試析兒童肥胖控制在兒童保健中的應用

摘要：目的本文主要探討兒童肥胖的控制措施和干預方法對于兒童保健的意義和應用價值。方法 通過對我區肥胖兒童進行保健措施干預，研究控制干預措施的效果，通過隨機抽樣，2012年1月~2013年6月，選取我區100例肥胖兒童進行對照研究，將兒童樣本分成干預組和對照組，每組有肥胖兒童50例，其中對干預組兒童進行膳食、運動、行為和心理方面的干預措施，而對照組則保持原來的生活習慣，研究干預措施的應用效果及對兒童保健的影響。結果 通過合理的干預措施實施，肥胖兒童全部接受干預，并做好配合，經過1年半的干預，體重達標的兒童有26例，達標率為52%，體重下降程度低于30%有7例，占14%，高于30%低于60%的兒童有9例，占18%，高于60%兒童有8例，占16%。效果令人滿意。結論根據兒童的肥胖程度開展運動訓練或者飲食的控制以及行為和心理的干預等綜合的治療方法可以有效的控制兒童肥胖，并保證兒童健康

關鍵詞：兒童肥胖；肥胖控制；保健干預

目前，兒童肥胖成為兒童保健方面一個嚴重的公共問題。我國從1995年~2000年城市的男生體重超重率以及肥胖率升至11.8%、8.7%，女生的超重率以及肥胖率2000年分別達到8.0%、4.1%，接近一些發達國家的水平[1]。由于兒童肥胖和成年慢性病有一定的關系，因此做好兒童期的肥胖控制保健對成年健康也具有重要意義，通過對我區2012年1月~2013年6月對肥胖兒童開展干預保健，取得了令人滿意的效果，現將結果報道如下。

1研究資料

選取我區肥胖兒童進行保健措施干預，研究控制干預措施的效果。兒童樣本通過隨機抽樣，2012年1月~2013年6月，選取我區100例肥胖兒童進行對照研究，將兒童樣本分成干預組和對照組，每組有肥胖兒童50例，其中干預組有肥胖男童32例，肥胖女童18例，年齡在2歲~7歲，平均年齡為5歲。對照組有肥胖男童29例，有肥胖女童21例，年齡在1.5歲~8.5歲，平均年齡為5.5歲。兩組兒童一般資料之間比較不具有統計學意義，具有可比性。

2保健干預方法

將兒童樣本分成干預組和對照組，每組有肥胖兒童50例，其中對干預組兒童進行膳食、運動、行為和心理方面的干預措施，而對照組則保持原來的生活習慣，研究干預措施的應用效果及對兒童保健的影響

2.1 膳食干預膳食干預對熱量攝入嚴格控制，同時對攝食的行為和食物的烹調方式都要進行相應的調整。首先要平衡兒童高熱卡的飲食：熱量每天攝入量在1200~2000Kcal，同時飲食要保證低脂肪、高碳水化合物和足夠蛋白質，在降低體重的同時維持正常的生長需要。對于極度肥胖兒童，需要嚴格的限制蛋白的飲食。其次健康的飲食重要的是不同吃法。 干預單純性肥胖兒不能過分的降低總熱能攝入，干預的關鍵是提高早餐和中餐的質與量，降低晚餐熱能的攝入，并合理搭配蛋白、脂肪和碳水化合物等。

2.2 運動干預體力活動少是引起肥胖的重要原因。有很多肥胖兒童生活為靜坐式，比如，長時間的看電視或玩電腦等，這些都是導致肥胖的重要因素。干預兒童肥胖必須不影響正常的身心發育為前提。許多控制體重保健方法中，進行體育鍛煉更加有益生長和發育，幾乎沒有副作用， 對兒童容易實施。建議每天進行60~90min的中等強度運動，超重者每天保持45~60min的中等強度運動；運動要以安全性和趣味性且長期操作性為主[2]，可以有效的減少脂肪。值得注意的是兒童開展鍛煉需要校領導、老師以及家長和兒童的配合與支持。

2.3 行為干預兒童期肥胖與生活方式關系密切，和過度營養以及運動不足和心理行為的偏差具有彌補可分的聯系。首先要對兒童的行為進行分析，根據年齡與心理行為對兒童的心理作出評價，找出肥胖危險的因素。然后制定矯正方案，通過獎勵與懲罰以及正負的誘導進行矯正。做好行為日記，并不定期的舉辦學習班以及座談會。同時，控制兒童期肥胖難點是近期見效，容易在中期反彈，且遠期無效，因此開展肥胖的保健干預需要各方共同參與。

2.4 心理干預肥胖本身并不導致出現心理的問題，但是家長精神和心理狀況在一定程度上會引起兒童焦慮或者是有自卑心理、行為等。總之，肥胖兒童心理的行為在一定程度上市偏高的，要根據兒童的身心特點開展心理上的干預[3]。開展心理衛生的學習班，并以飲食的調整與運動為指導。

3結果

通過合理的干預措施實施，肥胖兒童全部接受干預，并做好配合，經過一年半的干預，體重達標的兒童有26例，達標率為52%，體重下降程度低于30%有7例，占14%，高于30%低于60%的兒童有9例，占18%，高于60%兒童有8例，占16%。效果令人滿意（見表1）。

4討論

兒童肥胖因素有多種，需要進行全方位的保健干預[4-5]。對與兒童的肥胖干預應保障兒童的正常生長和發育，確保增強其體能，促進兒童的運動能力，并穩定勻速的較少體脂的含量。讓兒童養成科學的、健康的生活方式。這就需要各方面的參與，建立全方位的立體化干預綜合措施，多管齊下，減少肥胖因素，降低肥胖發生率[6]。

參考文獻：

[1] 郝利楠，馬冠生. 以學校為基礎的兒童肥胖干預項目綜述[J].中國健康教育，2010(02)：324.

[2] 楊江麗，王春. 兒童青少年肥胖的干預研究評述[J]. 唐山師范學院學報， 2010(03) ：1125.

[3] 李運華.青島市市北區3～6歲兒童單純肥胖的調查分析[J]. 求醫問藥(下半月)，2012(07) ：1354.

[4]Kriemler S， Zahner L， Schindler C，et al.Effect of school based physical activity programme (KISS) on fitness and adiposity in primary schoolchildren: cluster randomised controlled trial[J].BMJ，2010，，340:c785.

[5]Connelly JB， Duaso MJ， Butler G. A systematic review of controlled trials of interventions to prevent childhood obesity and overweight: a realistic synthesis of the evidence[J].Public Health，2007，121:510-517.

[6]Gortmaker SL， Cheugn LWY， Peterson KE， et al. Impact of a school-based interdisciplinary intervention on diet and physical activity among urban primary school children: eat well and keep moving[J].Arch Pediatr Adolesc Med，1999，153:975-983.

編輯/王敏