體育院校乒乓球選修課教學方法研究

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）07-000-02

摘要體育院校學生在精通自身專項的同時，掌握其他多項技能變得愈發重要，乒乓球是高等體育院系學生最喜愛的體育課程之一，深受高校廣大同學的喜愛。通過對體育院校乒乓球選修課教學相關因素進行綜合分析，結合自身教學實踐，對乒乓球選修課教學方法進行研究，豐富各種教學方法和練習手段，為體育院校乒乓球教學提供參考。

關鍵詞乒乓球體育院校選修課教學方法

目前，高等體育院校師范類專業本科學生就業對象多為中小學教師，結合中小學體育教學的特殊性，要求教師在精通專項的同時，還需要掌握多項綜合技能，而其他技能的培養主要是通過選修課的形式得以提高，因此，高等體育院系更應重視對學生綜合能力的培養。在乒乓球選修課的教學過程中，要結合乒乓球運動的特點和規律，結合體育院系學生體育課教學實際，依據體育教學理論、人體生理學原理、運動訓練的基本原則以及教育規律，在有限的教學時間內，運用先進、合理、科學的教學方法，使學生在符合運動技能形成規律和生理條件的情況下有效地學習，掌握乒乓球運動的基礎知識和基本技能。因此，探討高等體育院校乒乓球選修課教學方法，具有重要的現實意義。

一、教學內容的確定

（一）教學對象的特點

普通高等院校學生雖然都有自身的運動專項，但是乒乓球選修課的絕大多數學生均為初學者和從未參與練習的群體。他們對于乒乓球的理論知識有所欠缺，乒乓球選修課中的學生自身并沒有深入地接觸乒乓球運動，有人甚至從來沒有摸過乒乓球拍，甚至對于乒乓球的理論知識及乒乓球運動的原理并不了解。但是他們都從事體育項目，各個運動項目之間有著一定的通性，且體育類專業的學生活潑好動，自身身體素質和協調性較好，學習和接受能力強。

（二）教學時數

據調查統計，高等體育院校的乒乓球選修課學生學習年限多為半學期或一學期，為36學時或72學時，而乒乓球運動是一項技術細膩、技巧性很強的運動，學生若要在短短的半年時間內熟悉和精通各項技術，不太現實。

（三）根據教學實際選取教學內容

乒乓球技術較為復雜，技術動作較為細膩，手感要求較高。在打法上可歸納為：推、打、彈、拉、撥、搓、削、挑等多項技術。根據教學實際，一般將正手攻球、反手推擋（反手撥球）、搓球和拉球作為重點教學內容，乒乓球簡單的技戰術組合如左推右攻、正手兩點攻、推擋變線等內容作為練習內容，將乒乓球競賽法以及較為復雜的技戰術組合作為介紹內容。在以上教學內容中，教學重點是推擋、搓球、攻球，難點是拉球。在教學中不可能面面俱到，只要解決好重點和難點問題，其他技術教學問題就迎刃而解了。

二、選擇合適的教學方法

在教學中，一定要遵循由淺入深、由易到難、循序漸進的教學原則，只有這樣，才能使學生較好地掌握乒乓球技術。教學過程中應強調節奏感，減少盲目性，強調視、聽、動的結合。教師應根據學生學習的不同階段采用合適的教學方法，豐富教學手段，提高教學效率，以使學生在最短的時間內取得最大的進步。

（一）講解法

講解法是運用語言對技術動作進行概述。講解時要依據學生特點、學習內容、訓練程度的不同，首先做到精講易懂、生動形象，將技術動作的名稱、作用、方法、要領、難點等講清，簡明扼要、突出關鍵的技術規范化問題和要求。其次，要講清技術動作結構特點及其運動規律，主要講解身體站位、球拍位置、拍形、揮拍軌跡及發力方向等，指出技術動作要點，指導學生盡快掌握技術動作與方法，建立正確的技術動作概念。第三，講解要富有啟發性，啟發和誘導學生主動思考，形成聽、看、想、練有機地結合，促進機體第一信號系統和第二信號系統的協調發展。

（二）示范法

示范法是使學生能盡快明確技術動作形象的重要的直觀教學形式。示范要動作準確、技術規范。運用示范時，一般是先做完整示范，幫助學生建立初步的完整技術動作概念，然后是重點示范，根據技術動作結構特點和要求，重復或慢速示范，提示學生重點觀察技術動作的重點、難點以及關鍵點，有時為強化技術動作也輔助采用示錯示范，正誤對比，給學生指明錯誤動作的原因和問題，提出糾正方法，提高學生分析技術、辨別技術難點、重點的能力。

（三）糾錯法

糾錯即發現和糾正錯誤動作。由于各種原因，學生在學習乒乓球技術的過程中，總是會出現各種錯誤動作，如果不及時發現、糾正，就會形成錯誤的動力定型。教師要善于發現學生的錯誤動作，針對各種情況，抓住主要矛盾或突出問題，采取相應措施，及時糾正錯誤動作。教學實踐中，對少數學生存在的錯誤動作，常采用個別糾正的方法，使其及時得到指導與幫助，對主要的突出問題則集體糾正，避免出現普遍的問題。還可采用邊講、邊聽、邊練、邊糾正的方法，突出動作要點、難點的要求，啟發學生去思考，分辨、分析并且自我糾正錯誤動作，促進學生改進和提高技術動作，建立正確的動力定型。

（四）領會教學法

領會教學法因其在教學中側重讓學生對球類運動規律的領略、體會和理解而命名。領會教學法是在球類教學中從整體入手，達到學生對球類運動規律的理解、技術技能的掌握、認知能力的提高和興趣的培養為目的的教與學相互作用的教學活動。領會教學方法注重學生技戰術意識的培養以及運動能力的提高，使學生愿意主動去學習，在乒乓球教學中采用此種方法能夠為學生喜愛乒乓球、終身從事體育運動打下良好的基礎。領會教學法強調以學生為主體，技術教學與戰術教學相結合。為此，教師在具體的教學實踐中一定要注意如何將各種教學要素組合在一起以更好地進行乒乓球教學和提高自己的教學能力。

（五）合作式教學方法

合作式教學是指在教學過程中教師與學生通過密切合作而完成教學任務的一種教學方法。這種教學方法有利于激發學生的興趣，提高學生學習的積極性和主動性使其全面掌握教學內容。這種教學方法強化了學生的合作精神和競爭意識，同時也對教師的能力提出了更高的要求。

三、教學中注意的問題

（一）重視學生球感的培養

良好的球感是打好乒乓球的重要條件，由于乒乓球的重量輕、體積小、飛行速度快，細小的動作差異能使乒乓球飛行的速度、力量、角度、旋轉等產生巨大變化，這些都需要學生對自己球拍擊球后球產生的變化具有一定了解，即對球感有一定了解。通過一些球感練習，使學生了解乒乓球拍對乒乓球的彈力、摩擦力及空間感知能力等基本球感，為下一步學習打好基礎。

（二）加強乒乓球理論學習

首先，應該講解乒乓球運動的基本規則，這樣可以讓學生對乒乓球比賽有一個基本的認識，并使其在學習乒乓球后更好的欣賞比賽。其次，應該講解乒乓球的起源和歷史、乒乓球運動在我國的發展等內容，尤其是我國乒乓球運動員取得的輝煌成就，以激發學生對乒乓球的熱愛，其中還可以穿插講解乒乓球運動發展過程中的奇聞異事，進一步提高學生對乒乓球運動的興趣。最后還應該講解乒乓球運動的基本原理，包括在擊球時球拍角度和揮拍方向決定乒乓球的飛行角度，乒乓球球拍如何摩擦乒乓球使球產生旋轉，旋轉強弱等。當學生理解乒乓球運動的基本原理后，就能為他們在將來的乒乓球實踐教學的學習中打下良好的基礎。

（三）通過鼓勵提高學生的學習信心

對于初學者，由于剛剛接觸乒乓球，雖然他們希望自己可以瀟灑地擊球，但是由于熟練程度問題，往往很難順利擊球。如果他們一直不能很好地擊球，在心理上會產生負面影響，使他們覺得乒乓球難學，產生畏懼心理。此時就需要教師耐心地輔導更正，鼓勵學生任何人剛開始接觸任何陌生項目時出錯都是難免的，只要持之以恒就一定能夠熟練掌握。當學生打出好球時，教師應該積極表揚鼓勵，使學生樹立學習乒乓球的信心。

四、小結

“教學有法，教無定法，貴在得法”。教學方法的運用并不是一成不變的，不同的教學條件和不同師生群體所適用的教學方法也不盡相同，同一教法在不同的條件下會有不同的結果。結合高等體育院校乒乓球選修課的實際情況，乒乓球選修課教學法應該使學生朝著生活體育、快樂體育、文化體育的方向發展，不僅要讓學生掌握有用的體育技能，還要讓學生了解相關的體育知識和常識。使教學中教師的主導作用與學生的主體地位協調配合，只有做到兩者密切配合，才能達到較好的教學效果。

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