極思維方式的傾向固定下來，逐漸正確地認識自己，引導自己，悅納自己，促使個體形成良好的積極思維習慣。

1.3 藝術展演活動可以培養學生的團隊意識

人是群體動物，都需要融入某一個團體當中，并感覺到自身在團體中的價值，這樣個體就會產生團隊存在感和歸屬感。存在感和歸屬感的產生有助于個體在遇到問題的時候，用積極的方式來應對，在順利解決問題時，個體幸福感水平就會提升。這種不斷遇到問題—解決問題—提升幸福感水平的良性循環模式，在藝術展演活動中比較常見。藝術展演活動中，一般是以團隊的形式進行，且在展演前需要做好充足的排練準備，需要團隊成員間默契度的多次磨合，在排練和磨合的過程中，團隊成員相互了解，相互促進，更能使個體順利的融入團隊中。一次成功的展演，需要指導老師和學生相互間多次交流、溝通、理解等親社會行為才能完成。因此，藝術展演活動不僅可以培養學生的團隊意識，可以讓高職生在團隊中學，在團隊中練，在團隊中培養合作精神。

2 在藝術展演活動中提升高職生幸福感水平

2.1 開展藝術展演主題活動

主題活動指在集體性活動中，以一個主題為線索，圍繞主題進行的活動與交流，是活動內容的高度濃縮。開展藝術展演主題活動，不僅指明了展演活動的方向性，還可以提升展演活動的關注度，提高學生參與的積極性。③高職院校每年都應該開展2～3場藝術展演主題活動，如：新生文藝匯演、畢業生文藝匯演等具有特定群體的展演，不少民族院校還結合自身學生特點開展獨具民族風味的文藝展演等，豐富學生的課外活動，充實他們的大學生活。高職生在藝術展演活動中，能夠根據主題發揮所長，在展現自身才藝的過程中，獲得自信，而自信便是提升幸福感水平的重要因素。

2.2 成立學生藝術社團

學生藝術社團是學校校本研究的一個體現，藝術社團的性質和作用，在新課改背景下，被寄予了更多厚望。④將藝術社團的展演活動有序納入到學生常規活動中，在藝術社團的展演活動與學生的學習觀聯系起來，注重高職生在團體化的影響下成長。因此，高職院校都應成立學生藝術社團，建立起一支較為專業的學生展演隊伍，并不斷完善學生藝術展演制度。

首先，學院應開設專門的藝術展演類課程，要包括理論課程和實踐課程，對學生展演活動進行全面、系統的知識、技能的指導和培訓。建立高職生藝術展演活動的良性循環機制，調動學生展演的積極性。

其次，藝術社團還要創造適合高職生個體的成長平臺，如多提供學生個人藝術展演平臺等。讓學生個體在專業的團隊環境中尋找成長的伙伴，在遇到困難時，也能借助團隊的力量來解決，找到作為團隊成員的歸屬感。

2.3 進行藝術展演的咨詢和輔導

高職院校對于學生的展演活動，應有專門的、有經驗的老師負責，幫助學生解決展演活動中的困難。學生在遇到較大困難而自身又難以解決的時候，急需一個指點者的角色來幫忙。同時負責咨詢和輔導的教師，也應具備專業知識技能和良好的心態，在遇事時能給學生樹立一個可供模仿的榜樣。

2.4 進行藝術展演的宣傳活動

如果藝術展演活動在開始前，使展演者感覺到有一個充分的宣傳，便會造成展演者的無形壓力。指導老師應當指導學生順利的把壓力轉化成動力，正確的對待展演活動，樹立良好心態，這對展演者是一次極佳的鍛煉過程。指導教師應該注意，解決展演活動前的心理難題不是替展演者解決問題，而是幫助其認清他問題的實質，最后問題的化解，還是得由展演者用自己的力量去克服和解決。展演活動前期宣傳越充分，對展演者的要求和壓力也越大，一旦展演活動順利完成，個體便會自然而然的強化展演成功的喜悅，認可自己在展演中的表現，個體的積極經驗將越積越多，幸福感水平也就自然而然的提升了。

注釋

① 高長松.高職生主觀幸福感的特點及其影響因素[J].中國健康心理學雜志，2013（21）.

② 楊光輝.幸福作為教育終極目標的辨析[J].現代教育科學，2011（6）.

③ 鄭斌.高職生在校期間心理健康、睡眠質量與主觀幸福感之間關系的相關研究[D].廣西師范大學，2012.

④ 譚靜.高職大學生心理健康教育活動體系研究[J].教育與職業，2014（11）.