競技散打存在的安全隱患分析

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）07-000-01

摘要武術散打是實用性強的搏擊類項目，是兩人按照一定的規則，在規定的技術范圍內進行搏斗的競技運動項目。由于散打運動自身的技術特點以及技術的不斷發展，直接或間接地運動損傷不僅會影響運動員的技術水平和比賽成績，甚至會危及運動員的身體健康及生命，所以探究運動員受傷的原因就顯得至關重要，本文主要從內因和外因兩個方面來剖析其緣由，以此對散打運動的發展提供理論參考。

關鍵詞安全性損傷散打

一、外因

（一）護具

散打規則在護具方面規定，運動員必須穿戴護頭﹑護胸﹑護襠等護具，結果也大大降低了運動損傷的比率，然而在與其他對抗性項目護具比較時，散打在護具的保護措施上就顯得不全面。論跆拳道中的品勢不如中國的武術套路，論跆拳道的實用性不如中國的散打，而在大中小城市跆拳道的練習者比比皆是，最主要的原因之一是跆拳道在練習者的保護方面相當全面，況且近幾年又發明了電子護具，有效地保障了運動員的人身安全[1]。散打運動在護具方面要吸取其他運動項目的精華，為我所用，在護具的構成上在保證護具質量的基礎上更加全面﹑更加科學，也可以嘗試采用電子護具，以試圖減少傷害事故的發生。

（二）醫務監督

散打運動的可持續發展離不開醫務監督，醫務監督涉及散打項目的各個領域，最終的目的都是為了運動員的人身安全。散打運動現有的醫務監督條例對運動員的保護措施還不夠完善，沒有設立獨立的醫務監督系統。筆者認為散打醫務監督現存的幾個大問題主要有：首先要建立注冊運動員的健康數據庫，每年進行定時的身體檢查，提高運動員的自我監督意識。其次是教練員和裁判員要不斷的學習理論知識，進行醫務監督知識的培訓，與隊醫及時進行溝通，防止運動損傷的發生。最后，在賽前要對運動員進行嚴格的客觀醫務指標的監測，在賽中，一旦發生傷害事故，立刻現場治療。在賽后，對受傷的運動員進行進一步檢查治療，并有計劃地進行康復性訓練。

（三）裁判執裁能力

散打裁判員不僅是比賽規則的執行者，同時也是運動員的保護者，隨著散打競賽激烈程度的不斷提高，運動員的受傷比率也隨之增高，對裁判員執裁能力的要求就更高[2]。大多數裁判員的執裁經驗稍欠缺，每年只執裁一兩場大型的賽事，所以裁判員要提高比賽的執裁能力，并且在每年都要進行規范的裁判員培訓，嚴格執行裁判員考核制度。

二、內因

（一）運動員準備活動不合理

準備活動是在訓練或比賽前，是機體逐步進入工作狀態，以身心為主體活動做好準備的系列身體練習和活動[3]。各種運動項目的準備活動存在很大的異同。相同之處的主要目的是在比賽或訓練前提高神經系統的興奮性，克服內臟各器官的惰性，不同之處是運動項目的準備活動內容﹑方法不同。例如田徑等運動項目，對肌肉的松弛度﹑力量及身體的柔韌性相對較高，所以在比賽或訓練前要針對肌肉的松弛度及身體的柔韌性進行適當的準備活動，避免運動損傷的發生。

（二）局部運動負荷過重

由于運動員的身體素質不同，所以在訓練負荷量的安排上要因人而異，有些教練員“急于求成”，為了運動員在比賽中能夠取得優異的成績，不斷地增加運動負荷量，造成一些運動員“吃不消”的現象。例如，散打訓練中運動員反復地練習直拳動作，超出了自身的生理負荷，導致技術動作變形，所以在訓練中教練員要科學的安排訓練負荷，減少引動損傷的發生。

（三）對訓練中受傷不重視

由于教練員比較嚴格，有些運動員即使受傷也不敢上報，反而還堅持高強度的訓練，結果造成舊傷復發或新的運動損傷，甚至還有些運動員和教練員對運動損傷概念的混淆，例如肌肉拉傷和機體疲勞在癥狀上極為相似，在高負荷﹑高強度的散打訓練中，如果運動員準備活動做的不充分，就立刻投入到大負荷的訓練中，肌肉不停的猛然收縮或舒張，極易引起肌肉拉傷。

（四）技術動作不規范

散打運動技術靈活多變，對肌肉力量要求特別高，若技術動作不規范或動作要領掌握不當，很容易造成運動損傷，特別是一些年輕運動員，對技術要領還不是很熟練，急于求成，不顧技術動作的正確與否，大負荷的進行運動訓練等[4]。

例如摔法，需要利用技巧才能是對方摔倒，而不是蠻力，若技術動作不熟練，將對方摔倒時很容易造成自己意外摔倒或受傷，結果事倍功半。所以在散打的訓練中教練員要加強技術正確性的訓練，每項技術動作都要進行反復的訓練，達到動作技術的自動化。

三、結論

（一）散打競賽中教練員和運動員要嚴格執行醫務監督條例，并建立自我監督制度，嚴格要求自己的生活習慣﹑定期進行客觀指標檢查，以減少傷害事故的發生。

（二）嚴格按級別參賽，加強裁判員的培訓與選派工作，增強散打理論知識的學習，選派定量的裁判員參加各種比賽的裁判工作，提高執裁經驗。

（三）由于運動員的年齡﹑訓練年限、生理結構等方面存在很大的差異，所以護具的穿戴﹑裁判員的判罰尺度上要更加周密嚴格，以免造成傷害事故的發生。

參考文獻：

[1] 丁峰，王明建.中國散打與跆拳道比較研究[J].成都體育學院學報.2005(6):26-29.

[2] 郭科明.對我國目前體育競賽裁判“執法”的探析[J].北京體育大學學報.2004(5):45-37.

[3] 田麥久.運動訓練學詞解[M].北京體育大學運動訓練學教研室.2002.2.

[4] 劉銘良.淺析武術散打運動損傷的原因及預防措施[J].中國醫學工程學報.2005(6):18-25.