出軌回歸后，歡愛如何繼續(xù)？

最近收視率飆升的婚戀題材電視劇《離婚律師》和《晝顏》，都在點(diǎn)透婚內(nèi)出軌的現(xiàn)象。隨著社會(huì)寬容度的提高，很多人似乎都涌生出出軌的心，交際自由化正好又提供給彼此欣賞婚外異性的機(jī)會(huì)。不過與電視劇不同，現(xiàn)實(shí)中當(dāng)丈夫或妻子得知伴侶出軌后，選擇原諒和接納的占多數(shù)。婚姻固然沒有解體，但要徹底走出外遇陰影重拾性福，就看各自怎么施展歡愛功夫了。

口頭原諒，身體僵硬

——出軌后哪有不計(jì)前嫌的性愛？

傾訴A 古珊珊，女，31歲

出軌的他總算回歸了，可是，傷心欲絕的我嘴上說原諒，身體卻好像對(duì)他挺排斥。其實(shí)我也知道，兩個(gè)人若想恢復(fù)往昔，性愛調(diào)和至關(guān)重要。可是，每次他暗示我歡愛時(shí)，我就會(huì)強(qiáng)迫他洗凈每寸肌膚才躺在床上。他的愛撫令我渾身起雞皮疙瘩，感覺我們之間沒以前那么純凈，婚姻關(guān)系變得十分微妙。

抗拒求歡漸成習(xí)慣，慢慢地我開始覺得這是對(duì)他的懲罰。他由最初的道歉認(rèn)錯(cuò)和愧疚，逐漸變得喪失耐心，現(xiàn)在幾乎不太理睬我，也不太向我提出性要求。我心里再次掠過一個(gè)不祥念頭：他難道又出軌了？

專家解析：

伴侶出軌另一方必受重?fù)簦赡軓拇藢?duì)婚姻忠貞度有質(zhì)疑。哪怕配偶身心都已回歸，你也會(huì)在痛苦中掙扎，最常出現(xiàn)嘴上原諒身體排斥的矛盾狀態(tài)。為什么會(huì)有這種情況？美國兩性專家威廉·賴希認(rèn)為，問題關(guān)鍵在于受害方并未做到慷慨迎接出軌者。其實(shí)很多時(shí)候出軌者比受害方更痛楚，因?yàn)槌鲕壎鴥?nèi)疚，當(dāng)他（她）選擇歸位家庭時(shí)懷著愧疚忐忑的心情，希望與愛人修復(fù)舊好，此刻一絲潔癖的推拒或性懲罰都會(huì)影響全局。兩個(gè)人的敏感容易讓剛緩和的關(guān)系，再次陷入冰凍。

和解支招：

·多回憶美好

親密關(guān)系的重建離不開回憶，相信你們也曾有過美滿性福吧？先別想著現(xiàn)在他（她）如何出軌，試著隔絕時(shí)間距離，只留記憶的甜蜜。然后，向?qū)Ψ教宦赌阏湎У哪切┯洃洠瑴亓?xí)一下你們之間以前的調(diào)情方式，借助舊情的快樂慢慢忘掉出軌的傷害。

·洗個(gè)泡泡浴

出軌方帶給伴侶的傷害已經(jīng)造成，就等于是情感危機(jī)的肇事者。和解過程中出軌的人更要積極努力，塑造信任感。如果受害方生成潔癖，請(qǐng)自覺上床前洗個(gè)泡泡浴。重要的是，這樣的行動(dòng)要讓受害伴侶看到，比如，和對(duì)方共同去洗凈身體，喚起對(duì)方的感動(dòng)，或許會(huì)有把罪惡全洗去的效果。

·循序的柔情

出軌后性愛和解絕不是一朝一夕立刻改變的，得有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。并且在這過程里，你需循序漸進(jìn)地柔化溫暖他（她）。部分男女犯錯(cuò)出軌，正是結(jié)婚N年的夫妻關(guān)系淡漠，另一半的體貼柔情蕩然無存，他們才會(huì)向外尋覓，所以即使回歸可能也難以適應(yīng)婚姻的枯燥。建議另一半若想冰釋前嫌，不能口頭原諒出軌配偶卻暗用性懲罰。你應(yīng)該明白，溫柔才是融化愛人心的神器。

傾訴B 吉列，男，35歲

她沒擋住誘惑和網(wǎng)友出軌了，這消息對(duì)我來說無疑像晴天霹靂。可能我對(duì)婚姻太過自信，從沒想過自己會(huì)被女人背叛。那段時(shí)間特別憎恨她，堅(jiān)決不肯原諒她，但她表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的后悔，不僅跟那個(gè)人斷絕一切聯(lián)系，還在我面前痛哭流涕。最終我心腸軟下來，選擇原諒她。

盡管我們重新在一起，可是，她說出的出軌細(xì)節(jié)時(shí)不時(shí)地折磨著我。聯(lián)想到她和別的男人的歡愛情景，我覺得胸腔內(nèi)有股帶著怒氣的欲望噴薄欲出。以前每周不超過三次的性生活，加強(qiáng)頻率變成一周四五次。并非我性欲特別強(qiáng)，是我想在她身上發(fā)泄所有的委屈，誰叫她出軌讓我們變成這樣？

專家解析：

許多動(dòng)物不容許自己的蛋下在別的動(dòng)物的巢穴里，作為人類占有欲強(qiáng)烈的男性自然也很難寬容愛侶出軌。如果女性不小心出軌，回歸過程肯定需要很久的時(shí)間，男性潛意識(shí)還有“雄力量競爭”，每次大腦幻想妻子出軌的畫面，就會(huì)自動(dòng)釋放一種報(bào)復(fù)性熱情，持續(xù)長時(shí)間歡愛的活力。簡單點(diǎn)說，男人一方面抗拒提及妻子出軌的話題，一方面因配偶出軌細(xì)節(jié)挑逗出更強(qiáng)烈的性行動(dòng)。這就是一個(gè)惡性循環(huán)，讓他深陷性報(bào)復(fù)漩渦拔不出。其實(shí)根源在于他還未能淡忘出軌傷害，沒有完全和解關(guān)系。性愛不能歸位最初的正常模式，互相不得安寧。

和解支招：

·心與心的交流

出軌證明了你們的婚姻多少有點(diǎn)問題。有些伴侶長期不過性生活，即使例行公事也是乏味的，那么，渴求浪漫的女性很可能禁受不住情人邀約，趕赴一場(chǎng)隱晦的歡愛。和配偶深談一次吧，了解到出軌背后的深刻原因，你們才能順利修復(fù)。

·危機(jī)里的戀愛

伴侶出軌后不要一個(gè)勁地扒細(xì)節(jié)，知道得越多越難擺脫心理枷鎖。做些讓彼此感覺愉悅的事，你可以在性事上主動(dòng)給他（她）臺(tái)階下，增加和他（她）擁抱親吻的熱度，體驗(yàn)危機(jī)里的戀愛之樂，把出軌拋到九霄云外。婚姻關(guān)系才有希望化險(xiǎn)為夷，迎來“性”福第二春。

·潛意識(shí)消毒

接納伴侶回歸，就不要玩自焚的性報(bào)復(fù)游戲。一旦他（她）洞悉你性思邪惡，性愛關(guān)系沒有修復(fù)就將徹底崩盤。建議你將潛意識(shí)定期消毒，清除伴侶出軌程序，理性上提醒自我盡釋前嫌最明智，心頭的氣和恨雖不能短期消失，可你卻必須這么做。

傾訴C 花珍，女，37歲

他承認(rèn)出軌那天我想過離婚，可看到女兒稚嫩的模樣就動(dòng)搖了，加上自己仍然愛他，想著能過則不分開。狗血般電視劇情節(jié)演完，他跟小三分手，我們破鏡重圓。本以為出軌這事從此翻篇，大家都能安穩(wěn)生活，誰知道我跟他居然沒法正常歡愛。

過去他在床上說我像木頭人，我不覺得自卑尷尬。但自打他在外面溜達(dá)一圈后我這心里就是百般酸楚。主要怪他找的情人年輕漂亮，原本我已經(jīng)不解風(fēng)情，如今他豈不覺得我更糟糕？我沒問，他什么也沒說。只是我每次上床就會(huì)腦中左右比較，像我這樣37歲的老女人一定不如他二十幾歲的情人性感，他會(huì)不會(huì)在幻想她？大概受這種情緒的反復(fù)影響，我在性生活中變得比以前還怯縮，他也越來越像做任務(wù)般草草收?qǐng)觥?/p>

專家解析：

在這個(gè)情感肆意宣泄的時(shí)代，伴侶出軌率大幅提升，我們明白快刀斬亂麻地離婚放棄他（她），未必就能遇到更完美的、對(duì)的人，尤其是男人都差不多，偷腥只在是否被發(fā)現(xiàn)。不過，男人出軌了不一定就認(rèn)為情婦比妻子有魅力。這方面男人很務(wù)實(shí)，婚姻和性愛有時(shí)他們分成兩極，婚姻屬于習(xí)慣性相伴，性愛偶爾需要血脈上涌的沖動(dòng)。女人要是小心眼地不斷比較，反倒觸發(fā)他回味出軌，即使你想再修復(fù)，恐怕也有點(diǎn)晚了。聰明的你不妨轉(zhuǎn)換思路，打破維系多年的傳統(tǒng)性愛節(jié)奏，尋找你們獨(dú)特的性愛新模式。

和解支招：

·健身練雙修

夫妻共同進(jìn)行雙人健身鍛煉，增加床下的肢體接觸，對(duì)修復(fù)出軌后受傷的情感格外有效。共同進(jìn)行某件事，容易讓雙方產(chǎn)生信賴鼓勵(lì)，自然而然地消除出軌帶來的嫌惡。

·抬頭找自信

自卑的心理暗示真是糟糕，何必給你脖子上套個(gè)死結(jié)？出軌屬于他犯錯(cuò)，不代表你不夠好。在性愛中實(shí)在管不住自己的思緒，那就想一些你的優(yōu)點(diǎn)，類似你打敗小三喚回他歸位，充分說明你贏了等。

·床下的功課

擺脫不了自卑心先不急著性愛修復(fù)，暫且下床跟他參加一些有益的事情，增進(jìn)夫妻情感，也可以放松你的心態(tài)。下班后一起去散步、看一場(chǎng)愛情電影、參加草地音樂節(jié)……既然床上有陰影，那床下功課可盡情創(chuàng)新按步學(xué)習(xí)。

◆什么狀態(tài)下容易身體出軌？

23%的出軌發(fā)生在女方懷孕或兩地分居期間

32%的出軌發(fā)生在婚后3年內(nèi)

45%的人在結(jié)婚8年后會(huì)出軌

◆你最介意哪種出軌？

54%表示身體出軌比較嚴(yán)重，感覺很臟很齷齪

36%認(rèn)為精神背叛比生理性出軌更寒心

10%覺得如果精神身體都出軌了，必定是無法彌補(bǔ)的裂痕

◆伴侶出軌回歸你有心理陰影嗎？

56%的人一想到他（她）出軌的畫面就真的不想進(jìn)行性生活

30%的人努力克制自己擺脫臆想推測(cè)和懷疑，希望重新開啟和諧床歡

9%的人反其道而行，斷定對(duì)方出軌會(huì)激發(fā)自己想再次征服他（她）的欲望

5%的人并未留下太多陰影，因?yàn)樵谛詯劾镒晕蚁順犯匾?/p>

TIPS：

Do or Don't，

拿捏正確不掃興！

誰都希望婚姻的瓷瓶完好無損，出軌敗露就算不導(dǎo)致離異也會(huì)生成裂痕。復(fù)合最重要的一步靠性愛取悅，床上默契、身體貼合了，心才會(huì)再次拉近。可是千萬要記住，切勿說掃性的話。

Do：你回來了我很開心，說明你也想我們的婚姻長久并獲得幸福，不如咱們研究一下怎么讓彼此更滿足。悄悄告訴你哦，我背部很敏感呢！

Don't：你以前那么對(duì)不起我，現(xiàn)在都要聽我的！我不想迎合你的前戲，給我按摩一下背。這兒，對(duì)，太重了，輕一點(diǎn)。你什么意思？我還沒有快感，你就想直奔主題。

Do：親愛的，我買了兩張電影票，今晚一起浪漫一下。我還記得戀愛那會(huì)咱們看電影，你壓根兒沒在意人家放的是什么片子，只顧親吻我。對(duì)喔，我還要準(zhǔn)備好口香糖、安全套，回來演示我們的大戲！

Don't：哼，我堅(jiān)決不想再跟你親吻。上個(gè)月還跟她在一起，叫我現(xiàn)在怎么能夠溫柔地吻你？沒錯(cuò)，雖然你們已經(jīng)分手了，但你畢竟出軌了。而且，你會(huì)不會(huì)還惦記她？閉上你的嘴，我覺得臟。

Do：我真的確定原諒你了，而且我想定個(gè)嘿咻原則。過去的就過去，不要拿我跟他（她）比較，誰翻舊賬就罰對(duì)方說十句“我愛你”。

Don't：你能耐挺大啊，居然出軌背叛我。我還就咽不下這口氣，你以為他多厲害多強(qiáng)悍嗎，我會(huì)比他更厲害。等著瞧吧，今晚一定讓你感受一下什么是真正的威猛。