中醫整脊與美容養生

【摘要】美麗是人類永恒的追求。不論在任何時代，美麗都是人們關心的主要問題。隨著人們的物質生活越來越好，人們對美麗的要求也越來越高，很多人選擇整容的辦法，覺得這是最佳的辦法并且一勞永逸，但實際上這種表面的文章，雖然改變了容顏但卻破壞了身體其他系統。只有通過脊柱整形才能徹底解決人們對美容養生的追求。本文將會詳細敘述脊柱是如何影響人體功能，如何進行美容養生。

【關鍵詞】美容養生；脊柱；健康；整容

【中圖分類號】R212 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2014）08-0086-01

前言：中醫對脊柱的研究已經有兩千多年之久，起始于遠古時代，興起于殷商，在秦漢時期得到了較好的發展，到了晉唐脊柱療法被廣泛的應用，在宋元時期對其開始創新，到了明清形成了一個較為完整的系統，慢慢成為了現今流行的治療方法。脊柱療法強調只有通過調理脊椎才能達到解決內在的問題，現在美容只是解決表面文章。脊柱療法就可以促進全身的血液循環，全面改善人體的各項機能，真正的實現美容的效果。

一脊柱的概況

人的身體是由7個頸椎、12個胸椎和5個腰椎構成的。脊柱從側面看是“S”型，在脊柱內有脊髓，脊髓的兩側有31對脊神經相互連接。脊椎對人體起著許多重要的作用：

（一）支撐作用

脊椎是人體的重要支柱，是人體的中軸，將人體的頭顱、胸腔、腹腔等撐起來，對上下肢的驅動具有基點作用，可以保證人體的健康行走。許多患者都是因為腰椎受損導致下肢無法正常行走，造成終身癱瘓[1]。

（二）保護作用

從脊柱的側面觀察，可以看到四個生理彎曲部位即：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。這些進行彎曲是為了更好的保護人體，避免快速行走，加速跑步時對大腦造成腦震蕩。有了這四個彎曲，人的大腦就像在一個彈簧的頂端，可以有效的緩沖外界的沖擊，使人腦，可以不受傷害。上述內容是參照魏慧（王強），黃明達在亞太傳統醫藥一書中所寫的，以人為本，醫患互動提升中醫學科水平新世紀醫學模式與中醫發展新思路[2]。

二脊柱療法與美容

（一）整形手術的美容

有的人追求一夜暴富，有的人追求一夜變美，渴望有一個令人羨慕的容顏。為了快速的改變容貌，做整形手術成為了一夜變美的最快途徑，但在整容幾十年后，會引發一系列的問題，邁克爾杰克遜的死亡足以對人們敲響警鐘。

（二）脊柱療法的美容

脊柱療法顧明思義，就是通過調節脊椎使人們變得更美麗。可以使用中藥提取的精油來調節脊椎。精油具有較好的滲透藥效，從而促進身體的血液循環，使各個淋巴組織順利的進行新陳代謝，荷爾蒙的分泌更加旺盛。長此以往，會有效的活化組織皮膚，排除廢物，皮膚重見光澤，晶瑩剔透，換發年輕容顏，如此治療才能徹底進行美容，永葆青春靚麗的皮膚[3]。上述內容是參照王祖能所寫的，“專業”鋪就品牌之路——記一路領航“美麗行業”的廣西南寧莉薇美容養生連鎖機構一文。

（三）脊椎壓迫神經在面部的表現

健康是美容的首要條件，當脊椎壓迫身體的某些神經時，會對人體的內臟造成破壞，產生一些疾病。這些疾病的出現通常可以在人的面部顯現出來，影響人體的容顏。

1.肝功能下降，面黃肌瘦，臉上會出現肝斑。

2.腎功能不全，易發水腫，產生大象腳，使荷爾蒙分泌不均衡，皮膚越發的油或者干燥。

3.心臟功能差，心跳加劇，易大喘氣，嘴唇發紫。

4.神經系統混亂，面部表情痛苦，容易產生皺紋，出現未老先衰癥狀。

三脊柱的保健

據醫學研究證明，由于脊柱病造成的疼痛使患者備受煎熬，甚至失去工作。就是因為人們對中醫脊柱的保健還不夠重視。為此，我國的醫療機構成立中民名族脊椎保健協會，呼吁人們重視對脊柱的保護，從娃娃抓起，做好全民脊柱保健工作，避免出現莫名的疾病，影響人們的生命、生活和工作。

為了使脊椎神經不受壓迫，就要從姿勢、運動、日常飲食、個人身心等各個方面全面調節，促進健康的體魄和完美的容顏。

1.姿勢方面

第一，坐姿要端正，如果需要長時間坐著，要坐在有靠背的椅子上。椅背的角度要控制在115度至90度之間，臀部要緊靠椅背。不要斜躺，更不要翹二郎腿，避免骨盆發生傾斜，影響身體。并且不能采用太軟或者太硬的椅子，要選擇適中的，或者加坐小墊；第二，走路時，要輕輕擺動雙手，抬頭挺胸，懷孕中的婦女和有啤酒肚的男士要格外注意；第三，站立時，要兩腳放平，避免骨盆傾斜，形成長短腿的問題。站立時，腰椎要挺直，避免出現駝背的不良后果；第四，學生不要長期趴在桌子上看書和睡覺，避免破壞人體脊椎的正常弧度。

2.睡覺方面

要將枕頭調整到適合人體頸椎的高度，不可過高或者過低，以免引發頸椎疾病。睡覺時，最好仰睡和側睡，避免長時間趴著睡覺，壓迫頸椎神經。要選擇軟度適中的床，太軟或者太硬對人體都沒好處。

3.運動方面

日常的運動要適量，根據個人的實際情況而定，對于膝蓋不好的人而言，避免跳繩、跑步等劇烈運動。可以進行脊柱伸展，游泳、散步等運動。

結論：女為悅己者容是亙古不變的真理，在二十一世紀的今天，女性在為悅己者容的時候要理性的選擇療法，避免在臉上動刀子，而是采用整脊療法是人體由內向外的改變，成就美麗人生。中醫美容本身就是以中醫為主，結合針灸、按摩等簡單方便的操作方法準確的實現人們愛美的目標。在人類越來越重視養生的今天，中醫美容的發展勢不可擋，我國的中醫美容已經于世界相接軌，相信未來中醫美容事業會發展的越來越好。

參考文獻

[1]魏慧（王強），黃明達.以人為本 醫患互動提升中醫學科水平新世紀醫學模式與中醫發展新思路[J].亞太傳統醫藥，2010，10（22）：1009-1013.

[2]王祖能.“專業”鋪就品牌之路——記一路領航“美麗行業”的廣西南寧莉薇美容養生連鎖機構[J].中國品牌，2011，11（30）：186-189.

[3]呂選民.常見脊柱病的整脊療法講座 第二講 整脊療法發展簡史[J].中國鄉村醫藥，2013，12（15）：33-34.