淺談規范的健康體檢的重要性及體會

摘要：目的及早發現一些健康狀態中的危機，消除產生疾病的危險因素；達到四早即早發現、早預防、早診斷、早治療。方法提供良好的體檢環境，通過一系列認真的體檢準備和正確配合醫務人員的各項體檢，得到相對準確的體檢數據。結果對出現的異常結果，進行分析。結論通過體檢過程及體檢后的健康管理，使體檢者改變不良生活習慣，保持身體健康狀態。

關鍵詞：健康體檢；重要性；體會

隨著人民物質生活水平及文化素質的不斷提高，人們對健康的欲望表現得越來越強烈，以往有病才就醫的觀念正在悄然轉變，更加重視個人身心健康，保健意識和疾病預防意識不斷加強，定期健康體檢，是現代人投資健康的最好方法。

1資料與方法

我院自成立體檢科以來已進行健康體檢人數數以萬計，隨著經濟的日益發展，人們生活節奏加快，心理壓力增加，環境的污染，長期高熱量、高脂肪飲食 ，不良的生活方式，缺乏運動等，體檢發現血壓偏高，血糖偏高，血脂偏高，脂肪肝，尿酸偏高很多。體檢能夠及早發現這些異常體征，將疾病消滅于萌芽狀態。

1.1體檢的準備

1.1.1體檢前的準備 體檢前3 d，清淡飲食，避免攝入高脂、高蛋白、過咸過甜食物，不做劇烈運動，勿飲酒，避免服用影響肝腎功的藥物，體檢前當晚20∶00后不再進食，不喝咖啡、濃茶等，保證充足的睡眠，早晨空腹檢查。勿穿有金屬飾物的上衣、胸罩，不要佩戴金屬首飾。女性懷孕應告知醫生，不做X光檢查、TCT等檢查。月經期間不做尿常規檢查、婦科檢查。

1.1.2選擇最佳抽血時間 采血要求空腹，最佳的采血時間為7∶00～8∶00，超過9∶00后化驗結果可能會受到體內激素變化的影響[1]。為了結果的準確性，應在最佳的時間進行采血。

1.1.3不要輕易更改用藥習慣 采血要求空腹，但對高血壓病患者應先服藥再體檢，以免血壓驟升，發生危險，體檢醫生也可對降壓效果進行評估，及時調整藥物。服少量降壓藥對化驗結果的影響很小。其他慢性病患者，也應在采血后及時服藥，堅持常規治療。

1.1.4不要隨意放棄體檢項目 一些體檢者隨意放棄一些體檢項目，無法及時了解自身潛在的疾病風險，失去了早期治療的機會。例如，有些女性害羞，不愿做乳房B超檢查，更害怕男醫生對乳房的物理檢查（可以摸到有無包塊改變等），放棄了該項檢查。殊不知，現在乳癌發病率很高，有可能會漏檢，失去及早就診的機會。

1.2合適的體檢項目

1.2.1基本體檢項目如內、外、五官、婦科、肝功、腎功、血脂、血糖、血常規，心電圖、彩超全套、胸透等。通過這些體檢項目的檢查發現很多人的血壓高、血脂高、血糖高、脂肪肝、尿酸高等，\"不體檢不知道，體檢后才知道，健康體檢真重要\"。

1.2.2根據不同年齡層次、不同生活方式和不同單位以及具體要求、經濟基礎等特點，設計制定相應的體檢項目；做到不亂收、多收費用，讓客戶明明白白的消費，讓受檢者滿意、放心，充分體現以人為本的思想[2]。田京發強調，一般體檢費用有一個\"年齡乘l0\"的概念，就是一般性體檢常規檢查費用大概是受檢者的年齡乘10，比如一個30歲的人一般體檢300多元就可以達到體檢目的了，結果出來后再有針對性地對某些單項做進一步檢查，不要盲目追求體檢面面俱到[3]。

1.3完善體檢的措施

1.3.1提供良好的體檢環境 為體檢者提供休息室，并準備各類報刊、雜志、健康資料、電視觀看，使其在等待體檢過程中放松心情，在良好的狀態下進行體檢。

1.3.2為體檢者提供優質服務 我院體檢中心均由精通業務，具有豐富臨床經驗的各科專業技術人員對體檢者進行體檢，使體檢者放心。 面帶微笑，親切和藹的接待每一個體檢者并且每項檢查科目有護士引導，合理分配體檢者到相應的檢查處體檢，避免體檢者到處奔波忙碌，縮短體檢時間。認真指導體檢者正確配合體檢。總之，在健康體檢中，要將人文關懷落到實處，成功地借鑒星級賓館的服務模式，以微笑接待患者，以真誠感動患者，尊重患者的人格和尊嚴[4]，從而使體檢者更感溫馨、舒適和滿意。同時醫院還為體檢者準備豐盛早餐。

2結果

2.1對生活方式、習慣的審視 健康檢查結果，或多或少會有一些異常值出現，雖然有些異常值，不表示一定患有疾病，但可以依據此異常結果，作為加強自我身體機能的認識，并改變不良的生活習慣，避免疾病的產生[5]。

2.2建立體檢檔案 體檢結束時，主檢醫生對體檢結果異常的緊急情況立即電話通知，建議進一步檢查、確診、及早治療。圍繞體檢者產生大量數據匯總，確保數據的準確性，形成電子健康檔案，并對每一項異常結果進行分析，找出影響身體健康的潛在危險因素，提出科學合理的健康干預，并打印一份給體檢者方便其查看。

2.3體檢后的健康管理 通過體檢后健康管理提供的健康指導計劃，有效地控制住了健康危險因素，使個體和群體發生疾病的危險系數下降，實現了維護健康，提高生命質量，有效控制疾病[6]。健康的生活方式、合理的飲食指導、用藥注意事項、復查時間等，從而達到早期預防、早期診斷、早期治療的目的[7]。如體檢發現血壓高者，宣傳低脂、低鹽飲食，并注意復查血壓，如多次復查血壓仍高，堅持有效的降壓治療。對血脂偏高，脂肪肝者宣傳低脂、低膽固醇（少吃動物內臟）、低熱量、多維生素飲食、限制飲酒、多運動、定期復查等。尿酸高者少吃嘌呤類、啤酒、豆制品、海鮮類等。現在我院體檢中心已有2名健康管理師，指導每一個體檢者如何保持健康，具體到如何吃、吃什么，如何運動、如何提高有氧運動量，如何休息、調整心態，如何調整睡眠，如何更長久的擁有健康等[8]。

3結論

通過定期健康體檢，了解自身健康狀態，發現一些不易察覺的早期疾病，及時干預、治療，得到事半功倍的效果。對每個體檢者結果的分析，作出征對性的健康教育、管理，并有電子檔案進行比對，發現體檢者健康保健意識得以提高，建立了正確的生活方式和健康行為，從而促進了健康，提高生活質量。體檢工作的滿意度提高，贏得了更多的回頭率，提高了醫院的社會和經濟效益。

參考文獻：

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[2]張德容，況蘭.人性化護理工作在健康體檢中的應用[J].中華現代臨床護理學雜志，2009，4(1)37-39.

[3]鄒劍銘，李蕊均.探討定期進行健康體檢的重要性以及完善健康體檢的相應措施[J].中國療養醫學，2013，(12):1142-1143.

[4]鄭新力，杜智.人本理念在醫院管理中的實踐[J].中華醫院管理雜志，2006，22(2):105-108．

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[6]孟嶸.健康體檢與健康管理關系探討[J].醫藥前沿，2013，(27).

[7]李靜.健康體檢的護理服務與管理[J].大家健康，2010，(4):62-63.

[8]鞠智云，方春梅，楊蕊.淺議健康教育[J].中國中醫藥現代遠程教育，2010，(5):114-115.

編輯/張燕