積極心理學對于高校輔導員心理健康教育工作的啟示

李剛++于海寧++寧云童

摘 要 積極心理學主張研究和培養人類固有的積極品質，反對傳統心理學對消極心理的過分關注，為當前高校輔導員開展心理健康教育提供了新的思路和視角。輔導員應運用積極心理學理論拓展高校心理健康教育的方法途徑，提高高校心理健康教育實效。

關鍵詞 積極心理學；心理健康教育；輔導員

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2014）08-0037-02

積極心理學是20世紀末由Martin.E.P.Seligman發起的一種新的心理學思潮，是當代心理學的最新進展之一。以積極心理學理念開展的高校心理健康教育，打破了以往沿襲的消極心理學模式，重點培養學生的主觀幸福感和積極心理品質，從積極的角度來研究心理健康問題。高校輔導員是各高校從事學生管理工作的一線隊伍，是開展心理健康教育的重要載體。因此，當前高校心理健康教育應充分結合積極心理學的主導理念，強化高校輔導員心理健康教育功能，探尋高校心理健康教育的高效途徑。

1 積極心理學的基本內涵

積極心理學是利用心理學目前比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一種心理學思潮。積極心理學以人類積極品質為研究對象，提倡用一種積極的方式來解讀人的眾多心理現象，從而激發人自身的積極力量，并利用這些積極力量幫助所有人獲得幸福充實的生活。

積極心理學的研究領域主要包括三個層面。

一是主觀層面，主要研究個體積極情感體驗，以主觀幸福感為研究中心。

二是個體層面，以個體的積極人格特質為主要研究內容，對積極人格進行正確的分類和界定。

三是群體層面，積極心理學主要研究積極的組織系統。積極心理學主要研究了家庭、學校和社會的組織系統，并提出系統的建立要以人的主觀幸福感為出發點和歸宿，并有利于培養人的積極品質。

2 積極心理學對于輔導員心理健康教育工作的促進作用

積極心理學視域下的高校心理健康教育將重心放在研究和培養大學生的積極品質、積極體驗和積極行為上，摒棄了傳統心理學過度關注學生心理問題和心理疾病的消極模式，營造積極心理健康教育氛圍，有效提升高校輔導員進行心理健康教育工作的業務能力。

積極心理學對于高校心理健康教育的再次詮釋 運用積極心理學核心理念指導的高校心理健康教育工作，打破了高校心理健康教育現有模式，豐富和擴展了高校心理健康教育的內涵和外延，優化并配置了高校心理健康教育的格局和資源，改善及提升了高校心理健康教育的環境和效能。

1）培養積極品質，強化主動預防。積極心理學認為，高校心理健康教育不應只把目標定位在心理疾病的修復和治療，而應關注學生積極心理品質的培養和塑造上。通過重建學生的積極力量激發學生潛在的積極因素，增強學生的積極體驗，從而強化學生內心對各類心理問題的主動預防能力，消解各類心理問題的發生。

2）重建師生關系，提高幸福指數。積極心理學認為，教師和學生應當建立相互平等、相互信任的關系，而不是教育者與被教育者的對立關系。在心理健康教育工作中，教師應用積極的、發展的眼光看待學生出現的心理困惑，善于發現學生的優點并提出鼓勵和贊揚，強調積極向上的一面，建立學生自信，讓學生體驗積極情緒，提高學生的主觀幸福感程度。

3）擴展目標設定，關注大眾幸福。按照積極心理學的觀點，所有學生都具備積極品質的潛力，都擁有主觀調節自我情緒的能力。積極心理學主張優化配置社會、學校以及家庭的各種資源，培養和發掘所有學生的積極品質，增強學生積極體驗，完善學生自我完整人格塑造，讓學生滿意地對待過去，幸福地感受現在和積極地面對未來。

積極心理學提升高校輔導員心理健康教育能力 積極心理學核心思想在高校心理健康教育工作中的普及已然成為一種趨勢，其所倡導的積極品質、積極體驗以及積極系統對從事高校心理健康教育的一線輔導員具有深刻的指導意義。高校輔導員應及時調整方法策略，重塑自身形象，關注積極層次，釋放正向能量，提高心理健康教育實效。

1）踐行積極生活，樹立學生榜樣。高校輔導員在開展心理健康教育工作中，應主動尋找和發掘自身的積極品質，提升個人修養，以自信、樂觀和陽光的態度感受生活、面對工作，給學生樹立榜樣。在與學生溝通交流過程中，輔導員應保持積極向上的態度，以飽滿、熱情、謙和的形象與學生共同探討問題，消解學生內心疑慮，用積極的心態和樂觀的形象感染學生并潛移默化地影響學生。

2）學習積極理論，更新教育方法。高校輔導員要時刻保持對先進心理理論的學習和理解，了解學生心理發展規律，掌握與學生溝通的基本方法和技巧。輔導員需要深入理解積極心理學的主要理論和核心思想，嘗試運用其指導下的個體輔導和團體輔導方法設計并舉行相關活動，構建學生成長積極環境，增強學生積極體驗，培養學生積極品質。

3）建立積極信任，貼近學生實際。建立與問題學生之間的信任和平等的咨詢關系是高校輔導員開展心理健康教育工作中最重要和最基礎的一項環節。輔導員在層層遞進的交談中，從積極正面的方向對學生進行引導和鼓勵，肯定學生優點，并有技巧、有針對性地提出建議和意見，彼此敞開心扉，深入交談，促使學生主動地描述內心的真實想法，從而掌握最本質的信息，利于心理健康教育工作的繼續進行。

3 積極心理學對高校輔導員進行心理健康教育的方法啟示

積極心理學為高校輔導員進行心理健康教育提供了新的視角。將積極心理學理念運用到輔導員開展心理健康教育中的直接體現是一切從積極角度出發，用積極的方式解讀學生心理問題的積極方面，用積極的態度培養學生積極的品質，用積極的言行影響學生積極的心靈，用積極的途徑塑造學生積極的人生。

積極測量，增強積極體驗 積極心理學利用現有成熟的心理測量技術，結合積極正面指標，形成用于測量快樂感、幸福感等多方面的測量體系。輔導員通過積極心理測量問卷評估學生的積極和消極方面，能夠較為全面地掌握學生的心理狀況并建立相應的學生心理檔案。輔導員在獲取學生基礎信息之后，能夠充分地就學生性格的積極因素進行挖掘和培養，比如在言談中夸贊學生在演講方面的突出表現，及時給予適當的肯定等，增強學生的愉悅體驗。

積極干預，培養積極人格 實施有效地積極心理干預，客觀調動學生的積極潛能，逐步培養學生的積極品質，用心塑造學生的積極人格，能夠較好地緩解學生的心理危機，并化解問題心理引發的危險行為。輔導員在學生管理中一旦發現某些學生的異常行為，應立刻采取積極心理干預，包括以往形式多樣的心理健康教育活動，諸如定期約談、舉辦心理知識講座、團體心理輔導等，并擴展至校園廣播、報刊等校園媒體以及網絡平臺等，擴大影響范圍，讓學生參與其中并從中獲益。在積極心理干預工作中，培養學生用積極的態度來解讀生活的本質，用自身的積極潛能預防和化解心理問題。

積極引導，構建積極系統 積極體驗的形成和積極品質的培養是與周圍環境相互影響的，因此，輔導員幫助學生構建積極、健康、和諧的校園組織系統對于維護學生心理健康尤為重要。積極的校園組織系統，不僅使大學生產生歸屬感和存在感，還能使其得到最及時的幫助和支持。例如，為所有學生提供展示自我的舞臺，從自信、幸福、樂觀等方面進行積極引導；關注出現重大變故或者遭遇重大災難的個體，幫助其盡快調整心理不適。構建積極的校園組織系統，保證大學生體會到更多的積極情緒，促進大學生積極人格的養成，有力保障在輔導員角色下高校心理健康教育功能的實現。

參考文獻

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