你擁有多少正能量？

想做一個(gè)正能量強(qiáng)人，先要看看自己擁有多少正能量。趕緊進(jìn)入下面的測(cè)試，5條問(wèn)題，診斷一下你擁有多少正能量。（A=6分，B=4分，C=2分，D=0分）

1. 你心里是否清楚自己到底想要什么？（）

A. 非常清楚 B. 想要的東西每個(gè)階段都不同

C. 有時(shí)候很清楚，有時(shí)候又不太確定 D. 不清楚，時(shí)常是別人來(lái)提醒

2. 每當(dāng)腦子里有不好的念頭升起時(shí)，你會(huì)：（）

A. 及時(shí)找到一個(gè)好的念頭來(lái)修正 B. 不去管它，過(guò)一會(huì)兒就不見(jiàn)了

C. 順著思路想下去，直到負(fù)面情緒占領(lǐng)大腦 D. 生活中到處是困難，無(wú)法承受而大哭一場(chǎng)

3. 你喜歡用哪種方法來(lái)達(dá)到愉悅身心的目的？（）

A. 聆聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，讀一本讓人回味或受益的好書 B. 靜坐冥想

C. 上網(wǎng)或打游戲 D. 睡覺(jué)

4. 不巧要和你不喜歡的人一起做事，你會(huì)：（）

A. 一碼歸一碼，會(huì)忘記不喜歡他（她）這件事，積極地跟他（她）合作，把事情做好

B. 雖然心里極不情愿，但表面上不動(dòng)聲色，只是合作結(jié)果可能不會(huì)很理想

C. 百般挑剔與刁難，合作不愉快

D. 堅(jiān)決不和他（她）合作，即使要付出些代價(jià)

5. 面對(duì)別人的批評(píng)或負(fù)面評(píng)價(jià)，你會(huì)：（）

A. 很重視別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)，虛心接受，有則改之，無(wú)則加勉

B. 自己可能會(huì)有他（她）說(shuō)的那些缺點(diǎn)，但是只有一個(gè)人這么說(shuō)，證明不了什么吧

C. 表面上佯裝接受，但心里極其不爽，而且一百個(gè)不接受

D. 當(dāng)場(chǎng)與之理論，一定要證明自己不是他（她）說(shuō)的那樣

測(cè)試結(jié)果分析：

分?jǐn)?shù)為0分：你的正能量已經(jīng)消失殆盡，嚴(yán)重影響了你的身體及精神健康，給生活及工作帶來(lái)了極大的麻煩，急需調(diào)整狀態(tài)。建議你平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng)，結(jié)交一些朋友，看一些積極向上的影視作品，聽(tīng)一聽(tīng)有助撫慰情緒的音樂(lè)或讀幾本好書。

分?jǐn)?shù)為2—10分：情況不太妙，如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去，你的生活很快就會(huì)失去控制，你的情緒將會(huì)陷入負(fù)面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內(nèi)，“懸崖勒馬”是當(dāng)務(wù)之急。

分?jǐn)?shù)為12—20分：你的正能量已經(jīng)顯現(xiàn)出一些衰退的態(tài)勢(shì)，但問(wèn)題不大，只要及時(shí)調(diào)整，你還是以前那個(gè)心理能量強(qiáng)大的“超人”。

分?jǐn)?shù)為22—30分：你的正能量值非常高，精力十分充沛，散發(fā)出的正能量磁場(chǎng)常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現(xiàn)并及時(shí)調(diào)整自己身體及情緒上的問(wèn)題，還能夠幫助其他人，深受大家的喜歡。（此測(cè)試僅供參考）